『아름다운 바다 여행』을 펴내며 ... 4
이책의 구성과 이용법 ... 8
부록 - 해돋이 명소·해넘이 명소·해안 드라이브코스·해안절경 Best 5 ... 274
찾아보기 ... 278
고성·속초 - 먼빛의 금강산과 품안의 설악산 ... 10
   개관·지도 ... 12
   고성 : 금강산이 보이는 남녘땅의 북쪽 끝 ... 14
      자연과 사람 : 마장터의 산꾼 정준기 씨 ... 22
   속초 : 설악과 동해가 맞닿은, 아바이들의 항구 ... 26
양양 - 바다를 부르는 심심산천 ... 36
   개관·지도 ... 38
   양양 바닷가 : 진전사 옛터에서 해당화 피는 하조대까지 ... 40
   미천골 : 해가 져서 그늘졌나 산이 높아 그늘졌지 ... 48
      양양 송이 ... 54
      단풍의 명소 : 남설악 주전골 ... 56
강릉 - 강·호수·바다를 품은 영동의 중심 ... 58
   개관·지도 ... 60
   경포와 강릉 시내 : 천년의 역사와 옛사람의 자취를 찾아서 ... 62
      남항진 해변의 멸치 줍기(?) ... 70
      전통축제 : 강릉 단오제 ... 72
   가마소마을과 소금강 : 오대산 자락에 깃들인 심산유곡 ... 78
      화보 : 진고개의 봄꽃 ... 82
   정동진 : (모래시계)가 남긴 사연과 자취들 ... 83
동해·삼척 - 산다운 산, 바다다운 바다 ... 88
   개관·지도 ... 90
   동해 : 선경과 항구를 두 곳씩 품은 도시 ... 92
   삼척의 바닷가 : 관동 제일의 해안 절경 ... 98
   삼척의산·골 : 백삼십 리의 오십천 물길을 따라서 ... 108
      자연과 사람 : 신기면 사무곡의 '마지막 화전민' 정상홍 씨 ... 116
울진·영덕 - 길은 멀어도 풍광은 빼어난 땅 ... 120
   개관·지도 ... 122
   울진 : 천년 가람과 만년 산수의 조화 ... 124
      작은빛골의 강송림 ... 132
   영덕 : 복사꽃 화사한 대게의 본고장 ... 134
포항·경주 - 동해로 흘러든 신라 천년의 역사 ... 140
   개관·지도 ... 142
   영일만에서 동해구까지 우리 땅의 의미와 신라의 역사를 더듬는 여로 ... 144
      한국 제일의 폭포골 : 내연산 청하골 ... 154
   독락당·양동마을 : 신라 옛땅에 서린 조선의 양반문화 ... 156
   경주 남산 : 신라인의 불국토 ... 160
울릉도 - 동쪽 먼 바다의 한 점 화산도 ... 170
   개관·지도 ... 172
   울릉도 : 가파른 땅과 짙푸른 바다에 새겨진 얘기들 ... 174
      울릉도 투막집 ... 187
      화보 : 울릉도 해안 절경 ... 190
강화도·백령도 - 나라의 안위를 지켜온 경기만의 두 섬 ... 194
   개관·지도 ... 196
   강화도 : 역사의 땅, 눈물의 섬 ... 198
   백령도 : 장산곶의 닭 울음소리 들리는 섬 ... 208
서산·안면도 - 백제의 미소를 품은 사람과 땅과 바다 ... 212
   개관·지도 ... 214
   서산 : 천년의 풍상을 견뎌온 백제의 미소 ... 216
   안면도 : 울창한 솔숲에 둘러싸인 해수욕장의 천국 ... 226
      자연과 사람 : 몽산리 소목골의 독살과 김의배 씨 ... 232
      전통축제 : 황도 풍어제 ... 236
부안·고창·영광 - 산수 좋고 살기 좋은 서해안의 승지 ... 242
   개관·지도 ... 244
   부안 변산반도 : 굽어보니 바다요 우러르니 산이라 ... 246
   고창 : 동백꽃 피고 지는 민초들의 땅 ... 256
   영광 : 빛바랜 칠산바다의 영광 ... 265
      섬 여행 : 임자도 ... 270