1부 인간 신체 능력의 한계
 1. 생존능력: 비축된 에너지로 3개월 버틴다 ... 6
 2. 고산능력: 무산소 등정, 못오를 곳이 없다 ... 16
 3. 고공능력: 환각과 무의식 오락가락 ... 24
 4. 수중능력: 무호흡 잠수 기록 갱신하는 '아가미 인간들' ... 32
 5. 스포츠능력: 인간이 치타가 될 수 없는 이유 ... 40
2부 과학이 제시한 스포츠 한계기록
 1. 1백m 달리기: 2028년 9초 34 ... 50
 2. 마라톤: 최적환경 보장하면 1시간 58분 ... 58
 3. 수영: 올림픽은 첨단 수영복 경연장 ... 62
3부 뛰면서 하는 건강진단 스포츠 의학
 1. 질병 없다고 건강한 것 아니다 ... 68
 2. 컨디션 조절의 열쇠 생체리듬 ... 78
 3. 과학적인 종목 선택이 스타 플레이어를 낳는다 ... 86
4부 신발에서 로봇선수까지 첨단 과학과의 만남
 1. 0.001초 가려내는 컴퓨터 판정의 순간들 ... 96
 2. 기록갱신 제2의 주역, 첨단 용구와 스포츠 웨어 ... 104
 3. 승리를 제조하는 첨단기술, 축구공 축구화 ... 118
 4. 날씨를 알면 승리가 보인다 ... 128
 5. 녹색 테이블에서 울려 퍼진 월드컵 코리아 ... 144
5부 알면 더욱 즐거운 스포츠 현당
 1. 투수가 타자보다 몸값이 비싼 이유 ... 154
 2. 예측 가능한 둥근 공, 과학으로 보는 축구 ... 174
 3. 겨울철 실내 스포츠의 꽃 농구 ... 196
 4. 시속 2백km를 나는 셔특콕 ... 208
 5. 바람과의 두뇌 싸움, 행글라이딩 패러글라이딩 ... 218