1 림프부종의 이해
   1.1 혈관과 림프선은 다른 건가요? ... 17
      1. 혈관계 ... 18
        1) 혈액 ... 18
        2) 조직액 ... 19
      2. 림프계 ... 21
        1) 림프액 ... 21
        2) 림프선 ... 21
      3. 림프액을 이동시키는 추진력 ... 23
        1) 림프선 내 평활근의 간헐적 수축 ... 23
        2) 림프 앤지온의 신장 반사 ... 25
        3) 근육의 수축과 이완을 통한 움직임 ... 25
        4) 복식 호흡 ... 26
        5) 장의 연동 운동 ... 27
        6) 특수 마사지 ... 27
      4. 림프절 ... 27
        1) 림프절의 기능 ... 29
      5. 림프액의 최종 목적지 ... 30
   1.2 림프 기관이 손상되면 나타나는 영향? ... 33
      1. 림프부종이란? ... 33
      2. 림프부종의 전조 증상 ... 34
      3. 림프부종의 진단 ... 36
        1) 일반적 측정법에 의한 진단 ... 37
        2) 도플러 검사 ... 40
        3) 초음파 ... 40
        4) 자기공명영상 ... 40
        5) 림프선 조영술 ... 40
        6) 컴퓨터 단층촬영 ... 43
      4. 림프부종의 유형 ... 43
        1) 일차성 림프부종이란? ... 43
        2) 이차성 림프부종이란 무엇인가? ... 46
      5. 림프부종의 임상적 단계 ... 53
      6. 림프부종의 합병증 ... 58
        1) 감염 ... 59
        2) 암 ... 61
        3) 림프루 ... 62
        4) 성기 림프부종 ... 62
        5) 붕대 또는 다른 의학적, 수술적 처치로 인한 합병증 ... 63
   1.3 암 치료와 림프부종 ... 65
      1) 유방암 ... 66
      2) 다른 종류의 암 ... 71
   1.4 그 외 위험 요소들 ... 73
   1.5 림프부종 예방하기 ... 77
      1. 방사선 치료, 화학 요법 또는 호르몬 치료가 필요한 경우 ... 77
      2. 림프부종을 예방하기 위해 무엇을 해야 하는가? ... 81
        1) 감염과 손상을 피하라. ... 83
        2) 수술받은 쪽에 압박이 되지 않도록 해야 한다. ... 85
        3) 꽉 달라붙거나 조이는 옷은 피하라. ... 86
        4) 격한 움직임을 피하라. ... 89
        5) 면도는 전기 면도기를 사용하도록 하라. ... 90
        6) 열을 피해야만 한다. ... 90
        7) 피부를 좋은 상태로 유지시켜라. ... 91
        8) 이상적인 체중을 유지하라. ... 91
        9) 이뇨제를 너무 오랫동안 복용하지 마라. ... 92
        10) 자신의 체력에 맞는 규칙적인 운동을 하라. ... 93
        11) 유방암 수술 후에는 가벼운 보형물을 선택하라. ... 94
        12) 여행할 때 미리 계획을 세우도록 하라. ... 94
        13) 영양식을 하도록 하라. ... 96
        14) 기타 주의할 사항들 ... 99
      3. 림프부종의 치료(유지) 단계 ... 100
2 치료법 소개
   2.1 현재 사용되는 보존적 치료 방법 ... 109
      1. 복합적 부종 감소 치료 ... 111
      2. 펌프 ... 117
      3. 약 ... 123
        1) 이뇨제 ... 124
        2) 항생제 ... 125
        3) 스테로이드 ... 126
        4) 벤조화이론 ... 126
        5) 다프론 ... 128
        6) 엔테론 ... 128
      4. 거상 ... 129
   2.2 수술법 소개 ... 131
      1. 절제 방법 ... 131
      2. 배액 방법 ... 132
      3. 림프선 재건술 ... 135
3 복합적 부종 감소 치료
   3.1 림프흡수 마사지 ... 145
      1. 기본 개념 ... 145
      2. 적용 원칙 ... 146
      3. 림프흡수 마사지의 일반적인 효과 ... 147
      4. 적용 시간 ... 147
      5. 적용 시기 ... 148
      6. 부종 근위부 마사지의 중요성 ... 148
      7. 마사지를 하지 않아야 할 때 ... 150
      8. 10가지 적용 원칙 ... 151
        1) 움직이는 리듬과 주기 ... 151
        2) 손의 압력 ... 151
        3) 진행 방향 ... 152
        4) 손의 능숙한 동작 기술 ... 152
        5) 움직임의 지속 시간 ... 153
        6) 움직임의 연속성 ... 153
      9. 마사지의 효과를 최대한 올리자 ... 153
        1) 마사지 전 ... 153
        2) 마사지 동안 ... 153
        3) 마사지 종료시 ... 154
      10. 림프흡수 마사지의 기술을 증가시키는 방법 ... 154
      11. 마사지를 위한 용어들 ... 154
        1) 림프 영역 ... 154
        2) 림프 구역 ... 155
        3) 림프 경계선 ... 155
        4) 문합 ... 156
      12. 림프흡수 마사지의 기본 손동작과 원리 ... 158
        1) 고정원 그리기 ... 158
        2) 펌프 ... 159
        3) 말아서 올리기 ... 160
        4) 로터리 ... 161
        5) 기타 방법 ... 162
      13. 림프부종의 유형별, 부위별 기본 림프흡수 마사지 흐름도 ... 162
        1) 일차성의 예 ... 163
        2) 이차성의 예 ... 165
   3.2 운동 ... 171
      1. 운동의 종류 ... 172
        1) 림프흡수 촉진 운동 ... 172
        2) 유연성과 신전 운동 ... 172
        3) 근력 강화 운동 ... 173
      2. 운동의 목적 ... 173
      3. 운동의 원리 ... 176
      4. 운동에 들어가기 앞서 알아야 할 사항 ... 177
        1) 기본 호흡 운동 ... 178
        2) 어떻게 배로 호흡을 하는가 ... 180
   3.3. 붕대법 ... 185
      1. 붕대의 효과 ... 187
      2. 압박 붕대의 원리 ... 189
      3. 붕대를 감아야 하는 시기 ... 191
      4. 언제 붕대를 착용하지 않는가? ... 192
      5. 붕대법과 붕대에 관해 알아야 할 사항 ... 193
        1) 붕대법시 기본 사항 ... 193
        2) 붕대 관리법 ... 194
   3.4 스타킹 ... 195
      1. 압박 스타킹 소개 ... 196
        1) 압박 스타킹의 종류 ... 196
      2. 압박 스타킹 착용 ... 204
      3. 압박 스타킹을 신어야 하는 때 ... 206
      4. 압박 스타킹의 관리 ... 207
   3.5 피부 관리 ... 211
      1) 일상생활과 피부 관리 ... 212
      2) 발관리 ... 214
4 기타 도움되는 내용들
   4.1 부종의 점검법 ... 223
      1. 부종의 점검법 ... 223
        1) 왜 점검을 해야 하는가? ... 223
        2) 점검 시기는 언제가 좋은가? ... 223
        3) 점검 자세는 어떻게 취하는가? ... 223
        4) 누가 점검을 하는가? ... 224
        5) 어느 부위를 점검하는가? ... 224
        6) 하지 측정 부위 ... 225
        7) 측정 요령 ... 225
      2. 누가 당신의 림프부종을 치료할 것인가? ... 228
      3. 림프부종 치료 기관 선택하기 ... 232
      4. 이상적 치료 환경 ... 233
      5. 전문 기관에 가면 무엇을 하게 되는가? ... 235
      6. 식이법 ... 237
        1) 균형잡힌 식사 ... 237
      7. 가장 질적인 관리 ... 243
5 실습
   5.1 상지 관리 ... 263
      1. 팔 붕대감는 법 ... 263
        1) 붕대를 감기 전 잠시! ... 263
        2) 준비 ... 265
        3) 붕대감기 ... 266
      2. 상지 림프부종을 위한 운동 ... 281
        1) 주의 사항 ... 281
        2) 예비운동 ... 281
        3) 본 운동 ... 286
        4) 마무리 운동 ... 289
   5.2 하지관리 ... 293
      1. 다리 붕대법 ... 293
        1) 붕대를 감기 전 잠시! ... 293
        2) 준비 ... 295
        3) 붕대감기 ... 295
      2. 하지 림프부종을 위한 운동 ... 305
        1) 주의 사항 ... 305
        2) 예비 운동 ... 306
        3) 본 운동 ... 311
        4) 마무리 운동 ... 317
찾아보기 ... 323