서문 ... 15 심리학에서의 인지혁명 ... 15 결혼유대의 해체 ... 17 관계를 유지하는 데 필요한 것들 ... 19 매듭을 풀려면 ... 20 이 책의 특징 ... 21 1. 부정적 사고의 위력 ... 27 인지적 접근 ... 29 마음 읽기 ... 30 보이지 않는 마음 ... 32 잘못 해석하게 되는 이유 ... 35 신호 잘못 읽기 ... 37 상징과 의미 ... 40 편견 ... 42 2. 빛과 어두움 ... 47 홀딱 반했을 때의 '프로그램' ... 53 사랑의 시동 ... 54 실망 ... 56 약속 파기 ... 58 대역전 ... 60 균형 잡힌 판단 ... 62 3. 시각의 충돌 ... 65 개방적 시각과 폐쇄적 시각 ... 68 시각의 고정 ... 71 성격에서 빚어지는 갈등 ... 72 4. 규칙 위반 ... 77 기대 설정 ... 79 규칙 설정 ... 81 규칙 적용 ... 83 문제를 유발하는 규칙 ... 85 규칙의 강화 ... 86 당위성의 압제 ... 88 규칙 위반 ... 90 벌 ... 90 규칙의 형성 ... 91 규칙과 태도에 대한 대처 ... 93 5. 커뮤니케이션 단절 ... 97 간접성과 모호성 ... 98 방어성 ... 101 몰이해 ... 102 독백, 끼어들기, 무언의 경청 ... 103 듣지 못하고 보지 못하는 점 ... 105 말의 보조 맞추기 ... 106 질문의 이용 ... 107 성차 ... 109 대화 방식 차이의 이유 ... 111 성차의 기원 ... 112 6. 파트너십의 와해 ... 119 부부 계약의 위협 ... 119 갈등의 원천 ... 127 7. 마음 속 생각 : 폭풍의 눈 ... 143 숨겨져 있는 의혹 ... 150 자신과 배우자에 대한 의혹의 기원 ... 152 베일에 가린 당위성 ... 154 8. 마음 속의 `트릭` ... 157 상징적 의미와 사고왜곡 ... 158 확산 요인 ... 160 전형적인 인지왜곡 ... 161 행동에 대한 인지왜곡 ... 169 9. 부부간의 사투 ... 173 가시돋친 메시지 ... 173 선제 공격 ... 175 과잉 대응 ... 176 싸움의 배후 : 기본적 신념 ... 182 분노의 통제 ... 183 억제, 분노 그리고 자기주장 ... 185 분노의 해부 ... 187 10. 관계는 개선할 수 있는가 ... 195 변화에 대한 저항 ... 196 무엇을 변화시켜야 하는가 ... 207 문제해결보다 문제야기 ... 208 문제 재정의 ... 210 어떻게 변화하는가 ... 211 변화 프로그램 ... 214 11. 부부관계의 토대 강화 ... 215 협력 ... 217 관계발달을 위한 헌신 ... 218 기본적 신뢰 ... 224 선의의 추정 ... 226 의혹을 선의로 해석해 줄 때 ... 227 성실과 충실 ... 228 12. 부부관계 발달 ... 233 사랑하는 것과 사랑받는 것 ... 235 지속적인 긍정적 행동 ... 243 블라인드 걷어올리기 ... 245 13. 왜곡의 변화 ... 251 일반적 지침 ... 251 9단계 ... 253 14. 대화의 기술 ... 271 커뮤니케이션 문제 발견 ... 272 대화 에티켓 규칙 ... 283 15. 차이의 이해와 대처 ... 289 차이에 대한 설명 ... 289 질문의 사용 ... 294 유연성 ... 297 타협 ... 302 적응 ... 303 우선 순위 결정 ... 304 16. 분쟁 해결 ... 307 차이의 명료화 ... 307 배우자의 관점 이해 ... 310 분쟁해결 시간의 구체적 규칙 ... 314 17. 분노와 그 대처방법 ... 325 문제의 원천 : 당신 또는 배우자? ... 327 분노표현의 득과 실 ... 334 배우자의 적대감 완화 ... 337 18. 특별한 문제들 ... 347 성욕 감퇴 ... 347 성문제에 대한 자가치료 ... 352 외도 ... 355 스트레스 ... 359 이중 직업 ... 364 재혼 문제 ... 371 참고문헌 ... 375 찾아보기 ... 379