진식 태극권이란?  ... 7
진식 태극권의 특징  ... 12
의기운동(意氣運動)  ... 15
진식 태극권 계통표  ... 22
태극권 규정투로의 탄생  ... 23
진식 태극권 오십육식  ... 25
第1段 
  제1식 기식(起式)  ... 29
  제2식 우금강도대(右金剛搗대)  ... 31
  제3식 람찰의(攬찰衣)  ... 37
  제4식 우육봉사폐(右六封四閉)  ... 42
  제5식 좌단편(左單鞭)  ... 47
  제6식 반란추(搬란추)  ... 51
  제7식 호심추(호心추)  ... 54
  제8식 백학량시(白鶴亮翅)  ... 58
  제9식 사행요보(斜行拗步)  ... 60
  제10식 제수(提收)  ... 64
  제11식 전당(前당)  ... 67
  제12식 우엄수굉추(右掩手肱추)  ... 70
  제13식 피신추(披身추)  ... 74
  제14식 배절고(背折고)  ... 76
  제15식 청룡출수(靑龍出水)  ... 77
  제16식 참수(斬手)  ... 80
  제17식 번화무수(번花舞袖)  ... 82
  제18식 해저번화(海底번花)  ... 84
  제19식 좌엄수굉추(左掩手肱추)  ... 85
  제20식 좌육봉사폐(左六封四閉)  ... 88
  제21식 우단편(右單鞭)  ... 92
第2段 
  제22식 운수(云手)(向右)  ... 95
  제23식 운수(云手)(向左)  ... 100
  제24식 고탐마(高探馬)  ... 102
  제25식 우연주포(右連珠포)  ... 105
  제26식 좌연주포(左連珠포)  ... 110
  제27식 섬통배(閃通背)  ... 115
第3段 
  제28식 지당추(指당추)  ... 119
  제29식 백원헌과(白猿獻果)  ... 124
  제30식 쌍퇴수(雙推手)  ... 127
  제31식 중반(中盤)  ... 129
  제32식 전초(前招)  ... 134
  제33식 후초(后招)  ... 135
  제34식 우야마분종(右野馬分종)  ... 136
  제35식 좌야마분종(左野馬分종)  ... 138
  제36식 파련질차(擺蓮跌叉)  ... 140
  제37식 좌우금계독립(左右金鷄獨立)  ... 147
第4段 
  제38식 도권굉(倒卷肱)  ... 153
  제39식 퇴보압주(退步壓주)  ... 156
  제40식 찰각(擦脚)  ... 160
  제41식 등일근(등一根)  ... 163
  제42식 해저번화(海底번花)  ... 165
  제43식 격지추(擊地추)  ... 167
  제44식 번신이기(번身二起)  ... 170
  제45식 쌍진각(雙震脚)  ... 173
  제46식 등각(등脚)  ... 176
  제47식 옥녀천사(玉女穿梭)  ... 178
  제48식 순란주(順鸞주)  ... 180
  제49식 과편포(과鞭포)  ... 183
  제50식 작지룡(雀地龍)  ... 185
  제51식 상보칠성(上步七星)  ... 187
  제52식 퇴보과호(退步跨虎)  ... 190
  제53식 전신파련(轉身파蓮)  ... 192
  제54식 당두포(당豆포)  ... 195
  제55식 좌금강도대(左金剛搗대)  ... 197
  제56식 수식(收式)  ... 200
진식 태극권 기격법  ... 201
태극권론  ... 206
퇴수(推手)  ... 218