독자들에게 : 민감함은 축복이다 ... 5
시작하는글 : 당신은 매우 민감한 사람 ... 11
민감한 사람은 무엇이 다른가 : 기본적인 특성 ... 25
민감한 자신을 발견하고 이해하기 : 눈에 띄는 차이, 상반된 반응 ... 55
몸과 마음의 민감한 요구를 받아들이자 : 내면과의 대화, 긴장풀기 ... 79
자신을 돌보는 법, 긴장에 대처하는 법 : 유년기와 청년기의 경험과 애착 ... 113
민감한 사람들의 원만한 대인관계를 위하여 : 숫기 없음, 대인 불안, 내성적 성향 ... 145
잠재 능력을 살리는 직업 찾기 : 적성, 생계수단, 직장 문제 ... 213
마음의 상처 어떻게 치유할 것인가 : 갈등, 우울, 불안, 자살 충동 치료법 ... 251
영혼과 정신 풍요롭게 하기 : 꿈, 상상력, 내면의 목소리에 귀 기울이기 ... 281