목차
CHAPTER 1 발반사용법 개론
1.1 발반사요법이란? ... 15
1.1.1 보완대체요법 ... 15
1.1.2 발반사요법의 정의 ... 20
1.1.3 발반사구 ... 20
1.1.4 발에 감추어진 건강의 비밀 ... 23
1.1.5 발반사요법의 특징 ... 25
1.2 발반사요법의 역사 ... 27
1.3 발반사요법과 건강과의 관계 ... 30
1.3.1 발반사요법과 스트레스 완화 ... 30
1.3.2 발반사요법과 에너지 ... 32
1.3.3 발반사요법과 노폐물제거 ... 33
1.3.4 발반사요법과 증상 완화 ... 36
CHAPTER 2 동양의학의 이론
2.1 음양학설 ... 43
2.1.3 음양의 의미 ... 43
2.1.2 음양의 기본 이론 ... 43
2.1.3 음양이론의 응용 ... 44
2.2 오행학설 ... 45
2.2.1 오행의 의미 ... 45
2.2.2 오행의 성질 ... 46
2.2.3 오행의 기본 이론 ... 47
2.2.4 오행과 배속표 ... 50
2.3 장부학설 ... 51
2.3.1 간과 담 ... 51
2.3.2 심장과 소장, 심포와 삼초 ... 52
2.3.3 비장과 위 ... 54
2.3.4 폐와 대장 ... 55
2.3.5 신장과 방광 ... 56
2.4 경락학설 ... 57
2.4.1 경락의 의미 ... 57
2.4.2 경락의 작용 ... 57
2.4.3 경락의 구성 ... 58
2.4.4 십이경맥 ... 58
2.4.5 기경팔맥 ... 73
2.4.6 경혈 ... 76
CHAPTER 3 인체의 구조와 기능
3.1 인체구성 및 유지 ... 79
3.1.1 세포 ... 79
3.1.2 조직 ... 82
3.2 계통별 인체구조 ... 85
3.2.1 골격계 ... 85
3.2.2 관절계 ... 97
3.2.3 근육계 ... 104
3.2.4 신경계 ... 109
3.2.5 순환계 ... 123
3.2.6 림프계 ... 131
3.2.7 소화기계 ... 136
3.2.8 호흡기계 ... 142
3.2.9 내분비계 ... 144
3.2.10 비뇨기계 ... 153
3.2.11 생식기계 ... 156
3.2.12 피부계 ... 160
3.3 발의 구조와 기능 ... 162
3.3.1 발의 뼈 ... 162
3.3.2 하지의 근육과 힘줄 ... 166
3.3.3 하지의 혈관 ... 173
3.3.4 하지의 신경 ... 177
CHAPTER 4 발반사요법의 원리
4.1 혈액순환의 원리 ... 185
4.2 신경반사의 원리 ... 186
4.3 음양평형의 원리 ... 187
CHAPTER 5 발반사요법의 실제
5.1 발반사요법의 사전 준비 ... 191
5.1.1 각질과 굳은살 제거 ... 191
5.1.2 발지압판 밟기 ... 191
5.1.3 수족온욕 ... 191
5.1.4 발의 청결 및 소독 ... 192
5.1.5 발반사요법사의 자세 ... 194
5.1.6 대상자의 태도 및 긴장 완화 ... 194
5.2 발반사요법의 수법 ... 198
5.3 발반사요법의 원칙 ... 200
5.4 발반사요법의 주의사항 ... 202
5.5 발의 진단 ... 203
5.5.1 발진단 방법 ... 204
5.5.2 발진단시 주의할 점 ... 208
5.5.3 건강한 발 ... 209
5.5.4 발의 변형 ... 210
5.6 발반사요법 자극 순서 ... 211
5.6.1 기본반사구 ... 212
5.6.2 발바닥에 분포된 반사구 ... 212
5.6.3 발 내측에 분포된 반사구 ... 212
5.6.4 발 외측에 분포된 반사구 ... 212
5.6.5 발등에 분포된 반사구 ... 212
5.6.6 기본반사구 ... 213
5.7 발반사요법 후 순환마사지 ... 213
5.7.1 순환마사지의 작용 및 효과 ... 213
5.7.2 순환마사지 중의 주의 사항 ... 214
5.7.3 순환마사지를 금해야 하는 경우 ... 214
5.7.4 순환마사지 실제 ... 214
5.8 발반사요법 후의 신체 변화 ... 219
CHAPTER 6 장기의 반사구 위치 및 적용증상
6.1 뇌하수체 ... 223
6.2 부신 ... 224
6.3 신장 ... 225
6.4 요관 ... 227
6.5 방광 ... 228
6.6 심장 ... 229
6.7 비장 ... 230
6.8 간 ... 231
6.9 담낭 ... 232
6.10 부비동 ... 234
6.11 대뇌 ... 235
6.12 소뇌·뇌간 ... 236
6.13 삼차신경 ... 238
6.14 코 ... 239
6.15 눈 ... 240
6.16 귀 ... 241
6.17 목 ... 242
6.18 경추 ... 243
6.19 부갑상선 ... 244
6.20 갑상선 ... 245
6.21 승모근 ... 246
6.22 폐 ... 247
6.23 기관지 ... 248
6.24 복강신경총 ... 249
6.25 위 ... 250
6.26 췌장 ... 251
6.27 십이지장 ... 253
6.28 소장 ... 254
6.29 맹장 ... 255
6.30 회맹판 ... 256
6.31 상행결장 ... 257
6.32 횡행결장 ... 258
6.33 하행결장 ... 259
6.34 S자결장·직장 ... 260
6.35 항문 ... 261
6.36 생식선 ... 262
6.37 흉추 ... 264
6.38 요추 ... 265
6.39 천골 ... 266
6.40 내·외미골 ... 267
6.41 자궁·전립선 ... 268
6.42 요도·음경·질 ... 269
6.43 고관절 ... 271
6.44 하복부 ... 272
6.45 좌골신경 ... 273
6.46 견관절 ... 275
6.47 주관절 ... 276
6.48 슬관절 ... 277
6.49 견갑골 ... 278
6.50 상악 ... 279
6.51 하악 ... 280
6.52 편도선 ... 281
6.53 식도 ... 282
6.54 인후·성대·기관 ... 283
6.55 흉선 ... 284
6.56 내이신경 ... 285
6.57 흉 ... 286
6.58 횡경막 ... 287
6.59 늑골 ... 288
6.60 상반신림프선 ... 289
6.61 하반신림프선 ... 290
6.62 서혜부 ... 291
6.63 객담배출 ... 292
CHAPTER 7 신체계통별 질병예방 및 증상완화 반사구
7.1 근골격계 ... 295
7.2 신경계 ... 296
7.3 심장과 혈관계 ... 297
7.4 소화기계 ... 298
7.5 호흡기계 ... 301
7.6 면역 및 내분비계 ... 301
7.7 비뇨기계 ... 302
7.8 생식기계 ... 303
7.9 피부계 ... 304
7.10 시각계 ... 305
7.11 이비인후계 ... 306
CHAPTER 8 건강증진을 위한 일반적인 발 관리법
8.1 발 씻기 ... 311
8.1.1 발 솔 사용하기 ... 311
8.1.2 족온욕 하기 ... 311
8.2 발 자극하기 ... 312
8.2.1 발바닥 밟기 ... 312
8.2.2 발반사요법의 시행 ... 312
8.2.3 발판 밟기 ... 312
8.2.4 각질 및 굳은살 제거 ... 316
8.3 신발 고르기 ... 317
8.3.1 굽이 높은 신발은 발의 천적 ... 317
8.3.2 발에 맞지 않은 신발은 발의 변형 초례 ... 318
8.4 발 관리와 섭생 ... 318
8.4.1 인스턴트 식품이나 알코올 섭취 삼가 ... 319
8.4.2 과식하지 말기 ... 320
8.4.3 맑고 깨끗한 물 사용 ... 320
8.4.4 동물성 포화지방산 섭취 주의 ... 320
8.4.5 약물 복용자제 ... 321
8.4.6 금연 ... 321
CHAPTER 9 발반사요법에 대한 최근 연구 동향
9.1 국내연구 ... 327
9.2 국외연구 ... 329
9.2.1 간호영역 ... 329
9.2.2 아동건강영역 ... 330
9.2.3 성인건강영역 ... 330
9.2.4 여성건강영역 ... 334
9.2.5 노인건강영역 ... 335
9.2.6 암환자와 호스피스영역 ... 335
APPENDIX 임상 사례
1. 임상사례 ... 339
2. 발 반사구 위치도 ... 346
참고문헌 ... 351
찾아보기 ... 357
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