프롤로그 소금국을 아시나요? ... 6
[Check! Check!] 재미로 하는 소금기 테스트! ... 8
Part 1 소금 필요 없는 나라, 소금국 이야기 ... 16
   Chapter 1 아끼며 살아가는 소금국 대왕소금 이야기 ... 19
   Chapter 2 아끼며 살아가는 소금국 e짠돌이 이야기 ... 25
      1. 짠방울 자매 이야기 - 용돈 기입장을 쓰면 뚫렸던 지갑도 막힌대요 ... 26
      2. 월급의 73%는 적금통장이 꿀꺽! - 국물도 안 남아서 행복해진 1,750만원 ... 29
      3. 치킨 안 사먹는다고 죽나요? - 한 달 식비 2만 원으로 잘 먹고 잘 사는 법 ... 32
      4. 나는 야 짠순이. 한 번 산 물건은 최소 10년 이상 쓴다 - 내 집으로 들어오면 절대 안버리는 블랙홀 살림법 ... 35
      5. 절약 실천가이자 발명가인 울어무이! - 물 쓰듯 돈 쓰면서 부자 되는 법 ... 38
      6. 엄청 큰 우리 집 저금통의 비밀 - 가장 안전하게 동전을 모으는 법 ... 42
      7. 내 나이 21살, 목표는 1등 신랑감 - 미친 듯이 돈 모으는 사나이 ... 45
      8. 지독히 아껴야 인생 업그레이드 된다①탄 - 내 별명은 풍납동 재활용 센터 ... 48
      9. 지독히 아껴야 인생 업그레이드 된다②탄 - 베풀 수 있어 행복한 나 ... 53
      10. 너무너무 재밌어서 아끼고 살아요 - 거제도 짠순이 새댁의 내 맘껏 아끼는 생활 ... 56
      11. 내 주변에 있는 돈 들아, 꼼짝마! - 왕짠돌이로 살면서 사랑 받는 멋진 내 남편 ... 60
      12. 엄마 닮아서 짠순이에요 - 공책 한 번, 볼펜 한 번 사본 적 없는 중2 여학생의 절약 생활법 ... 64
      13. 도시락은 나의 인생_ - 절약생활'-'궁상'〓'도시락', '생활 속의 여유' ... 68
      14. 짠순이라면 나처럼 살아라 - 알뜰로 똘똘 뭉친 20대 아가씨의 초자연주의 절약패션 ... 71
      15. 'hello걸'의 돈 모으는 만 원 습관 - 꼭 필요할 때는, 딱 만 원, 이 만 원씩만… ... 74
Part 2 소금국 교과서 ... 78
   1학년 : 쌈지돈 절약학 ... 81
      1.세상에서 제일 짠 소금이 되고픈 꼬마의 1달 지출과 노하우 ... 82
      2. 돈 아끼면서 데이트하는 법 ... 86
      3. 50만 원 안 부러운 5,000원 데이트 ... 95
      4. 공익 왕짠돌이, 나의 '절약 사부'되다 ... 98
      5. 돈 아껴주는 '헛돈 킬러' 키우기 ... 102
      6. 충동구매 때려잡고 동전 보너스로 기분 내자! ... 106
      7. 초등학생 짠돌이의 '돈은 이렇게 써야 한다.' ... 109
   2학년 : 생활비 아낌학 ... 113
      1. 젊은 주부가 펼치는 톡톡 튀고 예쁜 깍쟁이 살림법 ... 114
      2. 알뜰 주부 & 재활용품 인테리어 디자이너, 동시 탄생이요~①탄 ... 119
      3. 알뜰주부 & 재활용품 발명가, 동시 탄생이요~②탄 ... 123
      4. 소금나라의 꼼꼼 육아 비법①탄 - 분실 방지 아기 신발 만들기 ... 127
      5. 소금나라의 꼼꼼 육아 비법②탄 - 아끼고 아껴쓰는 기저귀 절약법 ... 129
      6. 비가 오나 눈이 오나 완전무결 편지봉투 ... 133
      7. 공짜라 더 좋은 짠순이네 주방 소품①탄 ... 136
      8. 공짜라 더 좋은 짠순이네 주방 소품②탄 ... 140
      9. 물 도둑 세탁기를 한번에 잡는 빨래법 대공개 ... 143
      10. 살짝꿍 얘기해주는 짠돌이 식 똑똑한 온수 쓰기 ... 146
      11. 현명하게 주고받는 용돈 속에 경제개념 자라난다 ... 149
      12. 세뱃돈 10년 모아 배낭여행 다녀온 착실한 짠순이 ... 153
      13. 대형가전 싸게 사는 법①탄 - 내가 사면 백화점도 할인마트 된다 ... 157
      14. 대형가전 싸게 사는 법②탄 - 요염하게 물건값 깎는 요령 ... 162
   3학년 : 셀러리맨아 잘살아보세학 ... 167
      1. 한 달, 핸드폰 요금 3,500원, 내가 만든 왕 저렴 요금제 이용하기 ... 168
      2. 종이 한 장 붙였더니 핸드폰 요금이 절반으로 다운! 다운! ... 172
      3. 최고의 중고차를 고르는 짠돌이 비법 ... 176
      4. 짠돌이 후배의 우정이 솟아나는 점심식사 ... 180
      5. 역사는 신고, 의미는 손목에 찬 신세대 짠순이의 멋 부리기 ... 183
      6. 쓰레기가 진짜 돈이네 ... 188
      7. 짠돌이 도시락 만들기 ... 192
   졸업반 : 도전! 10만 원으로 한 달 살기 ... 197
      1. '☆新현모양처☆'의 모월, 모일 가계부 ... 198
      2. '행복여왕'의 지출일기 ... 202
      3. 자취생 '당근소금'의 일일 절약활동 ... 205
      4. 짠돌이 카페 보고 왕충격 받은 어떤 아줌마의 띠옹~가계부 ... 208
      5. 월요병에 취한 '못생긴 나무'의 가계부 ... 212
      6. 카드생활 접고, 거지생활 15일째 쓴 돈 3,000원 ... 215
      7. 결혼 1년2개월 차 주부의 세금과의 전쟁 ... 219
      8. '달고나엔 설탕'이 생각하는 한 달 생활비 10만 원이란 건… ... 221
Part 3 짠돌이만이 살 길이다 ... 224
   Chapter 1 지나온 나의 후회 ... 227
      1. 빚이 많아서 죽으려고 했습죠 ... 228
      2. 요이~땅! 짠순이가 되어 다시 달리기! ... 232
      3. 아픔과 절망을 햇볕에 널어 소독 하는 짠순이의 희망 빨래 ... 235
      4. 아둥바둥 쪼들려도 지금이 행복해요 ... 241
      5. SOS! 내 발목을 구해주세요 ... 244
      6. 핸드폰 요금 내려다 1,300만 원 빚 덩어리 안게 된 사연 ... 247
      7. '소금소녀'의 홀로서기 이야기 ... 251
      8. 탕수육 물고 울어버린 이야기 ... 257
      9. 암흑 터널을 혼자 씩씩하게 걸어 나오고 있는 중이에요 ... 263
      10. 빚쟁이 생활 2년째… 이젠 끝이 보여요 ... 267
   Chapter 2 '소금뿌린조팝' 나무에 열린 이야기 ... 271
      1. '소금뿌린조팝'의 첫 번째 이야기 - 우리 가족이야기 ... 272
      2. '소금뿌린조팝'의 두 번째 이야기 - 막둥이 학교에 가다 ... 280
      3. '소금뿌린조팝'의 세 번째 이야기 - 고마운 마음 담은 쑥버무리 만들 듯 희망 만들기 ... 283
      4. '소금뿌린조팝'의 네 번째 이야기 - 나의 빚, 그리고 친구 ... 285
      5. '소금뿌린조팝'의 다섯 번째 이야기 - 보고 싶은 우리 엄마 ... 290
      6. '소금뿌린조팝'의 여섯 번째 이야기 - 알차게 생활한 나의 한 달 ... 295
      7. '소금뿌린조팝'의 일곱 번째 이야기 - 비 오는 날의 5일장과 내 남자친구 ... 299
      8. '소금뿌린조팝'의 여덟 번째 이야기 - '빚'이 내게서 앗아간 것들 ... 305
Part 4 소금국은 지금 ... 310
   Chapter 1 소금국 짠돌이, 짠순이 사연 공개 ... 313
      1. 백화점 시식코너 대 공략법 ... 314
      2. 짠돌이는 건강해야 한다 - 일석다조 헌혈하기 ... 316
      3. 발상전환, 젤 잘 보이는 곳에 써 놓고 살기 힘들 때마다 보기 ... 318
      4. 네임펜으로 모든 물품의 생일 적기 ... 320
      5. 짠순돌이들의 알뜰 라이프 스타일 ... 322
      6. 두 바가지로 설거지하기 ... 324
      7. '나만의 짠순이'의 아끼는 방법 소개합니다 ... 326
      8. 제가 들은 돈 모으는 이야기 ... 328
      9. 삼각김밥으로 만드는 영양만점 절약 볶음밥 ... 330
      10. 저, 이렇게 살면 잘 사는 건가요? ... 332
      11. 10만 원으로 한 달 살기 위해 필요한 것들 ... 334
      12. 10만 원으로 한 달 생활하는 나의 수칙 ... 337
      13. 족발 시켜 먹고 남은 것들로… ... 340
      14. 자판기보다 맛난 커피를 내놓는 내 자동차 ... 342
      15. 소원상자를 만들었어요 ... 343
   Chapter 2 '알뜰 절약 상담실' ... 345
      1. 유효기간이 지난 식용유, 어떻게 하면 좋을까요? ... 346
      2. 밥을 밥통에 보관하는 것과 냉동실에 보관했다가 전자레인지에 데워 먹는 것 중에 어떤 게 전기료가 더 나올까요? ... 348
      3. 전 너무 돈을 헤프게 써서요… 조언해 주세요 ... 350
      4. 돈이 손 안에 쥔 물 같아요 ... 353
      5. 설거지용 세제를 대신 할 수 있는게 뭐가 있을까요? ... 355
      6. 동전이여… ... 356
      7. 알뜰과 궁상 사이 ... 357
      8. 어디에서 줄여야 할지 좀 봐주시겠어요? ... 360
      9. 22살의 허우적 ... 363
      10. 님들 알려주세요. 돈 받을 수 있는 방법을… ... 366
      11. 우유가 남아도는데 이를 어찌할꼬? ... 368
      12. 밤 샐 때의 형광등? ... 369
      13. 한 달에 세금 떼고 받는 월급이 150만 원이면 얼마를 저금해야 하나요? ... 370
에필로그 Check! Check! 소금국 백성 자격시험! ... 371