[1] 피부 미용의 개요
   1. 피부미용의 정의 ... 11
   2. 피부미용의 역사 ... 12
      1) 서양의 시대별 피부미용 ... 12
      2) 한국의 시대별 피부미용 ... 15
   3. 피부미용사의 직무 영역 ... 20
      1) 안면 관리 ... 20
      2) 전신 관리 ... 20
      3) 불필요한 털의 제모 ... 21
      4) 손, 발톱의 미용관리 ... 21
      5) 발관리 ... 21
      6) 눈썹 다듬기 및 눈썹 염색 ... 22
      7) 두피 미용관리 ... 22
      8) 메이크업 ... 22
      9) 미용 상담 ... 22
      10) 화장품 판매 ... 23
   4. 피부미용사의 요건 ... 23
      1) 외모 ... 23
      2) 자세 ... 24
      3) 위생 ... 24
      4) 지식 ... 25
[2] 피부의 이해
   1. 피부의 구성 ... 27
      1) 세포(cell) ... 28
      2) 피부의 pH ... 34
      3) 피부의 색소체계 ... 36
      4) 피부와 자외선 ... 37
   2. 피부의 구조와 기능 ... 42
      1) 피부의 구조 ... 42
      2) 피부의 기능 및 역할 ... 53
   3. 피부와 영양 ... 59
      1) 피부와 영양 ... 59
      2) 식품 ... 62
   4. 피부의 부속기관 ... 65
      1) 한선(땀샘, Sweat gland) ... 65
      2) 피지샘(기름샘, sebaceous glands) ... 67
      3) 모(毛, Hair) ... 71
      4) 손톱과 발톱 ... 74
[3] 피부분석 및 관리법
   1. 피부 유형의 분석 ... 77
      1) 피부 유형 분석의 목적 ... 77
      2) 피부 유형 분석방법 ... 78
   2. 피부 유형 결정 요인 ... 80
      1) 유전적 요인 ... 80
      2) 후천적 요인 ... 82
   3. 피부의 일반 유형별 특징 및 관리방법 ... 83
      1) 피부 유형별 분류 ... 83
      2) 피부의 일반 유형별 특징 및 관리방법 ... 85
   4. 문제성 피부의 유형별 특징 및 관리방법 ... 102
      1) 여드름 피부의 유형별 특징 및 관리방법 ... 102
      2) 과색소 피부의 특징 및 관리방법 ... 122
      3) 저색소 피부(Hypopigmentation skin)의 특징 ... 130
[4] 심리관리법
   1. 심리관리의 개념 ... 133
   2. 심리적 건강의 의미 ... 135
   3. 심리적 상태에 따른 신체의 변화 ... 136
   4. 심리 상담 ... 137
      1) 상담면접의 시작요령 ... 140
      2) 상담면접의 진행요령 ... 141
      3) 상담면접의 종결요령 ... 142
      4) 래포 형성의 문제점 ... 143
[5] 피부관리 실제 ... 145
   1. 피부관리를 위한 기본준비 ... 145
      1) 피부관리의 도구 및 소모품 준비 ... 145
      2) 부분 화장 지우기(Point Make-up Remove) ... 148
      3) 클렌징(Cleansing) ... 148
      4) 토닉 정리 ... 150
      5) 딥 클린징 ... 150
      6) 마사지 ... 150
      7) 여드름 추출 ... 150
      8) 앰플 투입 ... 151
      9) 팩과 마스크 ... 151
      10) 마무리 ... 151
   2. 피부 세정과 필링 ... 151
      1) 세정 ... 151
      2) 필링 ... 153
   3. 마사지(Massage) ... 155
      1) 피부분석 ... 155
      2) 마사지 ... 157
      3) 습포 사용법 ... 159
      4) 여드름 압출 ... 160
      5) 앰플 관리 ... 160
   4. 팩(Pack)과 마스크(Mask) ... 162
      1) 팩의 종류 ... 162
      2) 마스크의 종류 ... 164
   5. 마무리 단계 ... 169
[6] 비만 및 셀룰라이트 관리
   1. 체중 과다와 비만의 정의 ... 172
      1) 지방 세포의 생성 메커니즘 ... 173
      2) 지방 세포의 감소 메커니즘 ... 174
      3) 비만의 원인 ... 174
   2. 체형에 따른 체조직의 차이 ... 177
   3. 비만의 판정법 ... 179
      1) 외관에 의한 판정 ... 179
      2) 체지방 양에 의한 비만 판정 ... 179
      3) 체중 측정을 이용한 비만 판정 ... 179
   4. 비만의 분류 ... 183
      1) 비만을 일으키는 기능에 따른 분류 ... 183
      2) 비만을 일으키는 원인에 따른 분류 ... 183
      3) 지방 세포 변화에 따른 분류 ... 184
      4) 지방조직의 체내분포에 따른 분류 ... 185
   5. 비만의 이차적인 문제점 ... 186
      1) 당뇨병 ... 186
      2) 고지혈증 ... 186
      3) 동맥경화증 ... 186
      4) 고혈압 ... 187
      5) 지방간 ... 187
      6) 호흡기 질환 ... 187
      7) 부인과 질환 ... 188
      8) 비만과 수명 ... 188
      9) 비만의 예방적 고려 ... 188
   6. 비만 관리방법 ... 189
      1) 식사요법 ... 190
      2) 이상적인 저열량 식사의 구성 ... 194
      3) 식사 행동 요법 ... 196
      4) 비만의 운동요법 ... 198
   7. 미용에서의 비만 관리법 ... 208
      1) 비만관리의 목적 ... 208
      2) 관리방법 ... 209
   8. 의학적 측면에서의 비만관리 ... 212
      1) 지방흡입술 ... 212
      2) 초음파 지방분해술 ... 212
      3) 전기침 분해요법 ... 213
      4) 절제술 ... 213
   9. 셀룰라이트 관리 ... 213
      1) 셀룰라이트의 정의 ... 213
      2) 셀룰라이트의 생성 과정 ... 214
      3) 셀룰라이트의 단계별 유형 ... 215
      4) 관련인자와 원인 ... 216
      5) 셀룰라이트 관리법 ... 218
      6) 비만과 셀룰라이트 ... 220
[7] 제모(Epilation & Depilation)
   1. 제모의 의의 ... 223
   2. 제모의 종류 ... 223
      1) 일시적 제모 ... 223
      2) 영구적 방법 ... 225
[8] 아로마테라피
   1. 아로마테라피의 이해 ... 227
   2. 아로마테라피의 역사 ... 228
      1) 고대 중국 ... 228
      2) 고대 이집트 ... 229
      3) 고대 인도 ... 229
      4) 고대 그리스와 로마 ... 230
      5) 유럽 ... 230
      6) 20세기에서 현대에 이르기까지 ... 231
   3. 아로마 오일의 추출법 ... 232
      1) 수증기 증발법 ... 232
      2) 압착법(expression) ... 233
      3) 용제 추출법(extraction) ... 234
      4) 초임계 추출법 ... 235
   4. 아로마테라피의 원리와 효능 ... 236
      1) 아로마테라피의 원리 ... 236
      2) 아로마테라피의 효능 ... 237
   5. 아로마 오일의 적용 ... 238
      1) 확산법(diffusion) ... 238
      2) 흡입법(inhalation) ... 239
      3) 목욕법(bath) ... 239
      4) 마사지법(Massage) ... 240
      5) 족욕법(foot bath) ... 241
      6) 습포법(compress) ... 241
      7) 아로마 오일의 사용시 주의사항 ... 242
   6. 아로마 오일의 블랜딩(Blending)과 관리법 ... 242
      1) 캐리어 오일의 종류와 효능 ... 243
      2) 블렌딩(Blending) 방법과 블렌딩시 주의할 점 ... 245
      3) 플렌딩시 주의 사항 ... 246
   7. 아로마 오일의 종류 ... 247
      1) 네롤리(Neroli) ... 247
      2) 라벤다(Lavender) ... 248
      3) 레몬(Lemon) ... 248
      4) 로즈마리(Rosemary) ... 249
      5) 유칼립투스(Eucalyptus) ... 249
      6) 일랑일랑(Ylang Ylang) ... 250
      7) 로즈(Rose) ... 250
      8) 자스민(Jasmin) ... 251
      9) 제라늄(Geranium) ... 252
      10) 쥬니퍼(Juniper) ... 252
      11) 저먼 카모마일(Genman Chamomile) ... 253
      12) 로먼 카모마일(Roman Chamomile) ... 253
      13) 티 트리(Tea tree) ... 254
      14) 멜리사(Melissa) ... 254
      15) 패츌리(Patchouli) ... 255
      16) 페파민트(Peppermint) ... 255
      17) 버가못(Bergamot) ... 256
      18) 펜넬(Fennel) ... 257
      19) 프랑킨신스(Frankincense) ... 257
      20) 시더우드(Cedar wood) ... 258
      21) 오렌지(Orange) ... 258
      22) 그레이프후르트(Grapefruit) ... 259
      23) 사이프러스(Cypress) ... 259
      24) 마조람(Marjoram) ... 260
      25) 클라리 세이지(Clary Sage) ... 260
      26) 샌들우드(Sandal wood) ... 261
      27) 페티트 그레인(Petitgrain) ... 261
      28) 타임(Thyme) ... 262
[9] 림프 드레나쥐(Lymphatic Drainage)
   1. 림프계 ... 263
      1) 림프관 ... 264
      2) 림프의 기관 ... 266
      3) 림프의 순환 ... 267
   2. 림프 드레나쥐 마사지 ... 269
      1) 림프 드레나쥐 마사지의 목적 ... 269
      2) 림프 드레나쥐 마사지의 역사 ... 269
      3) 림프 드레나쥐 마사지를 적용해야 할 경우 ... 269
      4) 림프 드레나쥐 마사지를 피해야 할 경우 ... 270
      5) 림프 드레나쥐 마사지 시행시 유의 사항 ... 270
      6) 림프 드레나쥐 마사지의 방법 ... 271
   3. 림프 드레나쥐의 유형들 ... 272