책을 내면서 ... 4
신화의 땅, 카일라스 ... 9
수미산을 찾아가는 꿈 ... 11
지옥의 문, 니얄람 ... 20
히말라야 파노라마 ... 40
파양의 무지개 ... 66
자연에 맡긴 삶 ... 92
천국으로 오르는 계단, 카일라스 ... 105
츄크 사원의 코라로 아쉬움을 달래고 ... 135
마나사로바의 큰 은혜 ... 147
고산증 ... 157
고원에 나타난 탱크로리 ... 161
산의 저쪽에서 이쪽으로 ... 165
티벳의 꿈, 타시룽포 사원 ... 174
라사의 권주가에 목이 메이고 ... 184
권위와 신비를 잃어버린 보석 ... 198
빌딩숲 속의 무후사 ... 208
불교의 갈래 ... 215
참고문헌 ... 239