1. 생리 때가 되면 상반신으로만 걷는 여대생 ... 6
2. 콘서트와 생리가 겹치면 어쩌나 하는 불안이 사라졌다 ... 8
3. 생리통이란? ... 10
4. 생리불순이란? ... 12
5. 생리통도 생리불순으로 취급하는 한방 ... 14
6. 아침에 머리를 감기 때문에 격심한 생리통이 ... 16
7. 폭음폭식으로 뒷탈이 무섭다 ... 18
8. 더운 여름날의 헤프닝 ... 20
9. 찌르는 듯한 통증이 사라지고 얼굴색도 좋아졌다 ... 22
10. 치료를 스트레스 발산의 장으로 ... 24
11. 현기증이나 어지럼증이 나타남 ... 26
12. 생리가 길고 식욕이 없다 ... 28
13. 허리 아래가 차고 아프다 ... 30
14. 지압은 누구나 어디서나 가볍게 할 수 있는 치료법 ... 32
15. 지압의 기본은 누르기 ... 34
16. 누르는 동작을 연습해 보자 ... 36
17. 볼이나 방망이로 - 누르는 도구 1 ... 38
18. 수퍼볼로 만든 쾌유기 - 누르는 도구 2 ... 40
19. 눌러도 응어리가 풀리지 않을 때는 주무른다 ... 42
20. 볼을 사용 - 문지르는 도구 ... 44
21. 의외의 효과가 있는 쓰다듬기 ... 46
22. 스푼이나 빈병을 사용 - 쓰다듬는 도구 ... 48
23. 지압의 마무리로 두드리기를 ... 50
24. 랩의 심이나 효자손으로 - 두드리는 도구 ... 52
25. 근육과 힘줄을 활성화시키는 집는 자극 ... 54
26. 관절의 주위를 자극할 때는 운동법으로 ... 56
27. 반응점도 치료점도 되는 경혈 ... 58
28. 경혈을 찾을 때는 ... 60
29. 이럴 때 지압을 하면 안된다 ... 62
30. 효과있는 지압의 방법 ... 64
31. 어떤 경우라도 먼저 이 지압을 1 ... 66
32. 어떤 경우라도 먼저 이 지압을 2 ... 68
33. 냉기가 원인으로 일어나는 유형의 증상 ... 70
34. 냉기가 원인으로 일어나는 유형의 치료 ... 72
35. 냉기가 원인으로 일어나는 유형의 보조요법 ... 74
36. 살이 무르고 뚱뚱한 유형의 증세 ... 76
37. 살이 무르고 뚱뚱한 유형의 치료 ... 78
38. 살이 무르고 뚱뚱한 유형의 보조치료 ... 80
39. 몸·얼굴이 달아오르는 유형의 증세 ... 82
40. 몸·얼굴이 달아오르는 유형의 치료 ... 84
41. 몸·얼굴이 달아오르는 유형의 보조치료 ... 86
42. 찌르는 듯한 통증 유형의 증상 ... 88
43. 찌르는 듯한 통증 유형의 치료 ... 90
44. 찌르는 듯한 통증 유형의 보조요법 ... 92
45. 초조해하는 유형의 증상 ... 94
46. 초조해하는 유형의 치료 ... 96
47. 초조해하는 유형의 보조요법 ... 98
48. 혈색이 나쁜 유형의 증상 ... 100
49. 혈색이 나쁜 유형의 치료 ... 102
50. 혈색이 나쁜 유형의 보조요법 ... 104
51. 위장허약 유형의 증상 ... 106
52. 위장허약 유형의 치료 ... 108
53. 위장허약 유형의 보조요법 ... 110
54. 다리와 허리가 나른한 유형의 증상 ... 112
55. 다리와 허리가 나른한 유형의 치료 ... 114
56. 다리와 허리가 나른한 유형의 보조치료 ... 116
57. 생리때의 응급처치 ... 118