1. 술을 좋아하지만 마시면 설사를 하다 ... 6
2. 불쾌한 증상이 사라지자 명랑해졌다 ... 8
3. 심한 변비가 낫고 피곤하지 않게 되었다 ... 10
4. 위장허약 증상의 대부분은 원인불명 ... 12
5. 스트레스와 과로가 원인인 위의 이상 ... 14
6. 증상을 중시하여 원인을 판단하는 지압 ... 16
7. 얼굴색이 나쁘고 금방 피곤해진다 ... 18
8. 냉방이 싫다, 곧 설사를 한다 ... 20
9. 치아가 나쁘고, 요통이 있다 ... 22
10. 안달복달하고 방귀를 자주 뀐다 ... 24
11. 속앓이와 지독한 냄새의 방귀를 뀐다 ... 26
12. 식사시간이 불규칙하고 단음식을 좋아한다 ... 28
13. 심한 감기 후에 식욕이 떨어지다 ... 30
14. 지압은 누구라도 어디서나 가볍게 할 수 있는 치료법 ... 32
15. 지압의 기본은 먼저 누르는 것부터 ... 34
16. 누르는 동작을 연습해 보자 ... 36
17. 볼이나 방망이로 - 누르는 도구 1 ... 38
18. 수퍼볼로 만든 쾌유기 - 누르는 도구 2 ... 40
19. 눌러도 결림이 풀리지 않는 경우에는 주무른다 ... 42
20. 볼을 사용한다 - 문지르는 도구 ... 44
21. 의외의 효과가 있는 어루만지는 자극 ... 46
22. 스푼이나 빈병을 사용 - 문지르는 도구 ... 48
23. 지압의 마무리로 두드리기를 ... 50
24. 랩의 심이나 효자손으로 - 두드리는 도구 ... 52
25. 근육과 힘줄을 활성화시키는 집는 자극 ... 54
26. 관절의 주위를 자극할 때는 운동법으로 ... 56
27. 반응점도 치료점도 되는 경혈 ... 58
28. 경혈찾기 ... 60
29. 이런 때는 지압을 하지 말라 ... 62
30. 효과있는 지압의 방법 ... 64
31. 어떤 유형에도 효과가 있는 공통의 지압 1 ... 66
32. 어떤 유형에도 효과가 있는 공통의 지압 2 ... 68
33. 어떤 유형에도 효과가 있는 공통의 지압 3 ... 70
34. 쉬 피로해지는 유형의 증상 ... 72
35. 쉬 피로해지는 유형의 치료 ... 74
36. 쉬 피로해지는 유형의 보조요법 ... 76
37. 손발이 찬 유형의 증상 ... 78
38. 손발이 찬 유형의 치료 ... 80
39. 손발이 찬 유형의 보조요법 ... 82
40. 다리 허리가 차고 무거운 유형의 증상 ... 84
41. 다리 허리가 차고 무거운 유형의 치료 ... 86
42. 다리 허리가 차고 나른한 유형의 보조요법 ... 88
43. 안달복달하면 상태가 나빠지는 유형의 증상 ... 90
44. 안달복달하면 상태가 나빠지는 유형의 치료 ... 92
45. 안달복달하면 상태가 나빠지는 유형의 보조요법 ... 94
46. 과식하는 유형의 증상 ... 96
47. 과식하는 유형의 치료 ... 98
48. 과식하는 유형의 보조요법 ... 100
49. 더위에 약한 유형의 증상 ... 102
50. 더위에 약한 유형의 치료 ... 104
51. 더위에 약한 유형의 보조요법 ... 106
52. 노인이나 중병을 앓은 사람에게 많은 유형의 증상 ... 108
53. 노인이나 중병을 앓은 사람에게 많은 유형의 치료 ... 110
54. 노인이나 중병을 앓은 사람에게 많은 유형의 보조치료 ... 112