1 소화기 질환에 좋은 음식보약 ... 15
   구토 ... 17
   식체, 소화불량 ... 24
   변비 ... 30
   설사, 이질 ... 38
2 호흡기 질환에 좋은 음식보약 ... 47
   감기 ... 49
   가래 ... 56
   기침 ... 62
   (읽고 가는 페이지) 한약 차 제대로 만들고, 제대로 마시기 ... 70
3 비뇨·생식기 질환에 좋은 음식보약 ... 73
   임질 ... 75
   소변 이상 ... 80
   부종 ... 86
   양기부족 ... 92
4 근육·골격 질환에 좋은 음식보약 ... 103
   다리 통증 ... 105
   요통 ... 112
   골다공증 ... 118
   옆구리 통증 ... 122
5 눈·코·입 질환에 좋은 음식보약 ... 125
   눈이 아플 때 ... 127
   야맹증 ... 134
   코피날 때 ... 138
   입이 마를 때 ... 142
6 어린이에게 좋은 음식보약 ... 147
   어린이의 초기 감기 ... 149
   밤에 우는 어린이 ... 154
   오줌싸개 어린이 ... 156
   어린이의 심한 기침 ... 160
   어린이의 발열 ... 164
   놀란 다음 경기를 하는 어린이 ... 170
   법을 먹지 않는 어린이 ... 174
7 성인병에 좋은 음식보약 ... 183
   중풍 ... 185
   당뇨증 ... 192
   고혈압 ... 198
   동맥경화증 ... 204
   협심증, 관상동맥질환 ... 208
8 여성에게 좋은 음식보약 ... 211
   생리불순 ... 213
   생리통 ... 218
   입덧 ... 222
   임신 중 하혈 ... 226
   자연유산 ... 232
   여성의 부종 ... 236
   모유 부족 ... 242
   냉, 대하 ... 248
   (읽고 가는 페이지) 산후 조리, 이런 점을 조심하세요! ... 252
9 다양한 증상에 좋은 음식보약 ... 257
   불면증 259
   땀을 많이 흘림 ... 264
   어지럼증 ... 268
   더위 먹음 ... 272
   잘 놀라거나 가슴이 두근거림 ... 274
   수험생의 심한 건망증 ... 277
   치질 ... 286
   피부질환 ... 290
   잠이 많음 ... 294
부록 체질에 따른 특징 ... 297
   태음인 ... 299
   소음인 ... 305
   태양인 ... 310
   소양인 ... 313
나는 어떤 체질일까?／표로 보는 체질 진단법 ... 317
참고문헌 ... 318
1 소화기 질환에 좋은 음식보약 ... 15
   구토 ... 17
   식체, 소화불량 ... 24
   변비 ... 30
   설사, 이질 ... 38
2 호흡기 질환에 좋은 음식보약 ... 47
   감기 ... 49
   가래 ... 56
   기침 ... 62
   (읽고 가는 페이지) 한약 차 제대로 만들고, 제대로 마시기 ... 70
3 비뇨·생식기 질환에 좋은 음식보약 ... 73
   임질 ... 75
   소변 이상 ... 80
   부종 ... 86
   양기부족 ... 92
4 근육·골격 질환에 좋은 음식보약 ... 103
   다리 통증 ... 105
   요통 ... 112
   골다공증 ... 118
   옆구리 통증 ... 122
5 눈·코·입 질환에 좋은 음식보약 ... 125
   눈이 아플 때 ... 127
   야맹증 ... 134
   코피날 때 ... 138
   입이 마를 때 ... 142
6 어린이에게 좋은 음식보약 ... 147
   어린이의 초기 감기 ... 149
   밤에 우는 어린이 ... 154
   오줌싸개 어린이 ... 156
   어린이의 심한 기침 ... 160
   어린이의 발열 ... 164
   놀란 다음 경기를 하는 어린이 ... 170
   법을 먹지 않는 어린이 ... 174
7 성인병에 좋은 음식보약 ... 183
   중풍 ... 185
   당뇨증 ... 192
   고혈압 ... 198
   동맥경화증 ... 204
   협심증, 관상동맥질환 ... 208
8 여성에게 좋은 음식보약 ... 211
   생리불순 ... 213
   생리통 ... 218
   입덧 ... 222
   임신 중 하혈 ... 226
   자연유산 ... 232
   여성의 부종 ... 236
   모유 부족 ... 242
   냉, 대하 ... 248
   (읽고 가는 페이지) 산후 조리, 이런 점을 조심하세요! ... 252
9 다양한 증상에 좋은 음식보약 ... 257
   불면증 259
   땀을 많이 흘림 ... 264
   어지럼증 ... 268
   더위 먹음 ... 272
   잘 놀라거나 가슴이 두근거림 ... 274
   수험생의 심한 건망증 ... 277
   치질 ... 286
   피부질환 ... 290
   잠이 많음 ... 294
부록 체질에 따른 특징 ... 297
   태음인 ... 299
   소음인 ... 305
   태양인 ... 310
   소양인 ... 313
나는 어떤 체질일까?／표로 보는 체질 진단법 ... 317
참고문헌 ... 318