제1장 여가(Leisure)와 위락(Recreation)
   1. 누가 여가와 위락에 관심을 갖는가? ... 19
   2. 용어의 의미 : 여가와 위락 ... 20
   3. 여가에 대한 접근 ... 21
      3.1 자신의 운명을 스스로 결정할 수 있는 능력 ... 23
      3.2 자아개발을 위한 시간 ... 24
      3.3 특별한 경험의 기회 ... 25
   4. 여가에 대한 이해 ... 26
   5. 놀이와 여가 ... 27
      5.1 놀이에 대한 조망 ... 27
      5.2 놀이의 본질 ... 29
   6. 여가와 사회 ... 33
      6.1 8가지 정의에 대한 배경 ... 33
      6.2 아리스토텔레스와 여가의 고전적 관념 ... 33
      6.3 자유재량 시간으로서의 여가 ... 35
      6.4 계급특권 ... 36
      6.5 비 공리적(非 公利的)개념의 여가 ... 38
      6.6 사회학 개념으로서 여가 ... 40
      6.7 심리학적 개념으로서의 여가 ... 41
      6.8 제 부문의 여가 의미 ... 42
      6.9 포괄적 조망으로서의 여가 ... 43
   7. 조망 : 여가와 A유형의 행동 ... 45
   8. 사회적 조망에서의 여가 ... 48
      8.1 여가와 사회 ... 48
      8.2 여가와 산업사회 ... 49
      8.3 현대사회와 여가 ... 51
   요약 ... 53
   문제 ... 55
   참고문헌 ... 57
제2장 위락(Recreation)
   1. 위락의 개괄적인 의미 ... 61
   2. 위락에 관한 이론들 ... 63
      2.1 욕구충족 수단으로써 위락 ... 63
      2.2 여가시간 활동으로서의 위락 ... 64
      2.3 개인과 사회의 가치로서 위락 ... 66
      2.4 재창조로서의 위락 ... 67
   3. 위락 : 경험만족의 종류 ... 70
   4. 위락 : 제도인가 과정인가? ... 72
      4.1 사회의 과정으로서 위락 ... 73
      4.2 사회제도로서의 위락 ... 73
   요약 ... 76
   문제 ... 78
   참고문헌 ... 79
제3장 놀이(PLAY)
   1. 놀이란 무엇인가? ... 83
      1.1 내재적 보상 ... 84
      1.2 자발성 ... 85
      1.3 즐거움 ... 85
      1.4 몰두 ... 85
      1.5 자아표현 ... 86
      1.6 도피성 ... 86
   2. 놀이의 이론들 ... 86
      2.1 생물학적 이론 ... 87
      2.2 놀이의 환경이론들 ... 91
      2.3 놀이의 인지이론 ... 93
      2.4 놀이의 혼합적 이론 ... 96
   3. 놀이의 발전 ... 99
   4. 놀이의 발달 국면들 ... 102
      4.1 신체적 발달 ... 103
      4.2 인지적 발달 ... 103
      4.3 사회적 발달 ... 105
   5. 놀이의 미래 ... 106
   요약 ... 108
   문제 ... 110
   참고문헌 ... 111
제4장 게임 의미
   1. 놀이와 게임 ... 115
   2. 게임과 도박 ... 117
   3. 문화와 게임들 ... 121
   4. 게임과 자아정체성 ... 123
   5. 게임과 성적관심 ... 127
   6. 게임의 형이상학 : 게임을 초월하여 ... 130
   요약 ... 131
   문제 ... 132
   참고문헌 ... 133
제5장 관광
   1. 관광의 현대적 의미 ... 137
   2. 관광에 대한 정의의 범위 ... 138
   3. 포괄적 정의 ... 138
   4. 포괄적 정의의 요소 ... 140
      4.1 관광자 : 인간요소 ... 140
      4.2 지리적인 요소들 ... 141
      4.3 관광대상의 자원 ... 142
      4.4 환경요인들 ... 143
      4.5 산업적인 요소들 ... 144
   5. 포괄적인 정의 ... 146
   문제 ... 148
   참고문헌 ... 149
제6장 시간과 시간압박
   1. 시간에 대한 관념들 ... 154
      1.1 자연적 시간 ... 154
      1.2 기계적 시간 ... 155
      1.3 심리적 시간 ... 155
   2. 시간과 문화 ... 156
      2.1 시간과잉, 시간여유, 시간부족 ... 157
      2.2 위락과 여가행동에 미치는 시간의 영향 ... 158
   3. 여가향상을 위한 시간의 재 계획 ... 161
   4. 시간은 어디로 가는가? ... 163
   5. 시간과 사회계급 ... 164
   6. 신체시계 ... 166
   7. 신체리듬의 도표화 ... 169
   8. 스트레스와 신체시계 ... 170
      8.1 스트레스에 대한 평가척도 ... 171
      8.2 스트레스 : 증감 ... 173
      8.3 교대근무자의 독특한 문제 ... 174
      8.4 제트비행기와 스트레스 ... 175
      8.5 현대적 스트레스의 극복 ... 176
   요약 ... 179
   문제 ... 180
   참고문헌 ... 181
제7장 일의 의미
   1. 원시적 문화에서의 일 ... 185
   2. 산업시대의 일 ... 188
   3. 후기 산업시대의 일 ... 190
   4. 일의 목적 ... 192
      4.1 일의 본질 ... 192
      4.2 외재적 보상과 내재적 보상 ... 193
      4.3 심리학적 국면들 ... 195
   5. 일 만족 ... 196
   6. 일의 대비로서 여가 ... 200
   7. 일을 초월한 여가 ... 202
   요약 ... 206
   문제 ... 207
   참고문헌 ... 208
제8장 여가행동의 이론들
   1. 여가행동의 개념들 ... 214
   2. 여가행동 이론들 ... 216
      2.1 모든 활동의 목표로서 여가이론 ... 217
      2.2 보상이론 ... 218
      2.3 과잉여가가설 ... 220
      2.4 친숙 가설 ... 222
      2.5 개인적인 공동체이론 ... 224
      2.6 긴장완화, 오락, 자아발전으로서의 여가이론 ... 225
   3. 실제적 고려사항들 ... 228
   요약 ... 230
   문제 ... 231
   참고문헌 ... 232
제9장 현대여가의 실제
   1. 공원과 삼림 ... 238
      1.1 국립공원 ... 238
      1.2 국유림 ... 240
      1.3 주립(도립)공원과 삼림 ... 240
   2. 옥외위락지역 ... 241
   3. 호수와 강 ... 243
   4. 공공 및 사설 야영장들 ... 246
   5. 스포츠와 게임 ... 248
   6. 건강유지 : 조깅(Fitness : Jogging) ... 250
   7. 취미, 예술, 그리고 수공기술 ... 253
   8. 텔레비전(Television) ... 255
   9. 독서 ... 259
   10. 종교 ... 261
   11. 관광 ... 263
   12. 일시적 관광 : 마약과 음주 ... 265
   13. 성(性) ... 267
   요약 ... 269
   문제 ... 270
   참고문헌 ... 271
제10장 여가에 영향을 미치는 요인들 : 여가와 생활주기 - 아동과 청소년
   1. 아동 ... 277
      1.1 성장주기들 ... 278
      1.2 아동들의 놀이터 ... 281
      1.3 텔레비전과 아동기 ... 283
      1.4 소년경기연맹전 - 위험인가 축복인가? ... 284
      1.5 성의 역할 ... 286
   2. 청소년 ... 287
      2.1 변환기의 의식 ... 288
      2.2 신체변화 ... 289
      2.3 정체성의 위기 ... 290
      2.4 위락의 추구 ... 291
   요약 ... 293
   문제 ... 294
   참고문헌 ... 295
제11장 여가와 생활주기 : 성인과 노인
   1. 성인(成人) ... 301
      1.1 성인의 생활주기(生活週期) ... 302
      1.2 개관(槪觀) ... 313
   2. 노년기 ... 314
      2.1 노화의 의미 ... 315
      2.2 은퇴 ... 320
      2.3 고용으로부터의 자유 : 노화이론들 ... 325
      2.4 미래와 예상수명 ... 326
   요약 ... 327
   문제 ... 329
   참고문헌 ... 331
제12장 여가행동에 영향을 미치는 여타 요인들
   1. 사회경제 및 인구통계학적 변수 ... 336
      1.1 직업 ... 336
      1.2 교육과 수입 ... 337
      1.3 거주 ... 339
      1.4 인종(人種) ... 343
      1.5 사회집단 ... 345
      1.6 성(性)의 차이 ... 348
   2. 비유연성, 경직성, 기술수준 ... 351
   요약 ... 355
   문제 ... 356
   참고문헌 ... 357
제13장 일의 대안
   1. 노동시간 제한의 이유 ... 366
   2. 평일의 하루 ... 368
      2.1 시차제 근무시간 ... 369
      2.2 근무시간 자유선택제도 ... 370
   3. 주(週) ... 372
      3.1 1 주당 4일간 40시간의 일 ... 373
      3.2 주당 3일 근무제 ... 375
      3.3 7일 이상의 일주일을 가정할 경우 ... 376
   4. 분담과 비상근(非常勤) 일 ... 378
   5. 연중변동 ... 379
   6. 생활계획 ... 379
   요약 ... 381
   문제 ... 383
   참고문헌 ... 384
제14장 신화와 여가의 미래
   1. 무의식적 동기의 중요성 ... 389
      1.1 옥외 담 ... 391
      1.2 서부 물들(westerns) ... 391
      1.3 운동의 영웅들 ... 392
      1.4 탐정소설들 ... 393
   2. 위락과 신화 ... 394
   3. 여가의 미래 ... 395
      3.1 경제 ... 398
      3.2 세계의 정치 ... 400
      3.3 가치 ... 401
      3.4 여가의 황금시대를 맞지 못한 이유 ... 402
      3.5 여가의 황금기를 맞이할 수 있을 것인가? ... 402
      3.6 여가 선택 : 질과 양 ... 404
      3.7 여가에 대한 태도변화 ... 405
   요약 ... 407
   문제 ... 408
   참고문헌 ... 409