제1장 얼굴의 경혈을 자극하여 병을 치료할 수 있을까?
   얼굴은 전신과 대응하고 있다 ... 10
   얼굴은 온 몸을 조정하는 제어판과 같다 ... 12
   경혈, 경락이란 무엇인가 ... 14
   얼굴색으로 건강을 체크한다 ... 16
   얼굴 경혈 마사지 방법 ... 20
   뜸을 이용해 생체 기능을 개선한다 ... 22
제2장 얼굴은 신체 각 부분과 대응한다
   목과 얼굴의 대응 ... 24
   위쪽 등과 얼굴의 대응 ... 26
   가운데 등과 얼굴의 대응 ... 28
   허리와 얼굴의 대응 ... 30
   팔·팔꿈치·손과 얼굴의 대응 ... 32
   종아리와 얼굴의대응 ... 34
   가슴과 얼굴의 대응 ... 36
   배와 얼굴의 대응 ... 38
   다리와 목의 대응 ... 40
   누구나 할 수 있는 얼굴 경혈 마사지 ... 42
제3장 머리와 얼굴에 나타나는 증상을 치료한다
   두통을 치료한다 1 ... 44
   두통을 치료한다 2 ... 46
   두통을 치료한다 3 ... 48
   시력 저하는 눈 주위를 자극한다 ... 50
   이명 현상을 치료한다 ... 52
   꽃가루 알레르기는 귀를 자극한다 ... 54
   구내염은 턱 아래를 자극해서 치료한다 ... 56
   치통은 귀를 자극해서 치료한다 ... 58
   말더듬은 아래턱을 자극해서 치료한다 ... 60
   두통을 예방하는 생활 습관 ... 62
제4장 목·어깨·팔의 통증을 치료한다
   어깨결림을 치료한다 1 ... 64
   어깨결림을 치료한다 2 ... 66
   어깨결림을 치료한다 3 ... 68
   어깨결림을 치료한다 4 ... 70
   오십견을 치료한다 ... 72
   팔꿈치·손목의 통증을 치료한다 ... 74
   목의 통증을 치료한다 ... 76
   목이 붓고 아픈 증상을 치료한다 ... 78
   잠을 잘 못 자서 생기는 통증을 치료한다 ... 80
   어깨에 자극을 주어 오십견을 치료한 사례 ... 82
제5장 가슴과 등에 나타나는 증상을 치료한다
   등의 통증을 치료한다 ... 84
   기침을 치료한다 ... 86
   부정맥은 안와를 자극해서 치료한다 ... 88
   심장 고동이 빨라지고 숨이 막히는 증상 ... 90
   등의 통증과 기침 치료법 ... 92
제6장 복부·허리 통증과 불쾌한 증상을 치료한다
   요통을 치료한다 1 ... 94
   요통을 치료한다 2 ... 96
   요통을 치료한다 3 ... 98
   요통에 효과적인 복부의 경혈과 단련법 ... 100
   좌골신경통은 눈썹과 이마를 마사지한다 ... 102
   치질은 코와 아래턱을 자극해서 치료한다 ... 104
   변비·설사는 이마와 입 주변을 자극한다 ... 106
   생리통·생리 불순을 치료한다 ... 108
   방광염을 치료한다 ... 110
   요실금을 치료한다 ... 112
   야뇨증은 입술을 자극해서 치료한다 ... 114
   효소의 작용이 없으면 살아갈 수 없다 ... 116
제7장 다리에 나타나는 증상을 치료한다
   무릎 통증은 눈썹을 자극한다 ... 118
   장딴지 경련은 목을 자극해서 치료한다 ... 120
   발목 염좌는 광대뼈를 자극한다 ... 122
   서로 다른 다리의 길이를 조정한다 ... 124
   효소를 직접 만들어 보자 ... 126
제8장 몸을 단련하여 젊음을 되찾는다
   건강한 뇌를 만든다 ... 128
   관절을 튼튼하게 만든다 ... 130
   타액 분비를 촉진한다 ... 132
   갱년기 장애를 완화한다 ... 134
   베네트식 운동법 - 젊어지기 위한 운동법 1 ... 136
   혈압을 안정시킨다 ... 138
   냉증을 개선한다 ... 140
   목소리를 아름답게 만든다 ... 142
   얼굴의 주름살을 완화한다 ... 144
   탈모를 예방한다 ... 146
   베네트식 운동법 - 젊어지기 위한 운동법 2 ... 148
제9장 얼굴 경혈 마사지로 병을 치료한 사례
   체험 사례 1 - 어깨결림을 마사지로 손수 치료 ... 151
   체험 사례 2 - 손가락 장애를 얼굴 경혈로 치료 ... 152
   체험 사례 3 - 오십견을 얼굴 경혈로 치료 ... 153
   체험 사례 4 - 요통을 마사지로 치료 ... 154
   체험 사례 5 - 좌골신경통이 사라졌다 ... 155
부록 신체 구조와 건강 유지를 위한 생활 습관
   건강 유지를 위한 5대 원칙 ... 156
   현대인을 위한 건강 실천법 ... 160
   자연 치유력을 높이기 위해서는 ... 164
   인체의 주요 경락과 경혈 ... 166
   경혈 관련 사이트 ... 171
   피부 미인, 모발 공주가 되자 ... 172
   휴식 시간을 이용해 피로를 푼다 ... 173