Prologue : 진정한 행복과 건강과 평화를 만나는 길
제1장 황금꽃의 비밀
   1. 몸 안에 숨겨진 7개의 보석 ... 30
      비전(秘傳)의 에너지 센터, 차크라 ... 30
      천화에 이르는 신선도의 비밀 ... 33
      홀로 스스로 존재하는 영원한 생명 ... 37
   2. 천부경과 힐링차크라 ... 41
      힐링차크라의 원리 ... 44
   3. 차크라와 혼의 완성 과정 ... 49
      세 개의 문 ... 49
      네 개의 궁 ... 51
      세 가지 탄생 ... 52
제2장 에너지와 우리 몸
   1. 세 가지 차원의 몸 ... 58
   2. 차크라와 뇌 ... 61
   3. 빛과 소리와 진동 ... 66
제3장 힐링차크라 수련
   1. 차크라 이완 ... 70
      내 몸 바라보기 ... 71
      지감 ... 73
      단무 ... 77
   2. 차크라 느끼기(내관) ... 79
      차크라의 정확한 위치를 찾자 ... 79
      1. 차크라 화음 ... 82
      2. 차크라 단전 ... 84
      3. 차크라 중완 ... 86
      4. 차크라 단중 ... 88
      5. 차크라 목 ... 90
      6. 차크라 인당 ... 92
      7. 차크라 백회 ... 94
   3. 차크라 깨우기(진동) ... 98
      자율진동 유도 ... 100
      차크라 자율진동 ... 102
      진동 후 마무리는 차크라 운기로 ... 105
      음성내공법을 이용한 차크라 진동 ... 106
   4. 차크라 강화 ... 110
      에너지 장갑 만들기 ... 112
      빛의 캡슐 만들기 ... 115
      캡슐을 강화하는 차크라 연결 수련 ... 117
   5. 차크라 치유 ... 121
      자기 치유 ... 123
      파트너 치유 ... 128
   6. 차크라 명상 ... 133
      영혼의 메시지 듣기 ... 134
      순수의식 명상 ... 137
제4장 생활 속의 힐링차크라
   1. 차크라 뇌호흡 ... 142
      열정의 빛 ... 145
      창조의 빛 ... 146
      생명의 빛 ... 147
      사랑의 빛 ... 148
      평화의 빛 ... 149
      지혜의 빛 ... 150
      완성의 빛 ... 151
   2. 차크라를 깨우는 체조 ... 152
      힘과 용기, 결단력이 필요할 때 ... 152
      근원적인 창조의 힘이 필요할 때 ... 154
      일에 대한 의욕과 추진력이 필요할 때 ... 156
      불안, 초조, 가슴이 답답할 때 ... 158
      감정기복이 심하고 조절이 안 될 때 ... 160
      직관력과 영감, 통찰력이 필요할 때 ... 162
      우주 근원에너지와 합일 ... 164
스스로 하는 힐링차크라 수련자를 위한 안내 ... 166
Prologue : 진정한 행복과 건강과 평화를 만나는 길
제1장 황금꽃의 비밀
   1. 몸 안에 숨겨진 7개의 보석 ... 30
      비전(秘傳)의 에너지 센터, 차크라 ... 30
      천화에 이르는 신선도의 비밀 ... 33
      홀로 스스로 존재하는 영원한 생명 ... 37
   2. 천부경과 힐링차크라 ... 41
      힐링차크라의 원리 ... 44
   3. 차크라와 혼의 완성 과정 ... 49
      세 개의 문 ... 49
      네 개의 궁 ... 51
      세 가지 탄생 ... 52
제2장 에너지와 우리 몸
   1. 세 가지 차원의 몸 ... 58
   2. 차크라와 뇌 ... 61
   3. 빛과 소리와 진동 ... 66
제3장 힐링차크라 수련
   1. 차크라 이완 ... 70
      내 몸 바라보기 ... 71
      지감 ... 73
      단무 ... 77
   2. 차크라 느끼기(내관) ... 79
      차크라의 정확한 위치를 찾자 ... 79
      1. 차크라 화음 ... 82
      2. 차크라 단전 ... 84
      3. 차크라 중완 ... 86
      4. 차크라 단중 ... 88
      5. 차크라 목 ... 90
      6. 차크라 인당 ... 92
      7. 차크라 백회 ... 94
   3. 차크라 깨우기(진동) ... 98
      자율진동 유도 ... 100
      차크라 자율진동 ... 102
      진동 후 마무리는 차크라 운기로 ... 105
      음성내공법을 이용한 차크라 진동 ... 106
   4. 차크라 강화 ... 110
      에너지 장갑 만들기 ... 112
      빛의 캡슐 만들기 ... 115
      캡슐을 강화하는 차크라 연결 수련 ... 117
   5. 차크라 치유 ... 121
      자기 치유 ... 123
      파트너 치유 ... 128
   6. 차크라 명상 ... 133
      영혼의 메시지 듣기 ... 134
      순수의식 명상 ... 137
제4장 생활 속의 힐링차크라
   1. 차크라 뇌호흡 ... 142
      열정의 빛 ... 145
      창조의 빛 ... 146
      생명의 빛 ... 147
      사랑의 빛 ... 148
      평화의 빛 ... 149
      지혜의 빛 ... 150
      완성의 빛 ... 151
   2. 차크라를 깨우는 체조 ... 152
      힘과 용기, 결단력이 필요할 때 ... 152
      근원적인 창조의 힘이 필요할 때 ... 154
      일에 대한 의욕과 추진력이 필요할 때 ... 156
      불안, 초조, 가슴이 답답할 때 ... 158
      감정기복이 심하고 조절이 안 될 때 ... 160
      직관력과 영감, 통찰력이 필요할 때 ... 162
      우주 근원에너지와 합일 ... 164
스스로 하는 힐링차크라 수련자를 위한 안내 ... 166