서문 이 세상 오직 한 사람만을 위한 처방 ... 5
1장 향기요법의 세계
   전인치료적 개념의 향기요법 ... 15
   향기요법이란 ... 16
   인류사와 함께한 향기요법의 역사 ... 18
   왜 다시 향기요법인가 ... 21
2장 아로마 에센셜 오일의 세계
   아로마 에센셜 오일이란 ... 27
   아로마 에센셜 오일의 추출 부위와 추출법 ... 28
   아로마 에센셜 오일의 효능 ... 31
   에센셜 오일의 특수성 ... 32
   오일의 흡수 경로 ... 33
   에센셜 오일의 화학적 특성 ... 35
   오일의 분류와 블렌딩의 원칙 ... 41
   향 테스트 ... 43
   에센셜 오일을 전달하는 매개체 캐리어 오일 ... 47
   플로랄 워터 ... 49
   향기요법에 필요한 준비물 ... 51
   향기요법에 활용되는 치료법 ... 52
      마사지법 ... 52
      흡입법 ... 60
      목욕법 ... 62
      습포법 ... 65
      스팀법 ... 66
   향기요법을 실행할 때 주의해야 할 사항 ... 67
3장 아로마 에센셜 오일 사전
   아로마 에센셜 오일 사전 ... 73
      그레이프프루트 ... 73
      네롤리 ... 74
      니아울리 ... 75
      라벤더 ... 76
      레몬 ... 77
      레몬그래스 ... 78
      로즈 ... 79
      로즈메리 ... 80
      로즈우드 ... 81
      마조람 ... 82
      만다린 ... 83
      멜리사 ... 84
      몰약 ... 85
      바질 ... 86
      버거못 ... 87
      베티버 ... 88
      블랙페퍼 ... 89
      사이프러스 ... 90
      샌들우드 ... 91
      스피어민트 ... 92
      시너먼 ... 93
      시더우드 ... 94
      시트로넬라 ... 95
      야로 ... 96
      오렌지 스위트 ... 97
      유칼립투스 ... 98
      일랑일랑 ... 99
      재스민 ... 100
      제라늄 ... 101
      주니퍼 베리 ... 102
      진저 ... 103
      캐머마일 로먼 ... 104
      캐머마일 저먼 ... 105
      코리앤더 ... 106
      클라리 세이지 ... 107
      클로브 버드 ... 108
      타임 ... 109
      티 트리 ... 110
      파인 ... 111
      파출리 ... 112
      팔마로사 ... 113
      페널 ... 114
      페퍼민트 ... 115
      프랑킨센스 ... 116
      히솝 ... 117
4장 증상별 아로마테라피 처방법
   심장혈관 장애 ... 121
      빈혈 ... 121
      동맥경화증 ... 121
      정맥류와 치질 ... 122
      고혈압 ... 123
      저혈압 ... 124
      협심증 ... 124
      심장 두근거림 ... 125
      부종 ... 125
      비만 및 체액정체증 ... 126
      심장 질환 예방 ... 126
      심장 강화 ... 127
   내분비대사 장애 ... 127
      당뇨병 ... 127
      저혈당증 ... 128
      갑상선 장애 ... 129
   소아과 질환 ... 129
      보채고 잠을 잘 자지 않을 때 ... 130
      목욕시 피부 보호 ... 130
      감기에 걸렸을 때 ... 131
      일반적으로 배가 아프다고 할 때 ... 132
      심한 복통 ... 132
      머리가 아플 때 ... 132
      긴장하거나 스트레스를 받을 때 ... 133
      치통, 귀의 통증 ... 133
      귀가 아프고 고름이 날 때 ... 133
      기침, 상기도(上氣道) 감염 ... 134
      백일해 기침 ... 134
      기저귀 습진 ... 135
   부인과 질환 ... 135
      생리전 증후군 ... 135
      심한 생리통 ... 137
      체액정체 현상으로 부기가 심할 때 ... 137
      생리 주기가 늦어질 때 ... 138
      생리가 길어지고 출혈이 심할 때 ... 138
      오심이나 구토증이 날 때 ... 139
      생리불순 ... 139
      임신중의 건강 관리 ... 140
      분만 촉진 ... 141
      산후조리 ... 141
      신생아의 방 ... 142
      폐경기 장애 ... 142
      골반 통증 ... 143
      만성 골반염 ... 143
      질염 ... 144
      여성 냉증 ... 145
   근골격 및 통증 질환 ... 145
      관절염 ... 145
      요통 ... 146
      좌골신경통 ... 147
      삔 데 ... 147
      근육 경련 ... 148
      근육통 ... 148
   호흡기 장애 ... 149
      천식 ... 149
      기관지염 ... 150
      감기, 독감 ... 150
      건성 기침 ... 151
      점액성 기침 ... 152
   안과, 이비인후과 질환 ... 152
      결막염 ... 152
      인후염 ... 152
      알레르기성 비염 ... 153
      목이 붓고 아플 때 ... 154
      입속 궤양 ... 154
      귀가 아프고 고름이 날 때 ... 155
   피부과 질환 ... 155
      습진 ... 155
      모세혈관 확장증 ... 156
      여드름 ... 156
      알레르기성 피부염 ... 157
      헤르페스 ... 157
      무좀 ... 158
      비듬 ... 159
      탈모 ... 159
      두드러기, 발진, 피부염 ... 160
   비뇨기과 질환 ... 160
      전립선 질환 ... 160
      방광염 ... 161
      성기능 장애 ... 162
   소화기와 간장 질환 ... 162
      소화불량 ... 162
      변비 ... 163
      위궤양, 십이지장궤양, 식도궤양, 궤양성 대장염 ... 163
      설사 ... 164
      과민성대장 증후군 ... 165
      속쓰림 ... 165
      오심 ... 166
      간경화증 ... 166
      담낭염과 담석증 ... 167
   신경정신과 질환 ... 167
      우울증 ... 167
      불면증 ... 168
      두통 ... 169
      편두통 ... 169
      정신적 피로 ... 170
      스트레스 ... 170
      자폐증 ... 171
부록 증상 및 질환별 아로마 케어 시스템 ... 173
찾아보기 ... 185