제1장 남성의 장기 전립선 : 배꼽 아래 10cm, 정력의 샘 남성에게만 있는 제3의 성기 ... 10 방광 아래 위치한 '밤톨' 정액과 소변의 검문소 평생 궂은 일 도맡는 전립선 전립선과 단전(丹田)의 위치 전립선과 치질은 이웃사촌 남자에게도 있는 여성의 흔적 성(性), 임신능력에도 관계 ... 22 쾌변은 건강의 척도 전립선을 알면 '오줌발'이 살아난다 전립선 늙으면 진짜 노인 쇠퇴하는 남성, 상승하는 이혼율 전립선 건강은 임신능력에도 관계 있다 건강한 체력, 성생활도 '쌩쌩' 제2장 전립선에 생기는 질환과 치료 : 빈뇨, 잔뇨감, 불쾌감에 요통까지 고장(故障)의 첫 신호, 소변 이상 ... 32 소변, 성 기능을 체크하라 선진국형 질환, 남성만의 질환 참을 수 없는 배설의 가벼움 갑자기 악화될 수 있다 병은 감추지 마라 전립선염 ... 40 소변에 피가 섞여 나와요 요도염 등 사소한 증상에도 만전을 열나고 따끔거려 우울증까지 유발 복합적인 증상에는 복합적인 치료를 성병 아닌 질병 전립선 비대 ... 48 비정상적 세포 증식이 원인 남성다움이 지나쳐서 생긴다? 비만으로 '맥 못추는 남성' 유전적 특성도 있어 전립선 비대의 치료 전립선암 ... 58 늘어나는 전립선암, 예방이 능사다 아스피린과 전립선암 장기 적출은 최후의 수단 전립선 암 치료의 미래 전립선을 위협하는 요인들 ... 66 신혼은 괴로워 뜨거운 여름 밤, 뜨거운 성, 그 뒤엔… 불결한 관계·성병 경험자는 전립선 살펴라 성 경험이 있는 한 안심하지 말라 종일 앉아 일하면 남성이 약해진다 '흥분되면 아파요' 제3장 전립선 세척요법 : '남성의 샘' 청소만 잘하면 '콸콸' 천연물질로 노폐물 제거 ... 76 삼투압 원리, 세포까지 깔끔하게 부활하는 한방 외치(外治)의 전통 전립선 세척, 칵테일 요법의 실제 파이프의 녹을 제거하는 신비의 세척액 신비의 알로에, 전립선을 달래다 소금으로 만든 신물질, 죽염 전립선 세척으로 자존심을 세우다 ... 87 요도염과 감춰진 후유증 티눈 하나에도 목숨을 건다 겉만 보곤 모른다 치료의 절반은 환자가 한다 제4장 전립선을 살리는 생활습관 : 토마토·콩 먹고 매일 걸어라 식생활 : 토마토를 먹어라 ... 94 껍질까지 갈아넣은 토마토 소스가 암 억제 포도주·마늘·콩·셀레늄의 암 예방 효과 우유 영양학의 양지와 그늘 정력을 약물로 대신할 순 없다 운동 : 닦고 조이고 기름치자 ... 100 한꺼번에 방전시키지 말 것 자세를 바꾼다 앉아서 빼앗긴 정력 걸어서 되찾아라 성생활 : 건강한 전립선, 건강한 성 ... 105 매일 서는 남자 섹스에도 도리가 있다(五常) 굳세고 뜨겁지 않으면 교접하지 말라(四至와 九氣) 조루의 국제기준 접이불루(接而不漏) - 8부 능선에서 멈춰라 강한 남성 만들기(훈련법) 섹스에 정년은 없다 ... 118 깔끔한 노인, 전립선 관리가 관건 바람둥이는 치매에 걸리지 않는다 장수시대에 챙겨야 할 효도 제5장 부부관계의 혁명 : 야한 부부가 행복하다 성, 신이 내린 선물 ... 124 하느님, 여자는 왜 만드셨나요 인간의 성은 쇠퇴하지 않는다 섹스는 음양의 조화 섹스를 하면 예뻐진다? 사랑을 하면 젊어진다 성에 대한 몇가지 오해와 편견 ... 136 섹스는 대화다 대화에는 예의를 갖춰라 길수록 좋아요 그녀 앞 '노크' 고정관념을 버려라 여성도 사정을 한다 여성이 주인이다 크기가 문제가 아니다 테크닉보다 원리가 중요하다 중년의 부부혁명 : 사랑으로 돌아가자 ... 152 섹스리스 커플이 늘어난다 40대, 위기에서 시작한다 젊어서보다 화려한 40대의 성 마음을 열고 몸도 열어라 여자는 몸으로 확인한다 자신감이 필요해 에로틱한 분위기가 성패를 좌우한다 애무는 주변부터 중심으로 차근히 성감대는 만들어진다 수동적인 혹은 소극적인 여성에 대하여 섹스를 더 맛있게 하는 부부 마사지 가끔은 해볼만한 '속성 섹스'