제1장 성공하기 위해서는 합리적인 생활을 하여라 인격은 노력에 의해서 원숙해진다 : 자신의 가치에 대해서 생각해야 한다. ① 인생은 목표를 정하여 도전하는 것이다 ... 12 ② 모든 일에 목적을 가지고 행동하라 ... 16 ③ 일하지 않는 자는 먹지도 말라 ... 20 ④ 인색과 검소를 구별할 수 있어야 한다 ... 26 ⑤ 게으름뱅이는 '고통의 쇠사슬'을 끌고 다닌다 ... 31 ⑥ 적절한 수면으로 매일을 활성화하자 ... 34 ⑦ 자신을 사랑하듯 부모와 상사를 사랑하라 ... 40 비생산적인 군살을 없애라 : 합리적인 생활 습관이 몸에 배어야 한다. ① 엄격한 생활 습관을 가져라 ... 43 ② 아침의 몇 분으로 하루의 승부가 결정된다 ... 53 ③ 가난을 부끄러워하지 말라 ... 61 제2장 세상을 살아가면서 배워야 할 삶의 지혜 타인과 교재할 때의 유의 사항 : 마음을 풍요롭게 하는 삶의 지혜를 배우도록! ① 세상은 타인과 더불어 사는 것이다 ... 68 ② 감정적인 말투로 말하지 말라 ... 73 ③ 자신의 있는 그대로의 모습을 보이라 ... 80 ④ 인간의 품격은 작은 일에서 더욱 잘 나타난다 ... 82 자신의 일에 최선을 다하라 : 프로로서 '이런 일에는 지지 않겠다!' 하는 근성이 있는가? ① 노력이 평범한 일을 천직으로 만든다 ... 87 ② 자신이 하려면 두 배의 노력이 필요하다 ... 89 ③ 승리하려면 먼저 상대를 알아야 한다 ... 93 ④ 어떻게 평가되는가에 무신경하지 말라 ... 99 지적(知的) 수양을 쌓아야 한다 : 실생활에 도움이 되는 '산 처세술'을 몸에 익히자. ① 처세를 위한 '관찰력'을 단련하라 ... 101 ② 소문이라는 정보 네트워크를 살려야 한다 ... 106 ③ 배움의 자세를 가져라 ... 111 ④ 실력을 늘리는 지적 수양 프로그램이 필요하다 ... 119 제3장 성공한 결혼과 진정한 우정에 대하여 인생의 좋은 반려자를 만나자 : 남을 사랑하고 자신을 소중히 여겨야 한다. ① 결혼은 새로운 인간 관계이다 ... 134 ② 결혼은 일생을 통한 '전인격 교육'이다 ... 140 ③ 함께 살아가는 데 어울리는 상대를 만나야 한다 ... 144 ④ 마음의 평안과 휴식의 근원은 가정이다 ... 150 ⑤ 휴식 공간을 만드는 지혜를 가져라 ... 171 진정한 의미의 우정에 대하여 : 인간답게 살기 위해 우리는 어떤 노력을 하는가? ① '뛰어난 친구'가 있어야 한다 ... 177 ② 결점을 너그럽게 봐 주는 것이 우정은 아니다 ... 180 ③ '인간의 가치'를 생각해 보라 ... 188 제4장 긍정적인 사고가 성공을 부른다 마음은 비워야 채워진다 : 티없는 마음이 되면 용기도, 지혜도, 힘도 솟구쳐 나온다. ① 욕심을 버려라 ... 196 ② 자신의 마음을 아는 소중함을 배워라 ... 199 ③ 끼리끼리의 법칙에 대해서 배워라 ... 204 긍정적인 인생과 부정적인 인생 : 인생을 살아나감에 있어서 긍정적인 사고 방식을 가질 것. ① 두 가지 타입의 처세술이 있다 ... 208 ② 재능·능력보다는 '심리적인 태도'가 문제이다 ... 210 ③ 세계에서 제일 미개한 땅은 어디일까? ... 212 인간에게는 모두 자동 성공 장치가 잇다 : 인간에게는 무한한 가능성과 잠재 능력이 있다. ① 가능성을 추구해야 한다 ... 214 ② 능력은 한계에의 도전으로 높일 수 있다 ... 216 ③ 절실하게 소망하면 반드시 실현된다 ... 219 ④ 목표를 설정하는 일의 중요성을 알아야 한다 ... 220 ⑤ 자동 성공 장치로서의 인간 ... 223 성공하기 위한 노하우(Know How) : 자기 자신에게 숨어 있는 잠재 능력을 잘 이용해야 한다. ① 역경(逆境)을 활용할 줄 알아야 한다 ... 230 ② 자신과 확신을 가지고 상상하라 ... 234 ③ 성공을 위한 8가지 법칙 ... 236 〈해설〉올 코트와 작품에 대해서 ... 242