머리말 : 나를 기다리는 멋진 직장 ... 5
프롤로그 : 냉철히 분석한 후 회사를 떠나라 ... 17
직장옮기기1단계 : 튼튼한 기반을 마련하라
   당신은 상황을 악화시킬 수 있다 ... 36
   오른손에는 사직서, 왼손에는 수표 ... 39
   배우자나 부양가족에게 알리기 ... 46
   안전망을 만들어라 ... 49
   당면문제와 지출비를 확인하라 ... 58
   action plan : 튼튼한 기반 마련하기
직장옮기기2단계 : 일어난 일 분석하라
   앞으로 가려면 뒤부터 돌아보라 ... 71
   통제할 수 없는 상황 ... 74
   통제할 수 있는 상황 ... 78
   "이건 무효야" ... 92
   나는 무엇을 배웠는가? ... 93
   action plan : 일어난 일을 분석하기
직장옮기기3단계 : 지원부대를 만들어라
   어떤 유형의 지원이 필요한가? ... 101
   외부 지원부대 만들기 ... 102
   구직자 모임과 정보교환 모임의 지원 ... 113
   내부 지원부대 만들기 ... 125
   action plan : 지원부대 만들기
직장옮기기4단계 : 당신에게 중요한 것을 찾아라
   당신이 누구인지를 기억하라 ... 137
   당신에게 중요한 것은 무엇인가? ... 143
   action plan : 당신에게 중요한 것 찾기
직장옮기기5단계 : 다음 행동을 결정하라
   과거와의 연관성을 유지하기 위한 행동들 ... 159
   생존을 위한 행동 ... 162
   방향을 바꾸기 위한 행동들 ... 163
   테스트와 경력관리 지도 ... 175
   action plan : 다음 행동 결정하기
직장옮기기6단계 : 새로운 직장을 찾아라
   지원회사와 취업기회를 찾아라 ... 189
   이력서를 제출하라 ... 221
   당신 자신을 팔아라 ... 231
   거래를 성사시켜라 ... 245
   활력 유지하기와 채용거부에 대처하기 ... 247
   action plan : 새로운 직장 찾기
에필로그 : 새 직장에 적응하는 몇 가지 노하우 ... 255
옮긴이의 말 : 도전하는 자만이 얻을 수 있다 ... 269