지은이의 말 ... 8
옮긴이의 말 ... 10
나의 수행기 ... 13
동기와 수행 ... 55
생활 속의 수행 ... 77
여섯 가지 윤회 ... 97
여성과 구도의 길 ... 115
사마타, 혹은 고요히 머물기 ... 147
비파사나, 혹은 직관 ... 179
깨달음 ... 209
의심, 그리고 환생과 업보 ... 263
통렌, 주고받음의 수행 ... 297
마음의 본질 ... 309
영적 스승의 역할 ... 347