제6강 무릎누르기에서의 기법
   무릎 누르기에서의 기법 ... 186
      01. 역조르기 ... 187
      02. 외발 십자꺾기 ... 189
      03. 돌아 십자꺾기 ... 192
      04. 어깨 걸어 꺾기 ... 195
      05. 무릎 조이기 ... 197
      06. 무릎누르기 만들기 ... 199
      07. 무릎누르기 탈출법 ... 200
        띠 잡아 밀어 나오기 ... 200
        무릎 밀어 몸 돌려 나오기 ... 201
   강준의 무술이야기 읽거나 말거나!!(4) ... 203
제7강 정면 위누르기에서의 공격법
   정면 위누르기 ... 212
   그 밖에 테크닉 ... 213
      01. 타격 ... 214
      02. 팔 얽어 비틀기 ... 215
      03. 팔 교차 당겨 꺾기 ... 217
      04. 발 삼각구 조르기 ... 219
      05. 십자꺾기 ... 223
      06. 상대의 방어에 대한 역공격 ... 226
        손가락 잡기로 방어할 때 ... 226
        손목 잡기로 방어할 때 ... 229
        그 밖에 손 풀기 ... 231
      07. 정면 위누르기 만들기 ... 232
      08. 정면 위누르기의 탈출법 ... 235
        브릿지 나오기 ... 235
        뒤 굴러 나오기 ... 237
        가랑이 자세 만들기 ... 239
   강준의 무술이야기 읽거나 말거나!!(5) ... 241
제8강 가랑이 자세에서의 공격법
   가랑이 자세 ... 246
      01. 타격 ... 247
      02. 세모 조르기 ... 249
      03. 역조르기 ... 251
        정면 역조르기 ... 251
        목 감아 역조르기 ... 252
      04. 옷소매 잡아 조르기 ... 254
      05. 옷깃 잡아 돌아 조르기 ... 256
      06. 정면 맨손 조르기 ... 260
      07. 좌식 십자꺾기 ... 263
        보너스 테크닉 ... 266
      08. 'ㄷ'자형 꺾기 ... 272
        보너스 테크닉 ... 276
      09. 발 삼각구 조르기 ... 278
        보너스 테크닉 ... 281
      10. 거북이 올라 발 감아 당기기 ... 282
      11. 상대의 탈출을 역습하는 방법 ... 285
        두 다리 잡아 넘기기 ... 285
        한쪽 다리 잡아 걸어 넘기기 ... 287
        발목 비틀기 ... 289
        입식 십자꺾기 ... 291
      12. 좌식에서 가랑이 자세 만들기 ... 293
   강준의 무술이야기 읽거나 말거나!!(6) ... 294
제9강 가랑이 자세에서의 탈출과 공격
   01. 팔꿈치 눌러 나오기 ... 300
      팔꿈치 눌러 가로누르기 ... 302
      팔꿈치 눌러 정면 위누르기 ... 304
   02. 몸 당겨 나오기 ... 307
      띠 잡아 올려 조르기 ... 307
      발 당겨 눌러 가로누르기 ... 309
      돌아 곁누르기 ... 311
      소매 잡아 돌려 무릎누르기 ... 313
   03. 발목 조이기 ... 315
   04. 발목 비틀기 ... 318
   05. 발 얽어 비틀기 ... 320
   강준의 무술이야기 읽거나 말거나!!(7) ... 322
제10강 거북이 자세에서의 공방
   01. 타격 ... 330
      무릎 차기 ... 330
      팔꿈치 치기 ... 331
   02. 풍차 조르기 ... 333
   03. 목 눌러 꺾기 ... 337
   04. 몸통깃 감아 조르기 ... 341
   05. 팔꿈치 조이기 ... 345
      뒤에서 팔꿈치 조이기 ... 345
      앞에서 팔꿈치 조이기 ... 347
   06. 역십자 굳히기 ... 349
      타격 ... 352
      죽지 걸어 조르기 ... 353
      발 걸어 조르기 ... 354
   07. 발목 비틀기 ... 357
   08. 맨손 조르기 ... 360
   09. 거북이 뒤집기 ... 363
      앞으로 뒤집기 ... 363
      굴려 뒤집기 ... 365
      들어올려 뒤집기 ... 367
      옆돌려 뒤집기 ... 369
      뒤집어 십자꺾기 ... 372
   10. 좌식에서 거북등 타기 ... 375
   강준의 무술이야기 읽거나 말거나!!(8) ... 377
제11강 좌식에서의 기습적 공격테크닉
   01. 어깨 걸어 굳히기 ... 384
   02. 팔 걸어 굳히기 ... 386
   03. 팔 당겨 십자 굳히기 ... 388
   04. 팔꿈치 조이기 ... 390
   05. 역조르기 ... 392
   06. 좌식에서의 기습적 십자꺾기 ... 394
   07. 뒤집어 오르기 ... 396
   08. 역뒤집어 오르기 ... 398
   강준의 무술이야기 읽거나 말거나!!(9) ... 400
저자후기 ... 408
공권유술 지도자 연수 안내 ... 410