제1일 시각적 효과를 이용한 주의 집중, 체중 감소의 은유적 암시
제2일 온감·냉감 유도, 피부감각 활성 암시
제3일 급격한 긴장감에 의한 체중 감소 암시
제4일 수동적 주의 집중에 의한 포만감 준비 암시
제5일 색채 집중에 의한 의식수준 저하 조장 암시, 색채 대비법 활용
제6일 신체상의 감각적 착각 암시 및 현 상태의 인식 암시
제7일 수동적 주의 집중에 의한 포만감 강화 암시
제8일 관념의 상태 변화 암시 및 현실 탈피 암시
제9일 공포 응시에 의한 의식수준 저하, 현실 교정 암시
제10일 불필요한 이미지 제거 암시 및 심상 강화 암시
제11일 시각적 이미지에 의한 포만감 중추 둔감 암시
제12일 수동적 주의 집중에 의한 포만감 중추 민감 암시
제13일 시각적 집중을 통한 의식수준 둔감 암시
제14일 시각적 이미지와 실감을 통한 소망적 심상 강화 암시
제15일 수동적 주의 집중에 의한 포만감 중추 민감 암시
제16일 상대방 응시를 통한 대인 감염 암시
제17일 시각적 착시 현상에 의한 의식수준 저하
제18일 시각적 대비에 의한 소망적 암시 강화
제19일 색채 변화·형태 변화에 의한 잠재의식 변화 유지
제20일 휴식·이완·형체 소멸을 통한 이미지 완성