프롤로그 : 가장 수치스러웠던 순간! ... 7
서문 : 자신을 변화시키는 자신감 ... 13
1. 내 인생은 내가 책임진다 ... 19
2. 내가 하는 말이 나의 태도를 바꾼다 ... 31
3. 누구에게나 두려움은 있다 ... 39
4. 낮설음을 편안함으로 ... 47
5. 자신에 대한 큰 믿음 ... 59
6. 극복해야 할 수줍음 ... 71
7. 실수를 통해서 배워라 ... 77
8. 감동적인 이야기꾼이 되라 ... 87
9. 훈련되지 않은 연설은 없다 ... 103
10. 자신을 컨트롤하라 ... 113
11. 분노를 창조적 에너지로 ... 121
12. 사랑하는 법, 사랑받는 법 ... 135
13. 그것은 사랑이 아니다 ... 147
14. 변화된 자신을 상상하라 ... 155
15. 천 번의 칭찬과 한 번의 비판 ... 171
16. 위험 속에서 피는 성공의 꽃 ... 179
17. 시도하지 않으면 얻는 것도 없다 ... 191
18. 설득의 화술 ... 201
19. 자신감을 위한 중요한 선택들 ... 219
20. 자신에게 가장 소중한 것 ... 231
에필로그 : 가장 행복했던 순간 ... 233