프롤로그 당신의 두뇌가동률은? ... 7
제1부 두뇌가동률 1% 높이는 방법
   01_ 새로운 시각으로 접근한다 ... 13
   02_ 목표가 두뇌를 움직인다 ... 17
   03_ 질문이 힘이다 ... 22
   04_ 연결고리를 찾는다 ... 27
   05_ 40대부터 뇌는 급속도로 좋아진다 ... 31
   06_ 원점에서 시작할 수 있다 ... 35
   07_ 도(道)를 추구한다 ... 39
   08_ 티핑포인트까지 계속한다 ... 44
   09_ 심리적 시간이 핵심이다 ... 49
   10_ 문제해결사가 된다 ... 55
   11_ 만물박사가 된다 ... 59
   12_ 측정하고 평가하고 보상한다 ... 64
   13_ 단순화한다 ... 68
   14_ 마감시간을 활용한다 ... 73
   15_ 사랑하고 믿는다 ... 77
   16_ 가지 않는 길을 간다 ... 82
   17_ 항상 새롭게 시작한다 ... 87
   18_ 믿음이 생각을 낳는다 ... 94
   19_ 신체리듬을 살린다 ... 100
   20_ 읽고 또 읽어라 ... 107
   21_ 우직하게 파고든다 ... 111
   22_ 시각화한다 ... 116
   23_ 적당한 휴식은 필수 ... 121
   24_ 일상을 하나의 시스템으로 ... 125
   25_ 두뇌는 만들어 가는 것 ... 130
   26_ 생각에서 생산까지 ... 135
   27_ 채널을 풀가동한다 ... 139
   28_ 스케치를 즐겨라 ... 144
   29_ 어디서든 나만의 공간을 찾아내라 ... 150
   30_ 글쓰기는 아이디어 제조기 ... 155
   31_ 시간은 몰아서 써라 ... 159
   32_ 위험한 상황을 만들어라 ... 164
   33_ 메신저도 핸드폰도 잠시 단절 ... 169
   34_ 절박함이 중요한 이유 ... 174
   35_ 아이디어는 질보다 양 ... 180
   36_ 밀어붙일 땐 확실하게 ... 186
   37_ 자신을 늘 관찰하라 ... 191
   38_ 하체에 투자한다 ... 198
제2부 새로운 정보를 효과적으로 입력하는 방법
   39_ 두뇌는 무한한 공장이다 ... 207
   40_ 기적은 없다 ... 211
   41_ 관심과 호기심이 좌우한다 ... 214
   42_ 관심의 한계를 넓혀라 ... 217
   43_ 메모는 내가 편한 방식으로 ... 221
   44_ 나만의 데이터베이스 ... 224
   45_ 나를 찾아 떠나는 웹서핑 ... 228
   46_ 이메일 최대로 활용하기 ... 231
   47_ 눈도장을 찍어라 ... 235
   48_ 불평불만 리스트를 작성한다 ... 237
   49_ 내가 좋아하면 뇌도 좋아한다 ... 241
   50_ 스폰지 인간이 돼라 ... 246
에필로그 당신만의 비결을 기대하며 ... 250