머리말 ... 3
연기가 없는 기적의 쑥뜸
   1. 간장과 쓸개 : 전두환 - 뜸 ... 18
      꼭뜸(쑥과 쑥탄에서 나오는 원적외선 온열)을 해야 할 필수 혈 자리 ... 20
      간장병(간질환), 간염 ... 21
   2. 스트레스 : 정치가와 재벌 - 뜸 ... 23
      스트레스 ... 24
      불면증 ... 26
   3. 변비 : 타이밍 - 뜸 ... 28
      변비 ... 29
   4. 불임증 : 쌍둥이 - 뜸 ... 31
      부인과 질환(불임증) ... 33
   5. 생리불순과 냉·대하증 : 어느 발레니나 - 뜸 ... 35
      생리불순 ... 37
      생리통 ... 39
      냉·대하증 ... 41
   6. 비만 : 김형곤 - 뜸 ... 43
      비만 ... 44
   7. 기미, 주근깨, 피부 미용 : 점이 생긴 자리의 표현 - 뜸 ... 46
      피부 미용(피부 탄력) ... 47
      기미, 주근깨, 검버섯 ... 49
   8. 여드름(부스럼)과 각종 피부병(아토피성 피부 및 알레르기) : 무당님, 앞날은 왜 안 맞죠! 명상 - 뜸 ... 51
      여드름(부스럼) ... 53
      종기 ... 55
   9. 치질 ... 56
      치질 ... 57
   10. 당뇨병 : 사오정 1 - 뜸 ... 59
      당뇨병 ... 60
   11. 혈압 : 사오정 2 - 뜸 ... 62
      고혈압 ... 63
      저혈압 ... 65
      심계항진(숨이 차고 가슴 두근거림) ... 67
      중풍(반신불수) ... 69
      정력증진 ... 71
      임포텐츠(조루증) ... 73
      전립선염(비대) ... 75
   12. 공자(孔子) - 뜸 ... 77
      급·만성위장병 ... 78
   13. 바라봄의 법칙 - 뜸 ... 80
      급·만성기관지염 ... 81
      천식 ... 83
      감기(편도선염) ... 85
      기침, 목통증(편도선염) ... 87
   14. 미치는 것이 사는 지름길 - 뜸 ... 89
      관절염(류머티즘) ... 90
      견비통(오십견) ... 92
      좌골신경통 ... 94
      가슴통증(늑간신경통) ... 96
   15. 풍수지리 - 뜸 ... 98
      현훈(현기증) ... 99
      허약체질 ... 101
      귀울림 ... 103
   16. 사랑 - 뜸 ... 104
      불감증 ... 105
   17. 달란트 - 뜸 ... 107
      방광염 ... 108
      야뇨, 빈뇨증 ... 110
   18. 스트라디바리우스 - 뜸 ... 112
      두통(편두통) ... 113
   19. 김정일 - 뜸 ... 115
      근시 ... 116
      눈의 피로 ... 118
      안면신경마비(삼차 신경통) ... 120
   20. 도로공사 - 뜸 ... 122
      낙침(잠을 잘못 자서 생긴 목 근육통) ... 123
      다리관절통 ... 125
      딸국질 ... 127
   21. 아토피성 피부질환엔 약? - 뜸 ... 129
      두드러기(알레르기), 아토피 ... 130
   22. 상여모양의 국회의사당 - 뜸 ... 132
      발이 붓고 화끈거림 ... 133
      설사, 구토 ... 134
   23. 기초질서 - 뜸 ... 136
      손가락마비 ... 137
      숙취 ... 139
   24. 아궁이뜸의 음양 오행 - 뜸 ... 141
      신경쇠약 ... 142
   25. 짧은 수면이 주는 건강 - 뜸 ... 144
      만성피로 ... 145
      소화불량 ... 147
   26. 건강과 질병 예방에 좋은 혈 자리 ... 149
      경기(소아 신경증) ... 151
      팔꿈치통증(테니스 골프 엘보) ... 152
      항통(목이 뻣뻣하다) ... 154
      치통 ... 156
      쥐가 났을 때(근육경련) ... 158
      차멀미 ... 160
      요통(디스크) ... 162
      식욕부진 ... 164
음양 오행
   1. 과학과 미신의 역사 ... 168
   2. 음양 오행은 이런 것 ... 171
   3. 체질을 알아야 하는 이유 ... 173
   4. 체질분석법 ... 176
   5. 달란트를 아십니까 ... 179
   6. 천간과 지지 ... 181
   7. 체질분석 사례 ... 187
환경과 건강
   1. 주변 환경을 바꿔야 건강하다 ... 198
      1-1. 기관지천식, 아토피성 피부염, 비염 등이 발생하는 원인 ... 202
      1-2. 비닐 속에 살고 있는 우리들의 생활 ... 208
   2. 휘발성 발암 물질이 신체에 주는 영향
      2-1. 내장재와 작업시 사용하는 접착제가 발생하는 VOCs(VOCs 휘발성 유기화합물 : 발암성 물질) ... 212
      2-2. 모델하우스 절대로 가지 마라 ... 215
      2-3. 호흡은 모든 장부에 영향을 준다 ... 223
      2-4. 필자가 겪은 지금의 현실 ... 224
   3. 환경 ... 227
      3-1. 환경에 관한 정책 ... 227
      3-2. 자연을 보고 자란 어린이들이 건강하다 ... 229
      3-3. 자연을 그르치는 수목원 ... 231
      3-4. 실내 공기 오염 ... 232
      3-5. 공해의 서울 ... 234
      3-6. 물, 그리고 공기 ... 235
      3-7. 창문을 열어야 건강하다 ... 236
      3-8. 독 안에 살고 있는 아파트 문화 ... 239
   4. 지금 사용하는 내장재들의 문제점 ... 242
      4-1. 지금 쓰고 있는 벽지에 관하여 ... 242
      4-2. 벽지 시공자들의 변 ... 245
      4-3. 실내의 또 다른 내장재들 ... 246
      4-4. 벽지 닥터 벽지가 좋은 이유 ... 248
부록Ⅰ 환상의 단식
   1. 단식을 이야기하면서 ... 254
   2. 정신과 체력 ... 256
   3. 건강을 추구하는 단식 ... 258
      3-1. 출퇴근 단식 ... 258
      3-2. 건강을 추구하는 단식 ... 258
   4. 단식을 하기 전에 자기의 뚜렷한 목표를 세운다 ... 260
      4-1. 빨리 빨리를 천천히로 ... 261
      4-2. 권리주장과 의무를 구분 하십니까 ... 262
   5. 준비물 ... 264
      5-1. 게르마늄 생수 ... 265
      5-2. 관장법 ... 266
   6. 단식시 유의할 점 ... 267
      6-1. 물은 생수로 한다 ... 267
      6-2. 명상하며 좋은 생각을 한다 ... 268
      6-3. 야채나 채소는 반드시 깨끗이 씻어 먹는다 ... 268
      6-4. 발마사지나 사혈하여서 체기나 변통장애를 없앤다 ... 269
   7. 이런 분은 단식을 하지 마세요 ... 270
      7-1. 매사에 부정적인 분 ... 270
      7-2. 병중에 스스로 움직이지 못하는 분 ... 270
      7-3. 혈압이 갑자기 오르내리는 분 ... 270
      7-4. 술과 담배를 잠시라도 못 끊는 분 ... 271
      7-5. 장출혈이 심하거나 변이 흙색인 분 ... 271
      7-6. 감금을 요하는 정신질환자 ... 271
      7-7. 성인으로 35kg 이하인 자 ... 271
      7-8. 폐결핵 환자 ... 272
      7-9. 통증이 심한 종양성 환자 ... 272
      7-10. 임산부와 심신이 약한 노약자 ... 272
   8. 환상의 5일간의 단식 체험 ... 273
      8-1. 예비단식 ... 273
      8-2. 본 단식 ... 277
      8-3. 보식 ... 283
      8-4. 단식 중의 이상현상과 대책 ... 288
   9. 단식의 효과 ... 291
      효과 1. 신체의 대청소 ... 291
      효과 2. 어혈이 없어지고 깨끗함이 살아난다 ... 292
      효과 3. 팔자가 바뀐다 ... 293
      효과 4. 피가 맑아져서 잔병이 없어지고 건강해진다 ... 294
      효과 5. 세균성 질병을 물리친다 ... 295
      효과 6. 장기를 쉬게 하고 숙변을 제거한다 ... 296
      효과 7. 폐경 후에 생리가 있다 ... 297
   10. 쑥을 병행하는 이유 ... 299
      10-1. SET POINT ... 299
      10-2. 단시간에 극대화 효과 ... 299
      10-3. 씨앗으로 판단하는 단식의 원리 ... 300
부록Ⅱ 신발명! 연기 없는 쑥듬기구
   1. 쑥 ... 304
   2. 옥, 황토, 원적외선, 세라믹 쑥탄(숯), 쑥 온열요법 ... 306
      2-1. 개발 목적 ... 306
      2-2. 요약 ... 308
   3. 본 특허 개발품의 재질의 구성과 특징 ... 309
   4. 본 특허 개발품의 시구방법 및 장점 ... 311
   5. 옥, 황토, 원적외선 세라믹 쑥탄(숯), 쑥 온열찜질요법의 효능 및 효과 ... 312
맺음말 ... 314
공개 강의 안내 ... 316