Prologue 여우같은 男子란? 늑대같은 女子란? ... 4
Self Test 당신은 여우? 당신은 늑대? ... 12
제1부 직장녀 처세술 : '늑대같은 女子'로 성공한다 ... 14
   제1장 마인드편 : 늑대는 자신보다 조직을 더 생각한다 ... 16
      아침에 칭얼대면 하루를 망친다 ... 16
      당당한 칼 퇴근을 위한 눈치코치 ... 23
      험담을 하더라도 욕은 먹지 말라 ... 29
      족집게 일일운세, 그날의 일진은 입에게 물어봐라 ... 34
      매일매일 셀프 토크 'I can do it' ... 39
      '미안해'가 만병통치약이다 ... 46
      자기혁신 1단계 : 1년 뒤 당신의 목표는 무엇인가? ... 51
   제2장 화술편 : 늑대는 먹이 앞에서 더욱 강해진다 ... 52
      무기력 탈출하기, 무관심 깨뜨리기 ... 52
      성희롱 골라내는 옥시토신 바로 알기 ... 57
      열린 귀는 화병도 낫게 한다 ... 65
      상사의 지시에는 일단 '예'라고 답하라 ... 70
      뒷탈 없이 화내는 기술 ... 76
      자기혁신 2단계 : 목표 방정식의 빈칸을 채워라 ... 81
   제3장 이미지편 : 늑대는 꼬리를 아래쪽으로 늘어뜨린다 ... 82
      키우고 싶은 부하, 꼴 보기 싫은 부하 ... 82
      손에도 표정이 있다 ... 87
      CEO의 눈으로 본 당신의 점수는? ... 93
      자기혁신 3단계 : 목표 달성의 장애물들을 적어라 ... 98
제2부 직장남 처세술 : '여우같은 男子'로 성공한다 ... 100
   제1장 마인드편 : 여우는 스스로 굴을 파지 않는다 ... 102
      서로의 안경을 바꿔 써라 ... 102
      잘났다고 생각할수록 멘토를 찾아라 ... 107
      써야 산다! 적자(Writer)생존의 법칙 ... 112
      양이든, 질이든 월급의 3배만큼 일하라 ... 119
      평가 시즌에 역량을 집중하라 ... 125
      '오늘 할 일'을 아침 일기로 써라 ... 130
      자기혁신 4단계 : 평소 직장에서 자주 사용하는 말을 모두 적어보라 ... 137
   제2장 화술편 : 청각과 후각이 발달한 여우는 민첩하다 ... 138
      굿 뉴스 먼저? 배드 뉴스 먼저? ... 138
      박식해도 왕따 당한다 ... 143
      멍청한 질문이 고집 센 질문보다 낫다 ... 148
      '수시로'가 성공의 첩경이다 ... 156
      설득의 마지막 카드는 눈물이다 ... 163
      자기혁신 5단계 : 상사가 부를 때 나의 반응을 그림으로 그려봐라 ... 171
   제3장 이미지편 : 여우는 이웃의 닭을 훔쳐먹지 않는다 ... 172
      물통을 나르지 말고 파이프라인을 뚫어라 ... 172
      아침에는 눈도장, 저녁에는 입도장 ... 178
      '주식회사 나'를 경영하라 ... 184
      자기혁신 6단계 : 직장에서 나는 어떤 사람인지 써봐라 ... 192
제3부 상황 실습 : 여우같은 남자가 늑대같은 여자를 만났을 때 ... 194
   상황 실습 1. 같은 부서의 늑대녀 황과장 vs 여우남 오대리 : 포상 휴가, 발리행 티켓은 누구에게로? ... 196
   상황 실습 2. 여우남 최씨 vs 늑대녀 유씨 : 최종 면접에서 맞부딪힌 최씨와 유씨, 누가 최후의 승자가 될까? ... 202
      자기혁신 7단계 : 내가 자주 사용하는 손동작을 그려보라 ... 207
   상황 실습 3. 기획부 늑대녀 양과장 vs 여우남 이대리 : 회식도 조직 문화, 하지만 가기 싫다! ... 208
   상황 실습 4. 여우남 조대리 vs 늑대녀 고대리 : 적과의 동침! 경쟁자의 도움을 얻어라 ... 214
      자기혁신 8단계 : 의견을 말할 때와 들을 때, 나의 시선은 어디를 향하고 있는가? ... 221
   상황 실습 5. 여우남 성대리 vs 늑대녀 윤주임 : 공공의 적, 부서 경비 축내는 얄미운 사람! ... 222
      자기혁신 9단계 : 주중에 입는 옷의 스타일과 색상을 적어라 ... 228
제4부 릴레이 3단계 처세 팁 : 직장男 직장女 新 처세술 50 ... 229
   01. 상대방이 말할 때 잡음을 넣지 말라
   02. 대화의 추임새는 흥을 돋운다
   03. 피라미드식으로 설득하라
   04. 화가 날 때 튀어나오는 모든 말은 독이다
   05. 눈빛은 모든 걸 말해준다
   06. 커뮤니케이션 체조를 익혀라
   07. 수(手) 킬-업을 하라
   08. 맥가이버처럼 휴대하는 습관을 가져라
   09. 중국어를 집중 공략하라
   10. 한 턱 쏠 때는 큰 소리를 내라
   11. 내 안에 또 다른 나를 끄집어내라
   12. 홈 그라운드부터 공략해라
   13. 인맥은 돈과 시간에 비례한다
   14. 1명을 100명처럼 사귀어라
   15. 디지털 인맥이 더 끈끈하다
   16. 디지털 카메라는 걸어다니는 디지털 병기다
   17. 컬러링도 전략이다
   18. 상사 씹기에도 테크닉이 있다
   19. 샌드위치처럼 야단쳐라
   20. 양지에서 칭찬하고, 음지에서 꾸중하라
   21. 명함을 지갑에 넣지 말라
   22. 남들이 싫어하는 일을 하라
   23. 웜톤, 쿨톤만 지켜도 중간은 간다
   24. 숫자나 출처를 밝혀라
   25. 금요일에는 모두가 기분이 좋다
   26. 여자에게 친절한 남자가 성공한다
   27. 5분 먼저 출근하라
   28. 퇴근 매너가 그 사람의 품격이다
   29. 뇌물이 아닌 선물을 주어라
   30. 이럴 땐 문서로 커뮤니케이션을 하라
   자기혁신 10단계 : 토요일과 일요일 9시, 무엇을 하는가? ... 237
   31. 이럴 땐 전화로 커뮤니케이션을 하라
   32. 이럴 땐 직접 만나서 얘기하라
   33. 사장은 짠돌이, 짠순이를 좋아한다
   34. 충돌을 피하는 최후의 방법은 줄행랑이다
   35. 2%를 바꾸면 내 아이디어가 된다
   36. 잠시 자리를 비울 때 일이 터진다
   37. 온몸으로 경청하라
   38. 변명은 쓰레기통에 버려라
   39. 회의에서 진가를 드러내라
   40. 직속 상사가 왕이다
   41. 상사의 유형을 알면 답이 보인다
   42. 업무 메일에 감성 소다를 살짝 섞어라
   43. 전화 메모도 비즈니스 레터다
   44. 칭찬에도 기술이 있다
   45. 같은 말을 3번 이상 반복하지 말라
   46. 업무의 18번을 개발하라
   47. 누구에게나 슬럼프가 있다
   48. 배 나온 사람은 업무 평가에서 손해본다
   49. 지금 당신의 책상 위를 보라
   50. 떠날 때를 아는 이의 뒷모습은 아름답다
Epilogue 더불어 사는 늑대의 지혜와 변화를 추구하는 여우의 현명함을 전한다 ... 242
Prologue 여우같은 男子란? 늑대같은 女子란? ... 4
Self Test 당신은 여우? 당신은 늑대? ... 12
제1부 직장녀 처세술 : '늑대같은 女子'로 성공한다 ... 14
   제1장 마인드편 : 늑대는 자신보다 조직을 더 생각한다 ... 16
      아침에 칭얼대면 하루를 망친다 ... 16
      당당한 칼 퇴근을 위한 눈치코치 ... 23
      험담을 하더라도 욕은 먹지 말라 ... 29
      족집게 일일운세, 그날의 일진은 입에게 물어봐라 ... 34
      매일매일 셀프 토크 'I can do it' ... 39
      '미안해'가 만병통치약이다 ... 46
      자기혁신 1단계 : 1년 뒤 당신의 목표는 무엇인가? ... 51
   제2장 화술편 : 늑대는 먹이 앞에서 더욱 강해진다 ... 52
      무기력 탈출하기, 무관심 깨뜨리기 ... 52
      성희롱 골라내는 옥시토신 바로 알기 ... 57
      열린 귀는 화병도 낫게 한다 ... 65
      상사의 지시에는 일단 '예'라고 답하라 ... 70
      뒷탈 없이 화내는 기술 ... 76
      자기혁신 2단계 : 목표 방정식의 빈칸을 채워라 ... 81
   제3장 이미지편 : 늑대는 꼬리를 아래쪽으로 늘어뜨린다 ... 82
      키우고 싶은 부하, 꼴 보기 싫은 부하 ... 82
      손에도 표정이 있다 ... 87
      CEO의 눈으로 본 당신의 점수는? ... 93
      자기혁신 3단계 : 목표 달성의 장애물들을 적어라 ... 98
제2부 직장남 처세술 : '여우같은 男子'로 성공한다 ... 100
   제1장 마인드편 : 여우는 스스로 굴을 파지 않는다 ... 102
      서로의 안경을 바꿔 써라 ... 102
      잘났다고 생각할수록 멘토를 찾아라 ... 107
      써야 산다! 적자(Writer)생존의 법칙 ... 112
      양이든, 질이든 월급의 3배만큼 일하라 ... 119
      평가 시즌에 역량을 집중하라 ... 125
      '오늘 할 일'을 아침 일기로 써라 ... 130
      자기혁신 4단계 : 평소 직장에서 자주 사용하는 말을 모두 적어보라 ... 137
   제2장 화술편 : 청각과 후각이 발달한 여우는 민첩하다 ... 138
      굿 뉴스 먼저? 배드 뉴스 먼저? ... 138
      박식해도 왕따 당한다 ... 143
      멍청한 질문이 고집 센 질문보다 낫다 ... 148
      '수시로'가 성공의 첩경이다 ... 156
      설득의 마지막 카드는 눈물이다 ... 163
      자기혁신 5단계 : 상사가 부를 때 나의 반응을 그림으로 그려봐라 ... 171
   제3장 이미지편 : 여우는 이웃의 닭을 훔쳐먹지 않는다 ... 172
      물통을 나르지 말고 파이프라인을 뚫어라 ... 172
      아침에는 눈도장, 저녁에는 입도장 ... 178
      '주식회사 나'를 경영하라 ... 184
      자기혁신 6단계 : 직장에서 나는 어떤 사람인지 써봐라 ... 192
제3부 상황 실습 : 여우같은 남자가 늑대같은 여자를 만났을 때 ... 194
   상황 실습 1. 같은 부서의 늑대녀 황과장 vs 여우남 오대리 : 포상 휴가, 발리행 티켓은 누구에게로? ... 196
   상황 실습 2. 여우남 최씨 vs 늑대녀 유씨 : 최종 면접에서 맞부딪힌 최씨와 유씨, 누가 최후의 승자가 될까? ... 202
      자기혁신 7단계 : 내가 자주 사용하는 손동작을 그려보라 ... 207
   상황 실습 3. 기획부 늑대녀 양과장 vs 여우남 이대리 : 회식도 조직 문화, 하지만 가기 싫다! ... 208
   상황 실습 4. 여우남 조대리 vs 늑대녀 고대리 : 적과의 동침! 경쟁자의 도움을 얻어라 ... 214
      자기혁신 8단계 : 의견을 말할 때와 들을 때, 나의 시선은 어디를 향하고 있는가? ... 221
   상황 실습 5. 여우남 성대리 vs 늑대녀 윤주임 : 공공의 적, 부서 경비 축내는 얄미운 사람! ... 222
      자기혁신 9단계 : 주중에 입는 옷의 스타일과 색상을 적어라 ... 228
제4부 릴레이 3단계 처세 팁 : 직장男 직장女 新 처세술 50 ... 229
   01. 상대방이 말할 때 잡음을 넣지 말라
   02. 대화의 추임새는 흥을 돋운다
   03. 피라미드식으로 설득하라
   04. 화가 날 때 튀어나오는 모든 말은 독이다
   05. 눈빛은 모든 걸 말해준다
   06. 커뮤니케이션 체조를 익혀라
   07. 수(手) 킬-업을 하라
   08. 맥가이버처럼 휴대하는 습관을 가져라
   09. 중국어를 집중 공략하라
   10. 한 턱 쏠 때는 큰 소리를 내라
   11. 내 안에 또 다른 나를 끄집어내라
   12. 홈 그라운드부터 공략해라
   13. 인맥은 돈과 시간에 비례한다
   14. 1명을 100명처럼 사귀어라
   15. 디지털 인맥이 더 끈끈하다
   16. 디지털 카메라는 걸어다니는 디지털 병기다
   17. 컬러링도 전략이다
   18. 상사 씹기에도 테크닉이 있다
   19. 샌드위치처럼 야단쳐라
   20. 양지에서 칭찬하고, 음지에서 꾸중하라
   21. 명함을 지갑에 넣지 말라
   22. 남들이 싫어하는 일을 하라
   23. 웜톤, 쿨톤만 지켜도 중간은 간다
   24. 숫자나 출처를 밝혀라
   25. 금요일에는 모두가 기분이 좋다
   26. 여자에게 친절한 남자가 성공한다
   27. 5분 먼저 출근하라
   28. 퇴근 매너가 그 사람의 품격이다
   29. 뇌물이 아닌 선물을 주어라
   30. 이럴 땐 문서로 커뮤니케이션을 하라
   자기혁신 10단계 : 토요일과 일요일 9시, 무엇을 하는가? ... 237
   31. 이럴 땐 전화로 커뮤니케이션을 하라
   32. 이럴 땐 직접 만나서 얘기하라
   33. 사장은 짠돌이, 짠순이를 좋아한다
   34. 충돌을 피하는 최후의 방법은 줄행랑이다
   35. 2%를 바꾸면 내 아이디어가 된다
   36. 잠시 자리를 비울 때 일이 터진다
   37. 온몸으로 경청하라
   38. 변명은 쓰레기통에 버려라
   39. 회의에서 진가를 드러내라
   40. 직속 상사가 왕이다
   41. 상사의 유형을 알면 답이 보인다
   42. 업무 메일에 감성 소다를 살짝 섞어라
   43. 전화 메모도 비즈니스 레터다
   44. 칭찬에도 기술이 있다
   45. 같은 말을 3번 이상 반복하지 말라
   46. 업무의 18번을 개발하라
   47. 누구에게나 슬럼프가 있다
   48. 배 나온 사람은 업무 평가에서 손해본다
   49. 지금 당신의 책상 위를 보라
   50. 떠날 때를 아는 이의 뒷모습은 아름답다
Epilogue 더불어 사는 늑대의 지혜와 변화를 추구하는 여우의 현명함을 전한다 ... 242