서문 ... 5
포로 수용소에서 탈출을 시도하다 ... 15
밤에 이동하고 낮에 숨다 ... 24
고생과 굶주림, 모든 것이 허사로 돌아가고 ... 32
변장을 하고 도망치다 ... 41
티베트는 이방인을 원하지 않는다 ... 52
다시 한번 몰래 국경을 넘다 ... 63
총독의 거주지 가르톡 ... 73
다시 힘든 방랑을 시작하다 ... 78
황금빛 지붕의 붉은 사원 트라뒨 ... 84
떠나라는 내용의 편지를 받다 ... 94
행복이 넘치는 마을 키롱 ... 99
티베트에서 맞은 첫번째 새해 ... 106
체류에 대한 끝없는 근심 ... 113
극적으로 키롱을 떠나다 ... 123
차키웅글라 고개를 넘어 펠구초 호수로 ... 128
잊을 수 없는 에베레스트의 장관 ... 135
라사가 우리를 유혹하다 ... 142
친절한 유목민 텐트에서 ... 150
도둑 캄파 ... 156
굶주림과 추위, 그리고 뜻밖의 크리스마스 선물 ... 164
행운을 가져온 통행증 ... 174
오색 깃발이 나부끼는 순례자 길 ... 179
족쇄를 찬 죄수와 한 방에 묵다 ... 185
포탈라의 빛나는 황금빛 지붕 ... 191
숙소와 양식을 구하는 두 명의 방랑자 ... 197
라사의 화젯거리 ... 203
불쌍한 탈주자들 호강하다 ... 209
달라이 라마의 부모 집에 초대받다 ... 213
티베트 외무부가 행동의 자유를 주다 ... 220
중요한 방문들 ... 226
차롱의 후한 접대 ... 235
급한 걸 모르는 티베트 인 ... 240
다시금 추방의 위협에 직면하다 ... 243
화술년이 시작되다 ... 249
신이 손을 들어 축복하다 ... 256
처음으로 일을 의뢰받다 ... 264
성문 앞에서 열린 체육 대회 ... 267
체드룽 교단 ... 278
승왕 어머니의 막내아들 ... 283