서문 ... 11 1. 우리는 왜 헤매고 있는가? ... 17 생각보다는 느낌이 훨씬 중요하다 ... 18 왜 인생은 이처럼 힘든 것일까? ... 21 우리는 인생의 지혜를 거꾸로 배워왔다! ... 23 왜 그렇게 치열하게 싸우면서 살고 있는가? ... 26 부정적인 생각을 하면 그대로 이루어진다 ... 27 우리가 바라는 것은 무엇이든 인생 속으로 끌어들일 수 있다 ... 31 갖지 못한 것에 대해 집착할수록 상황은 더 나빠질 뿐이다 ... 36 원하는 것에 집중하라, 더 강하게 ... 41 우리가 꿈꿔온 미래를 창조하기 위한 네 가지 단계 ... 44 이 세상에 희생자 같은 것은 없다 ... 47 2. 꿈을 실현하는 강력한 힘 ... 51 좋은 느낌과 나쁜 느낌을 구분할 줄 알아야 한다 ... 52 매일 습관적으로 갖는 나쁜 느낌들을 없애버리라 ... 53 부정적인 감정들은 아무에게도 도움이 되지 않는다 ... 55 느낌이란 어떻게 만들어지는가? ... 59 직감에서 나오는 “아-”에 집중하라 ... 61 행복이라는 보물 지도는 어디에 있는가? ... 64 우리는 집중하는 대상부터 바꾸어야 한다 ... 67 간절히 원하는 바만을 생각하라 ... 70 온 우주에 적용되는 인력의 법칙 ... 72 트럭 증후군에 대하여 ... 75 우리는 원하는 삶과 세계를 만들 힘을 늘 가지고 있다 ... 77 3. 아니, 아니, 그게 아니야…1단계 ... 81 아직도 마음속에 고통을 감추고 사는가? ... 84 무수히 많은 생각들이 만들어내는 진동 ... 86 조금만 기다리면 다 얻을 수 있다 ... 88 머리속에서 맴도는 낡은 생각들을 버리라 ... 89 우리는 우리 식대로 살면 된다 ... 90 원하지 않는 것에 집중할수록 그것이 당신을 옥죄어올 것이다 ... 94 생각은 그와 비슷한 것들을 강력히 끌어들인다 ... 100 본질적인 에너지와 하나가 되라 ... 102 부정적인 진동은 우리를 본질로부터 차단시킨다 ... 104 숨지 말고 나와서 진정한 삶에 도달하라! ... 106 우리의 취향은 중요하지 않다 ... 108 더 멋진 세계를 바라보라 ... 112 따뜻하고 편안한 느낌으로 바꾸라 ... 115 이제 우리는 선택해야 한다 ... 117 우연은 없다, 원하지 않는 것들을 바꾸는 방법을 배워가라 ... 118 4. 그래 그래, 바로 그거야!…2단계 ... 121 우리에게 주어진 순전한 즐거움이라는 선물 ... 122 "안 돼, 안 돼, 안 돼"의 부정성 ... 124 원하는 것을 가로막는 장벽을 부수라 ... 127 행복한 삶에 절대 필요한 조건 ... 130 자신이 원하는 방향으로 삶을 만들어가라 ... 133 우리가 덮어두고 있던 꿈들을 느껴보라 ... 135 옛날 방식으로 생각하는 한 좋은 느낌을 가질 수 없다 ... 139 진정으로 소망하는 것을 얻고 싶다면 ... 141 신나는 느낌을 가지라 ... 142 최고의 느낌과 최고의 진동 ... 145 우리를 상승시켜주는 에너지의 소용돌이 ... 146 자신의 밸브를 열어놓으라 ... 149 우리의 목적지까지 안전하게 도달하는 방법 ... 151 당당히 원하라 ... 154 5. 상황에는 신경쓰지 말자 ... 157 새보다 자유롭게 하늘로 날아오르는 듯한 느낌 ... 159 자연적인 에너지를 거스르는 행동 ... 166 절대, 절대로 현실에 맞서려 하지 말라 ... 170 상처는 치료되어 없어지는 것일 뿐이다 ... 173 현재의 상황은 중요하지 않다 ... 179 “이랴, 앞으로!” 증후군에 대하여 ... 182 한 걸음 물러설 줄 아는 지혜 ... 184 6. 아 이런, 나는 느끼고 있어!…3단계 ... 187 에너지가 분출되는 “쉭!”하는 느낌 ... 188 쾌감에 익숙해지라 ... 197 쾌감에 시동을 걸라 ... 199 이제 느낌을 교체하라 ... 200 나머지는 세상에 맡겨버리라 ... 203 사소한 집착으로 나머지 인생을 엉망으로 만들 필요는 없다 ... 206 우리 내면의 존재에서 나오는 무조건적인 사랑의 위안 ... 208 감사의 진동은 우리에게 가장 중요한 주파수이다 ... 210 사랑이 가져다주는 기쁨과 조용한 소용돌이를 느껴보라 ... 215 기다리고, 귀기울이고, 느끼고, 경험하라 ... 216 기분이 바닥까지 침체될 때 하는 게임 ... 217 좋은, 좋은, 좋은 느낌으로! ... 219 7. 힘은 우리와 함께 있다…4단계 ... 221 영감에 의한 행동과 무모한 노력 ... 226 마음 한편에 있는 안내자가 이끄는 대로 가라 ... 230 확장된 우리의 자아가 보내는 신호, 신호, 신호들 ... 233 주저 없이 마음에 떠오르는 생각을 따라가라 ... 237 마지막 단계 ... 240 우주는 우리가 원하는 모든 것을 적절한 시기에 가져다준다 ... 241 우리를 괴롭히는 것은 무엇인가? ... 244 열정은 창조적인 에너지다 ... 245 원하는 것은 반드시 오게 되어 있다 ... 247 8. 돈!돈!돈! ... 249 돈에 대한 낡은 생각들 ... 251 돈에 대한 새로운 각본 쓰기 ... 253 무에서 유 창조하기 ... 262 돈의 흐름을 넓혀주는 100달러 게임 ... 268 상황을 조정해주는 사전 작업-퀵 샷 ... 271 집단 에너지의 힘 ... 274 반드시 기억해야 할 것들 ... 275 9. 인간관계와 그 밖의 다른 보배들 ... 279 중요한 것은 바보 같은 습관이 아니다 ... 280 죄인은 비난을 받아야 한다? ... 283 선택권은 우리에게 있다 ... 287 진동의 핑퐁 게임 ... 290 무엇을 용서한단 말인가? ... 292 “어떻게 도와줄까?” ... 297 이별에 대하여 ... 300 고통은 나눌수록 커지는 법이다 ... 304 힘들어하는 가족에게 도움을 주고 싶다면 ... 307 어떤 경우에라도, 어떤 경우에라도 ... 309 10. 몸을 살리는 것, 몸을 죽이는 것 ... 311 부정적인 생각들은 생명줄을 손상시킨다 ... 314 당신이 지금 많이 아프다면... ... 317 불행이란 오랜 시간 요리되어온 결과이다 ... 319 고통을 치유해주는 “가정해보자” 게임 ... 320 몸 안의 무엇인가를 바꾸는 비결 ... 324 병을 선고받으면 병이 부풀어오른다? ... 326 죽음이란 별것 아니다 ... 328 모든 것은 우리가 공동으로 창조해낸 결과이다 ... 332 우리는 눈에 보이는 몸보다 훨신 위대한 존재이다 ... 337 11. 편안함이라는 옷을 입자 ... 339 아주 안전하고, 아주 편안하고, 아주 행복한 에너지에 둘러싸이라 ... 342 우리를 우울하게 만드는 나쁜 일들 ... 346 존재하는 것에 감사의 에너지를, 완벽한 조화와 풍요로을 느껴보라 ... 355 그것은 모든 곳에 있다, 그것은 우리의 실체이다! ... 361 12. 새로운 인생으로 향하는 30일 ... 365 두려움에 익숙해진 사람들 ... 369 광란의 세 달 동안 인력의 법칙이 가르쳐준 것 ... 371 신중한 창조자가 되기 위한 준비단계 ... 374 첫 번째 10일까지：부정적인 감정들 극복하기 ... 378 10일에서 30일까지：높은 에너지 속으로 들어가기 ... 386 재산, 안정감, 건강, 자유, 즐거움, 활력, 원하는 대로의 삶 ... 392 이제 우리가 해야 할 일 ... 393 해서는 안 되는 중요한 일들 ... 394 우리가 해야 할 중요한 일들 ... 398 인생이라는 배에서 삶의 생명력과 통제권을 얻으려면 ... 402 부록：에너지 흐름 자가진단 ... 407