제1장 관념의 우물에서 자유의 바다로
   1. 스스로의 머리로 판단하라 ... 15
      고정관념의 늪에 빠져서 ... 15
      우등생과 열등생의 차이 ... 17
      남녀평등과 결혼을 보는 사고의 함정 ... 18
   2. 관념의 타파로 열리는 진리의 길 ... 22
      길들여짐의 굴레를 깨고 눈을 떠라 ... 22
      조건반사와 창조적 사고 ... 24
      우물에서 바다로 나간 개구리 ... 27
      사물을 있는 그대로 보라 ... 29
제2장 종교에 대하여
   1. 어떻게 살 것인가 ... 35
      누구나 시한부 인생을 살고 있다 ... 35
      당신의 인생관은 무엇인가 ... 37
   2. 인간의 역사와 종교의 발생 ... 41
      자연과 인간의 대립에서 원시종교가 ... 41
      인간은 절대신을 만들고 ... 43
      인간과 인간의 대립이 고등종교를 만들다 ... 45
   3. 올바른 종교관을 찾아 ... 47
      종교는 과연 신과 인간의 관계인가 ... 47
      불교는 철학인가, 종교인가 ... 49
   4. 모든 종교는 한 길에 하나로 되리 ... 51
      현대 종교는 분쟁을 거듭한다 ... 51
      우물안 개구리여, 바다를 보라 ... 53
   5. 지혜의 눈으로 바라보는 새로운 인생 ... 58
      길들여짐을 타파하라 ... 58
      거꾸로 살아가는 세상살이 ... 62
      대롱을 버리고 하늘을 보라 ... 64
      자기 생각을 가져라 ... 67
      교회에서 아멘하는 부처님 ... 69
      목불에서 사리찾기 ... 72
      불우이웃돕기가 빚은 한 학생의 자살 ... 74
      거울과 같이 머무르지 말라 ... 76
제3장 세상을 역류하는 진리의 가르침
   1. 나만의 세계에서 우리의 세계로 ... 81
      행복한 만남, 불행한 만남 ... 81
      나만 잘되게 해주십시오 ... 84
      주위의 사람을 함께 보라 ... 87
   2. 우리는 날마다 싸우고 있다 ... 90
      대립과 반목의 현대사회 ... 90
      누구나 부귀공명을 원한다 ... 91
      나의 행복은 타인의 고통 위에서 ... 94
   3. 행복으로 가는 길 ... 98
      왕은 공덕이 없소 ... 98
      헛된 나를 버리는 출가의 정신으로 ... 101
      마음을 바꾸로 새로 태어나라 ... 103
      거꾸로 된 세계를 바로 세워라 ... 106
      나를 버리고 주인이 되라 ... 109
      우리는 본래 하나 ... 111
   4. 참된 수행처는 생활 속에 ... 114
      불행으로 얻어진 진정한 깨달음 ... 114
      수행은 가까운 곳에서 ... 116
      마음이 답답한 사람은 여기로 오라 ... 118
      어떻게 나를 버릴 것인가 ... 123
제4장 자기 운명의 주인이 되라
   1. 진정한 의지처는 자기자신에서 ... 129
      내생이 아닌 현실의 삶을 중시하라 ... 129
      스스로 문제의 본질을 볼 때 해결된다 ... 130
      완전한 사랑을 하라 ... 133
   2. 영원한 것은 없다 ... 136
      인간은 만들어지는 존재 ... 136
      당신의 인생은 변할 수 있다 ... 138
      사회적 환경이 인간을 규정한다 ... 140
      의식과 잠재의식, 그리고 영혼 ... 142
      업의 문턱을 넘어라 ... 145
      모든 것은 변화한다 ... 148
   3. 올바른 인생관을 가져라 ... 151
      인생을 보는 세가지 그릇된 견해 ... 151
      돌이 가라앉듯, 기름이 뜨듯 ... 153
      나 자신처럼 타인을 대하라 ... 156
      눈에는 눈, 이에는 이 ... 157
      자기개조의 상구보리, 사회개조의 하화중생 ... 159
      매일매일의 삶을 윤회속에 살고 있다 ... 162
      가족은 타인같이, 타인은 가족같이 ... 165
      마음의 문을 열라 ... 168
제5장 창조적 삶을 위하여
   1. 고정관념을 타파하라 ... 173
      수행은 팔자를 바꾼다 ... 173
      우리는 모두 부처일 수 있다 ... 175
      자유와 희망의 세계로 ... 177
      흥부·놀부 이야기 ... 179
      바라는 마음없이 베풀라 ... 181
      가르침은 방편이다 ... 184
      스스로 깨우쳐라 ... 185
      창조적으로 적용하라 ... 188
   2. 바른 길을 찾아서 ... 194
      정함이 있음이 없다 ... 194
      과녁을 맞춰라 ... 197
      경전 공부에 임하는 자세 ... 198
      현실의 중도는 고행길이다 ... 201
      새로운 처방은 스스로가 ... 204
      나를 꾸짖는 나를 세워라 ... 206
   3. 어떻게 살 것인가 ... 210
      존재의 실상을 바로 보라 ... 210
      세계의 주인이 되라 ... 212
      생활 속에서 수행하라 ... 214