Ⅰ. 옥방 미약(玉防媚藥)
   (一) 방중임전(防中臨戰)의 기물(起物) 비결 ... 21
      1. 여음(女陰)에 담근 뱀장어가 최고의 발양제(發陽劑)다 ... 21
      2. 그것을 닮은 홍합, 빨고 먹어라 ... 23
      3. 간(肝)은 피를 늘리고 성력을 높인다 ... 23
      4. 코피에 소금을 타 마시면 조기(早起) ... 24
      5. 잉어와 팥을 삶아 마셔라 ... 26
      6. 식초를 마셔 독소를 빼라 ... 27
      7. 즐기려면 역시 대추를 즐겨라 ... 29
      8. 사과는 밤의 마술사 ... 31
      9. 기익부육(氣益膚肉), 배꼽에 참기름을 발라라 ... 32
      10. 하루 5알의 은행으로 정략을 돋군다 ... 35
      11. 보양(補陽)에 좋은 견과류(堅果類) ... 37
      12. 술은 위대한 미약(媚藥)이다 ... 38
      13. 아침 냉수는 식욕(食慾)을 높인다 ... 39
      14. 진행중 소금을 핥으면 순발력(瞬發力)이 솟는다 ... 42
      15. 회춘 미약(回春媚藥) 해바라기 ... 42
      16. 여열(女悅)의 명약 산호와 진주조개 ... 43
      17. 도룡농(영원)은 미혼(媚魂) 특사 ... 45
      18. 초계란은 백전불패의 힘을 준다 ... 46
      19. 태양을 마셔라, 회춘(回春)의 엽록소(葉綠素) ... 49
      20. 속효성 흥분제인 살무사 구이 ... 51
      21. 허약체질에는 술에 담근 살무사 눈 ... 53
      22. 삼루사의 생피는 보양(補陽)의 명약 ... 54
      23. 자라는 장생(長生)의 묘약 ... 54
      24. 양기가 붙는 자라의 태란(胎卵)과 피 ... 55
   (二) 자강익정(自强益精)의 음주방(飮酒方) ... 57
      1. 강장(强壯)의 특효 뱀술(蛇酒) ... 57
      2. 일야오회교(一夜五回交) 해구술(海狗酒) ... 58
      3. 보정익기(補精益氣) 마늘술 ... 60
      4. 규방미음제(閨房媚淫劑) 복어술 ... 61
      5. 선인호음(仙人好飮) 표고술 ... 62
      6. 운기혈행(運氣血行) 오디술 ... 63
      7. 즉흥최음(卽興催淫) 계란술 ... 64
      8. 활기생력(活氣生力) 구기술(狗杞酒) ... 64
      9. 방중(房中)에 솔잎술(松葉酒) 방중회춘(房中回春) ... 65
      10. 성력 발동(性力發動) 버터술 ... 67
      11. 여성이 타오르는 장미술 ... 67
      12. 기분이 내키지 않을 때 차조기술 ... 68
      13. 회춘 재기(回春再起) 봉래술(蓬萊酒) ... 69
      14. 꺼졌던 양기(陽氣)를 다시 찾는 팔미보신술(八味補身酒) ... 70
      15. 여음향미제(女淫香味劑) 장춘술(長春酒) ... 71
      16. 남정(男精)을 만드는 회향술(回香酒) ... 72
      17. 성력이 붙는 십전대보술(十全大補酒) ... 73
      18. 음심기생(淫心起生) 귀비술(歸脾酒) ... 73
      19. 옥경(玉莖)을 성내게 하는 호골술(虎骨酒) ... 74
      20. 음위(陰위)를 고치는 지부자술(地膚子酒) ... 75
      21. 조혈·회춘에 좋은 음약곽술(淫洋藿酒 ) ... 75
      22. 지쳐 있을 때에 오가피술(五加皮酒) ... 76
      23. 감퇴를 방지하는 황정술(黃精酒) ... 76
      24. 오체에 정기가 넘치는 창포주(菖蒲酒) ... 77
      25. 여제(女帝)가 호색했던 미약 메추리술 ... 77
   (三) 보기최음(補氣催淫)의 기효방(奇效方) ... 79
      1. 삼지구엽초는 근(根)을 팽창시킨다 ... 79
      2. 서로 미치는 여도주(女倒酒) ... 82
      3. 원추리꽃도 기막힌 미약 ... 84
      4. 갱년기 회춘제 파로티몬 ... 85
      5. 일익 왕성해지는 쯘바 ... 87
      6. 달팽이도 더없는 강정미약(强精媚藥) ... 89
      7. 사마귀집은 음위증(陰위症)에 좋다 ... 90
      8. 비둘기를 먹어라 ... 91
      9. 육류를 먹는 것도 좋다 ... 93
      10. 뜨거운 욕정의 항진제 닭의 생피 ... 94
      11. 전신이 뜨거워진다, 마늘의 음력(淫力) ... 95
      12. 양파와 마늘볶음도 뛰어난 미약 ... 97
   (四) 즉발성 미약(卽發性媚藥) ... 98
      1. 요힌빈 ... 98
      2. 마늘환 ... 100
      3. 용연향(龍涎香) ... 102
      4. 요힌빈계의 흥분제들 ... 103
      5. 인삼(人蔘) ... 105
      6. 미약성이 강한 얼룩조릿대 ... 107
      7. 스메닌과 무이라케틴 ... 108
      8. 동물의 고환제(睾丸劑) ... 109
      9. 동물의 난소제(卵巢劑) ... 114
      10. 여성기(女性器)를 닮은 만다라고라 ... 115
      11. 남성기(男性器)를 닮은 사티라온 ... 117
      12. 도포제(塗布劑) 오토핀 ... 117
      13. 호르몬 화학제(化學劑) ... 119
   (五) 지속성 미약(持續性媚藥) ... 120
      1. 중국인(中國人)의 식보(食補) ... 120
      2. 왕도락(王道樂)과 패도락(覇道樂) ... 121
      3. 지보삼편환(至寶三鞭丸) ... 123
      4. 태반(胎盤) ... 126
      5. 한방의 동물류 ... 127
      6. 한방의 약초류 ... 130
   (六) 음미회춘방(飮味回春方) ... 145
      1. 드링크류의 전성시대 ... 145
      2. 회춘음료의 세 가지 ... 146
      3. 베드·인·드링크 ... 148
      4. 양실(陽實) 음미제(飮味劑) ... 150
   (七) 미약·회춘의 효과를 점검 ... 156
      1. 미약을 찾아서 천하를 해맨다 ... 156
      2. 미약이란 성욕을 자극하는 것이다 ... 157
      3. 발기(勃起)·사정(射精) 현상은 어떻게 일어나는가 ... 159
      4. 왜 중년이 되면 쇠약해지는가 ... 161
      5. 스태미너는 성력을 강하게 한다 ... 163
      6. 달걀 강정법 ... 165
      7. 플러시보 효과라는 것 ... 165
      8. 성충동(性衝動)과 심리적인 지배 ... 167
      9. 회춘 산업의 전성시대 ... 169
Ⅱ. 표고양생법(養生法)
   균식(菌食)은 몸의 균형(均衡)을 잡는다 ... 175
   (一) 균식 (菌食)에는 어떤 종류가 있는가 ... 186
      1. 식용 버섯의 종류 ... 186
      2. 균식(菌食)의 왕자 표고버섯 ... 196
      3. 표고버섯 이외의 버섯 ... 208
      4. 버섯 이외의 균식(菌食) ... 214
   (二) 균식(菌食)은 어디에 좋은가 ... 230
      1. 건강(健康)을 유지하고 병(病)을 예방한다 ... 230
      2. 바이러스계의 병 치료 ... 246
      3. 콜레스테롤계의 병 치료 ... 262
      4. 비타민 부족에서 생기는 병의 치료 ... 280
   (三) 균식(菌食)은 어떻게 먹는가 ... 290
      균식(菌食)은 요리에 널리 사용한다 ... 290
   가정에서 하는 표고버섯 재배법 ... 317