머리말 ... 5
좌선(坐禪)에 입문한 계기 ... 13
종달 이희익 노사와의 첫 대면 ... 17
첫 입실과 첫 번째 받은 화두, '무(無)' 자(子) ... 20
노사님의 생애 ... 37
삼보법회 시민선방 ... 44
날아가는 비행기를 멈춤 ... 47
척수성(隻手聲) ... 48
동산수상행(東山水上行) ... 50
공수파서두(空手把鋤頭) ... 52
회주우끽화익주마복창(懷州牛喫禾益州馬腹脹) ... 53
종관사출비금적(縱觀寫出飛禽跡) ... 55
서행답단유수성(徐行踏斷流水聲) ... 56
인종교상과 교류수불류(人從橋上過 橋流水不流) ... 57
남산절정(南山絶頂)의 척수(隻手) ... 60
아뇩다라삼먁삼보리의 법은 모두 이 경에서 나옴 ... 61
과거심불가득 현재심불가득 미래심불가득인데 어느 심(心)에 떡을 먹겠는가! ... 63
응무소주이생기심(應無所住而生其心) ... 65
천길 물 속의 돌자갈을 손에 물을 묻히지 않고 끄집어내는 솜씨 ... 67
만산에 눈이 가득 쌓였는데 한 봉우리만 왜 검은고! ... 69
구인양단 나개시진저(구蚓兩斷 那個是眞底) ... 70
무문관 제1칙 조주구자(趙州狗子) ... 73
무문관 제2칙 백장야호(百丈野狐) ... 81
무문관 제6칙 세존염화(世尊拈花) ... 88
무문관 제13칙 덕산탁발(德山托鉢) ... 92
무문관 제14칙 남전참묘(南泉斬猫) ... 96
무문관 제21칙 운문시궐(雲門屎궐) ... 98
무문관 제23칙 불사선악(不思善惡) ... 106
무문관 제28칙 용담구향(龍潭久響) ... 116
무문관 제29칙 비풍비번(非風非幡) ... 121
무문관 제39칙 운문화타(雲門話墮) ... 125
무문관 제40칙 적도정병(적倒淨甁) ... 130
무문관 제41칙 달마안심(達磨安心) ... 134
무문관 제42칙 여자출정(女子出定) ... 138
무문관 제48칙 건봉일로(乾峯一路) ... 143
노사님의 입적(入寂) ... 148
노사님의 대행 법경 박영재 교수 ... 154
끊임없이 정진(精進)한다 ... 157
멋진 두 도반(道伴) ... 159
보기 드문 삼보선원 ... 162
두 노선배님의 영면(永眠) ... 165
좌선을 지속하면 심신이 변화한다 ... 168
아내와의 영별(永別) ... 178
부도를 잘 극복하다 ... 183
생업에서 은퇴 ... 187
내가 여생에 할 일 ... 188
선도회 좌선 모임 ... 197
결가부좌 자세 ... 198
수식관(數息觀) ... 202