인물 소개 ... 8
호르헤의 프롤로그 ... 10
1장 나를 찾아온 좌절감을 극복하게 해 주는 이야기
   내 생각을 당당하게 말하고 싶어요 ... 18
   어차피 안 될 거라면 쓸데없는 노력은 안 하겠어요 ... 22
   나는 아무리 해도 소용없어요 ... 25
   사람들에게 인정받고 싶어요 ... 33
   이랬다저랬다 하는 내가 정말 싫어요 ... 38
2장 나에 대한 믿음을 되찾아 주는 이야기
   착한 사람으로만 사는 건 힘들어요 ... 44
   후회하지 않고 살고 싶어요 ... 48
   모든 게 다 내 탓이에요 ... 51
   내가 정말 잘하고 있는 건지 확신할 수 없어요 ... 55
   나는 아무 목표가 없어서 성공하지 못할 거예요 ... 59
3장 나의 감정을 다룰 수 있게 해 주는 이야기
   죄책감을 떨쳐 버리고 싶어요 ... 66
   나만의 것을 갖고 싶어요 ... 70
   내가 나를 위하는 건 당연한 일 아닌가요? ... 73
   나는 갖고 있는게 너무 적어요, 더 많은 걸 갖고 싶어요 ... 77
   화가 나면 단 일 분도 참을 수 없어요 ... 81
   나 혼자 잘해 봐야 아무 소용없어요 ... 85
4장 있는 그대로의 내 모습을 되찾아 주는 이야기
   완전한 자유를 누리고 싶어요 ... 92
   난 너무 답답한 사람이에요 ... 98
   다른 사람들이 나를 어떻게 생각할지 걱정돼요 ... 103
   사람들과 무언가 주고받는 게 부담스러워요 ... 112
   나보다 못한 사람들을 깔보게 돼요 ... 115
   선택을 강요받는 게 싫어요 ... 128
5장 사람들과 잘 어울려 지낼 수 있도록 해 주는 이야기
   혼자 이 세상을 살아갈 생각을 하면 두려워요 ... 138
   누군가를 돕고 싶은데 어떻게 도와야 할지 모르겠어요 ... 143
   어떤 사람한테는 자꾸 화만 내게 돼요 ... 149
   노력만 하면 모든 걸 이룰 수 있나요? ... 153
   왜 아버지와 저는 서로 다른 생각을 할까요? ... 158
   왜 부모님은 자꾸 저를 어린아이 취급하시는 걸까요? ... 161
6장 거짓 속의 진실을 볼 수 있게 해 주는 이야기
   사람들의 거짓말에서 벗어나고 싶어요 ... 166
   진실만 있는 곳에서 살고 싶어요 ... 169
   자꾸 사람들의 거짓말을 믿게 돼요 ... 171
   거짓말로 이득을 얻는 게 나쁜 건가요? ... 181
   선의의 거짓말이 필요할까요? ... 193
7장 놓쳐 버린 나의 행복을 되찾아 주는 이야기
   내겐 항상 무언가 부족해요 ... 198
   더 많은 기쁨과 행복을 누리고 싶어요 ... 208
   자존심만큼은 포기할 수 없어요 ... 212
   가치 판단은 어떻게 해야 하나요? ... 214
   나도 풍족하고 행복하게 살 수 있을까요? ... 218
데미안의 에필로그 ... 223
작가후기 ... 231