머리말 ... 6
1부. 신나게 재미있게
   1장. 일을 게임으로 대하라 ... 15
   2장. 무엇이든 놀이로 생각하라 ... 18
   3장. 모든 상황에서 재미를 찾아라 ... 21
   4장. 축하문화를 만들어라 ... 26
   5장. 더 적게 일하고, 더 많이 놀고, 더 많이 벌고 ... 29
   6장. 고객과 재미있는 일로 좋은 관계를 맺어라 ... 32
   7장. 자부심을 가지고 거절을 두려워하지 말라 ... 35
   8장. 나의 일터, 재미있는 분위기로 이끌어라 ... 39
   9장. <B><FONT color ... #0000
   10장. 실패를 두려워하지 마라 ... 47
   11장. 자신을 소중히 여겨라 ... 51
   12장. 고객보다 동료나 직원 대우에 더 신경 써라 ... 54
   13장. 재미있게 일할 수 있는 독특한 행사를 개발하라 ... 58
   14장. 일하는 습관에 항상 변화를 주어라 ... 64
   15장. 가정생활과 직장생활을 통합하라 ... 68
   16장. 신선한 눈으로 모든 상황을 보는 아이에게 배워라 ... 72
   17장. 칭찬을 받아들이는 방법을 배워라 ... 77
   18장. '재미있게 일하는 날'을 정하라 ... 82
   19장. 영향력 있는 사람에게 웃음과 놀이의 명분을 전달하라 ... 86
   20장. 당신을 해고한 상사에게 감사하라 ... 89
   21장. 가끔은 바보가 되라 ... 93
   22장. 공정한 게임을 하라 ... 97
2부. 씨름이 아닌 춤을, 쓰레기더미도 꽃으로
   23장. 세상을 보는 시각을 바꿔라 ... 103
   24장. 역경이 닥쳤을 때 자신에게 꽃을 보내라 ... 107
   25장. 스트레스 해소법 1 : 나 자신에게 스트레스를 주지 마라 ... 110
   26장. 스트레스 해소법 2 : 스트레스 상황을 재구성하라 ... 116
   27장. 스트레스 해소법 3 : 어려운 상황을 고쳐 생각하라 ... 119
   28장. 인생의 민주적인 특성을 기억하라 ... 125
   29장. 싸움을 장난으로 전환하라 1 : 웃음을 터뜨리는 상황을 연출한다 ... 131
   30장. 싸움을 장난으로 전환하라 2 : 창의적으로 말다툼한다 ... 135
   31장. 싸움을 장난으로 전환하라 3 : 옳다고만 주장하지 않는다 ... 139
   32장. 자신을 웃어넘기는 법을 배우라 ... 146
   33장. 스트레스를 받을 때도 놀이를 기억하라 ... 150
   34장. 씨름을 하지 말고 춤을 춰라 ... 153
   35장. 물의 지혜를 배워라 ... 156
   36장. 시련을 내 편으로 만들어라 ... 159
   37장. 변화를 환영하라 ... 164
3부. 지금 이 순간에 살아라
   38장. 즐겁게 살아가는 사람들과 가깝게 지내라 ... 171
   39장. 친구들에게 재미있는 한 해를 선사하라 ... 175
   40장. 친구들과 돈독한 관계를 유지하라 ... 178
   41장. 순간을 위해서가 아니라 순간에 살아라 ... 185
   42장. 노래를 더 많이 부르고 불평을 줄여라 ... 189
   43장. 우리는 컴퓨터가 아닌 인간이라는 사실을 기억하라 ... 195
   44장. 사소한 순간의 즐거움을 맛보라 ... 198
   45장. 부정적인 공상을 하지 말라 ... 202
   46장. 즐거워하는 연습을 하라 1 : 자신의 어떤 점이 마음에 드는가? ... 206
   47장. 즐거워하는 연습을 하라 2 : 무엇을 바꿀 수 있는가? ... 210
   48장. 놀고 싶은 자연스런 충동을 억제하지 마라 ... 213
   49장. 즐거운 순간들에 대한 추억을 만들어라 ... 217
   50장. 즐거운 인생을 살아가겠다고 자신에게 맹세하라 ... 220
역자 후기 ... 222