책머리에 ... 7
스트레칭
   1. 손목, 팔 ... 15
   2. 무릎, 발목 ... 16
   3. 하체 ... 17
   4. 어깨, 허리 ... 18
   5. 클럽 스트레칭 ... 19
세트 업
   1. 그립에 대하여 ... 23
   2. 올바른 어드레스 방법 ... 24
   3. 스탠스 ... 26
   4. 구질에 따른 스탠스 방법 ... 27
   5. 스윙시 체중 분배 ... 28
   6. 클럽별 볼 위치와 손 위치 ... 29
   7. 타깃 설정 ... 30
   8. 티박스 활용법 ... 31
   9. 티펙 높이 ... 32
드라이버 스윙
   1. 드라이버 스윙 ... 37
   2. 테이크 어웨이시 그립의 압력 ... 38
   3. 왜글은 왜 필요할까? ... 40
   4. 프리샷 루틴에 대하여 ... 42
   5. 페이드는 빨리 ... 44
   6. 드로는 천천히 ... 45
   7. 임팩트시의 어드레스 재현에 대하여 ... 46
   8. 멋진 피니시란? ... 48
   9. 굿샷 소리가 들릴 때까지? ... 49
   10. 타깃을 향해 헤드를 던진다? ... 50
   11. 티펙은 어디에? ... 50
   12. 임팩트를 어디에서 해야 할까? ... 51
샷
   1. 세컨드 샷 어드레스 ... 55
   2. 볼을 띄우려면 내리쳐야 ... 56
   3. 한 클럽 크레 ... 57
   4. 돌아가는 길이 더 빠른 길 ... 58
   5. 공격적일 땐 가까운 거리에서 발휘해야 ... 60
   6. 펀치 샷을 익히자 ... 61
   7. 라이에 적응하기 ... 62
   8. 클럽 두 개로 방향을 ... 64
   9. 고급 기술보다는 단순하게 ... 65
   10. 멀리 치려는 생각에 높이 든다? ... 66
   11. 아이언 샷의 기본 ... 67
   12. 우드 샷의 기본 ... 68
어프로치
   1. 어프로치 ... 73
   2. 어프로치라고 해서 어드레스가 다른 것은 아니다 ... 74
   3. 어떻게 쳐야 할까? ... 75
   4. 굴리기와 떨어지는 것의 차이 ... 76
   5. 클럽 선택 ... 78
   6. 어디에 떨어뜨리나? ... 79
   7. 어디를 보면서 칠까? ... 80
   8. 독특한 어드레스 ... 81
   9. 손으로 던진다면 잘될까? ... 82
   10. 두 무릎을 사용해야 ... 83
   12. 어프로치를 하고 나서는 ... 84
   13. 클럽을 잘 손질해야 한다 ... 85
퍼팅
   1. 퍼팅 ... 89
   2. 퍼팅 어드레스 ... 90
   3. 볼에 줄을 긋자 ... 91
   4. 짧으면 단호하게 ... 92
   5. 긴 거리는 느긋하게 ... 93
   6. 퍼팅 라인은 거리감이다 ... 94
   7. 반창고를 붙이고 연습하자 ... 95
   8. 오른손 엄지손톱으로 직선을 그리자 ... 96
   9. 내리막 퍼팅을 즐겨라 ... 98
   10. 오르막과 내리막의 시각 차이 ... 100
   11. 하체를 고정시켜야 한다 ... 102
벙커 샷
   1. 어드레스 ... 107
   2. 스탠스에 따라 탄도가 결정된다 ... 108
   3. 페어웨이 벙커에서 ... 110
   4. 양 무릎을 이용하여 체중을 싣는다 ... 112
   5. 모래에 따라 거리가 다르다 ... 113
   6. 연습장에서의 벙커 샷 연습 ... 114
   7. 모래에 박힌 볼은 왼쪽 어깨를 내려라 ... 115
   8. 스탠스를 확보한다 ... 116
   9. 양 무릎의 높이를 조절해야 한다 ... 117
   10. 얼리코킹과 테이크 어웨이 ... 118
연습장 활용법
   1. 타깃을 정하자 ... 123
   2. 볼을 밟고 트러블을 익히자 ... 124
   3. 어깨턴이 부족하다면 이런 스탠스로 ... 126
   4. 방향성이 좋지 않다면 ... 126
   5. 하프 스윙으로 다운 블로 연습을 ... 127
   6. 모둠발 치기로 깨끗한 임팩트를 ... 128
   7. 캐디백을 이용하여 슬라이스를 영원히 ... 130
   8. 메모를 한다면 90대는 영원히 ... 132
   9. 뒤 돌아서서 드라이버를 쳐보자 ... 133
   10. 매트를 이용하여 깨끗한 임팩트를 ... 134
   11. 오른쪽 어깨 남겨주기 ... 135
   12. 왼팔로만 빈 스윙을 하자 ... 136
멘탈 ... 138
명언 ... 140