들어가기 전에 ... 9
들어가는 말 ... 13
제1부 '정념ㆍ깨어 있는 마음'의 발견
   1장 샘터의 사슴 ... 21
   2장 마지막 날, 마지막 숨 ... 29
   3장 숲과 나무 ... 39
   4장 마음에 닿다 ... 47
   5장 주의를 기울이다 ... 55
   6장 도둑을 언뜻 보다 ... 63
   7장 여기서 그곳까지 갈 수 있을까? ... 71
제2부 '정념ㆍ깨어 있는 마음'의 계발
   8장 어? 음…… 아! ... 81
   9장 바람에 흔들리는 풀 ... 91
   10장 무게 중심 ... 99
   11장 자비의 눈길 ... 107
   12장 수련을 해야 하는 이유 ... 115
   13장 끝까지 해내다 ... 127
   14장 눈앞에 있는 도구들 ... 137
제3부 '정념ㆍ깨어 있는 마음'의 수련
   15장 언제나 여기에 ... 147
   16장 기쁨의 소리를 키우다 ... 155
   17장 야생마 길들이기 ... 165
   18장 세 가지 독과 그 해독제 ... 173
   19장 판단을 보류하다 ... 187
   20장 도둑의 말을 타고 도둑을 쫓다 ... 195
   21장 붓다는 왜 미소를 짓고 있을까? ... 207
후기 : 일상의 수련 ... 213
진보를 확인하는 법 ... 218
부록 : 사성제 : 네 가지 고귀한 진실 ... 220
붓다의 최후의 말 ... 222
감사의 말 ... 223
옮긴이의 말 ... 225