추천사 - '깨어 있는 마음'이 주는 행복과 평화 ... 5
1부 감정의 연금술
   1장 마음의 연금술 ... 13
   2장 지혜와 자비심 ... 32
   3장 '깨어 있는 마음'의 치유 능력 ... 47
   4장 마음의 모형 ... 80
2부 사물의 겉모습
   5장 감정 습관 ... 103
   6장 보다 넓은 세상에서의 덫 ... 138
   7장 인생의 덫은 우리에게 어떤 영향을 주는가 ... 160
3부 치료
   8장 '깨어 있는 마음'의 다양한 쓰임새 ... 185
   9장 연기의 사슬에서 풀려나기 ... 214
   10장 습관을 바꾸기 ... 235
   11장 감정의 치유 ... 259
   12장 자신의 생각을 믿을 필요는 없다 ... 290
   13장 인간관계 ... 316
   14장 인생의 순환 ... 343
   15장 치유의 단계 ... 367
4부 영혼의 연금술
   16장 지각의 변화 ... 395
   17장 마음을 살피려면 ... 418
   18장 고통을 재구성하기 ... 440
   19장 혼돈에서 지혜가 환히 동틀 때 ... 460
'깨어 있는 마음'을 가르치는 곳 ... 488
감사의 말 ... 491
감수자의 말 - 인생의 덫에 걸린 이들의 치유를 위해 ... 495