프롤로그 ... 4
   웃음과 웃는 얼굴은 다르다
   웃는 얼굴은 작아도 커다란 파워를 가지고 있다
제1장 웃는 얼굴을 습관화하자
   얼굴은 거짓말을 상당히 많이 한다 ... 14
   웃음은 구분할 수가 있다 ... 17
   커뮤니케이션의 첫 걸음은 아이 콘택트로부터 ... 21
   멋진 미소도 트레이닝하기에 달렸다 ... 26
   대자연과 접하면 절로 웃는 얼굴이 된다 ... 29
   웃는 얼굴은 사교적 웃음을 뜻한다 ... 33
제2장 웃는 얼굴에는 많은 효과가 있다
   웃는 얼굴로 인해 머리가 좋아진다!? ... 38
   웃는 얼굴로 인해 그녀와 그가 서로 사랑하게 된다 ... 41
   웃는 얼굴로 인해 기분이 좋아진다 ... 46
   웃는 얼굴로 인해 건강해진다 ... 48
   웃는 얼굴로 인해 인생이 긍정적이고 적극적으로 된다 ... 53
제3장 여러분의 웃는 얼굴을 진단합니다
   웃는 얼굴의 장점은 평소 얼굴에서 결정된다 ... 58
      싱글싱글 웃는 타입…언제 어디서나 싱글거리고 있는 사람
      실없이 웃는 타입…말은 잘 하지만 실없이 웃으며 곧잘 비위를 맞추는 사람
      째려보는 타입…항상 힐끗거리며 남을 쏘아보는 사람
      흠칫거리는 타입…신경질적이고 흠칫흠칫하며 왠지 침착하지 못한 사람
      무표정한 타입…표정이 없고 차가운 느낌의 사람
   자신의 웃는 얼굴 진단하기 ... 82
      인간관계진단 (의식도 체크  / 행동력 체크)
      스마일리스트 타입
      슬로건 타입
      낙천가 타입
      특별회원제 클럽 타입
제4장 매력적인 미소 만들기
   표정근육을 단련하자 ... 94
   얼굴형별 원 포인트 어드바이스 ... 98
   표정근육 트레이닝 ... 104
   미소로 밝은 마음의 상태를 만들어 낸다 ... 115
   〈LESSON 1〉 크게 심호흡을 한다.
   〈LESSON 2〉 입가를 위로 올린다.
   〈LESSON 3〉 눈가와 눈썹에 표정을 짓는다.
   〈LESSON 4〉 온몸으로 웃는 얼굴을 만든다.
   〈LESSON 5〉 확실하게 소리를 낸다.
   〈LESSON 6〉 자연스러운 미소 만들기
   〈LESSON 7〉 전원이 모두 웃는 얼굴을 만든다.
   〈LESSON 8〉 단시간 스페셜
제5장 지금이야말로 아이들에게 웃는 얼굴 교육을 - 진정한 풍요로움이란 무엇인가? ... 146
   교사에 대한 메시지…선생은 사회인으로서의 상식을 가졌으면 한다.
   어머니에 대한 메시지…자녀의 웃는 얼굴을 칭찬해 주자.
   상사에 대한 메시지…장사의 기본은 웃는 얼굴 만들기에 있다.
제6장 웃는 얼굴로 있기 위한 마음과 행동 12개조
   제1조 아침에 일어나면 밝고 건강하게 행동하자 ... 168
   제2조 큰 소리로 '네'라고 하자 ... 170
   제3조 웃는 얼굴의 이미지를 항상 마음속에 그리자 ... 172
   제4조 조그마한 '아! 좋았다'라는 것을 찾자 ... 175
   제5조 아이들처럼 호기심을 갖자 ... 178
   제6조 하루에 다섯 번은 웃는 얼굴을 짓자 ... 180
   제7조 숨을 잘 쉬자 ... 182
   제8조 스트레스와 사이좋게 지내자 ... 186
   제9조 쾌감신경을 단련하자 ... 197
   제10조 잘 씹어 먹자 ... 201
   제11조 자기 전에 릴렉스하자 ... 205
   제12조 빼앗는 것이 아니라 나누어주자 ... 208
에필로그 ... 211
   훌륭한 사람이란 어떤 사람일까?
   웃는 얼굴 수만큼 행복해진다