프롤로그 ／ 20대 - 나다운 삶을 결정한다 ... 9 chapter 1 더 좋은 여자가 되기 위한 진짜 사랑 1. 왜 사랑에 빠지지 못 하는가 ... 23 애인은 있어야지!? 나의 체험 - 사랑에 빠진다는 것 사랑은 이해타산이 아니다 자신을 발견하는 최고의 기회 2. 실연의 상처가 당신을 부드럽게 만든다 ... 32 진지한 사랑은 소중한 과거 실연도 득이 될 수 있다 사랑을 겁내면 행복은 잡을 수 없다 3. 괴로운 짝사랑과 헤어지는 법 ... 42 말하지 않아도 생각은 반드시 통한다 그 남자의 마음을 사로잡는 비결 사랑 받고 있어도 깨닫지 못할 때가 있다 타이밍이 맞지 않았다는 말은 변명에 지나지 않는다 4. 남자친구가 좋다 ... 51 필요할 때 의지가 되는 남자친구 특정한 사람만으로는 시야가 좁아진다 여자에게서 느낄 수 없는 긴장감 남자의 비판은 사심 없이 들을 수 있다 5. 섹스도 자신의 삶의 일부 ... 59 피임을 남자에게 맡기지 마라 적극적인 삶을 살아라 첫경험 - 가볍게와 중요하게는 당신하기 나름 스포츠를 하듯 땀을 흘리고 끝내는 것은 재미없다 6. 유부남을 사랑하려면 목숨을 걸어라 ... 67 목숨 건 사랑은 아름답다 순수해지는 단 한 가지 경우 여자는 어려움을 이겨냈을 때 빛을 발한다 괴로워서 포기한다면 진짜 사랑은 이룰 수 없다 chapter 2 더 좋은 관계를 만들기 위한 그와의 만남과 사는 법 1. 앞으로 계속 사귈 남성을 선택하는 법 ... 77 결혼하고 싶을 때가 결혼적령기 결혼이 도피처인가? 얼떨결에 결혼했다라는 말뜻은? 결혼은 나만의 선택 2. 왜 부모의 의견을 따르는가 ... 87 누구를 위한 결혼식인가 결혼식은 두 사람을 위한 것 결혼비용을 결혼 생활에 보태자 두 사람의 라이프스타일을 찾는 법 3. 남편의 친구들과 어떤 관계를 만드는 것이 좋은가 ... 97 상대방 쪽에 맞추려고 할 때 생기는 문제들 싱거운 사이도 멋지다 언제나 함께 있는 것이 좋은 것은 아니다 4. 무리하지 않고 배우자의 부모에게 호감 사는 비결 ... 106 솔직하게 보여주기 호의를 전할 말이 없을 때 - 선물로 마음 표현하기 웃어른에게 신뢰를 얻는 간단한 방법 5. 아이를 낳기 전에 생각해 둘 일 ... 115 일하는 여자의 출산, 육아문제 일을 계속할까 그만 둘까 - 어느 쪽이든 자신이 선택한 일 그만두고 싶지 않았다는 생각이 언제까지고 남는다 6. 집안일은 여자의 일 - 그 상식이 남자를 망친다 ... 125 남자, 집안일 시키기 솔선해서 집안일을 하는 남자로 키우는 방법 남편은 뜨거울 때 때려라! - 신혼 때 해둘 일 남자가 하지 않는 것은 여자 탓!? 7. 나만의 현명한 돈을 모으는 법ㆍ쓰는 법 ... 135 결혼식이 화려하면 추억으로 살 수 있다?! 한 가지라도 여유 있게 - 삶에는 이런 연출도 필요하다 즐거운 인생을 위해 마음껏 투자하라 chapter 3 자신의 능력을 마음껏 발휘하는 일하는 법ㆍ생각하는 법 1. 일의 효용, '싫다!'는 생각을 버려라 ... 145 즐겁게 일하면서 활기를 찾는다 일하는 것도 위안이 될 수 있다 좌절했을 때는 해외여행을 가자 일을 한다는 것은 이렇게 멋지다! 2. 보람으로 하루하루가 즐거워진다 ... 154 어떤 여성의 이야기 내가 일에서 보람을 느꼈을 때, 그 얄궂은 운명 자신을 망치는 8시간, 살리는 8시간 3. 일을 즐기는 사람, 즐기지 못하는 사람 ... 162 맞지 않는다고 생각하는 사람이 성공하는 이유 실패할 수밖에 없는 직업선택 나만의 목소리 내기 모토가 남에게 뒤쳐지지 않고, 튀지 않는 것이라니… 4. 직장 내 인간관계에서 실패하지 않는 방법 ... 171 싫은 사람과 교제하는 법 변명은 이제 그만 사무실에서 귀여운 여자는 수치!? 바람 부는 대로 물 흐르는 대로 멀지도 가깝지도 않게 5. 활기 있는 여자가 매력적이다 ... 180 일을 잘하는 사람이 놀기도 잘 한다 노는 기분으로 일하면… 생활에 리듬을 주는 공과 사의 구분 시키는 대로 해선 누구에게도 신뢰받지 못한다 6. 전직하기 전에 알아두어야 할 일 ... 189 쉽게 그만두는 이유 - 전직의 현대적인 특징 횡적인 전직은 전직이 아니다 여성시대의 냉엄한 현실 초조해하거나 당황하지 말고 힘을 키워서 비상하자! chapter 4 보다 즐거운 삶을 위한 라이프스타일 찾는 법 1. 자신만의 고집으로 만드는 현명한 삶 ... 199 결혼 후의 라이프스타일을 결정하는 것 나만의 라이프스타일을 찾아라 모두에게 좋은 사람은 자신의 꿈을 잡지 못한다 여기에 고집파의 멋진 삶이 있다 2. 퇴근 후의 시간 보내기 ... 208 아라타 기숙사의 '이무기' - 나의 20대 마음껏 노는 사람이 어른 패션, 영화, 콘서트… 자신의 기호가 보인다 3. 자신을 위한 개성 있는 취미 ... 217 오래가는 취미를 갖자 자신을 만나는 나홀로 여행 아무것도 하지 않는 것도 취미!? 결혼한 뒤에도 자신의 시간을 갖자 4. 왜 사회인 대학에 다니는가 ... 227 즐기는 방법은 이런 것도 있다 일단 시작했다면 3년은 기본 무엇을 배울것인가 지금 바로 도움이 되지 않는 것이 당신을 한 차원 높인다 5. 사적인 전화는 마음으로 이야기하자 ... 236 다른 사람에게 피해를 주지 않고 전화를 길게 쓰는 법 전화보다 신선한 편지 알아두어야 할 전화 매너 에필로그 ／ 자신 있게 30대를 맞기 위해 ... 245