감사의 글 ... 7
프롤로그 : 돌아가야 할 그 모래밭 ... 9
제1장 자신의 목소리를 찾아라 ... 13
제2장 침묵의 뿌리 ... 27
제3장 원가족, 우리 목소리의 근원 ... 43
제4장 약한 모습을 보여야 할 때 ... 59
제5장 꾸밈 있는 행동을 위하여 ... 77
제6장 부보님과 대화하기 ... 103
제7장 사랑을 하면 바보가 된다? ... 123
제8장 결혼, 기준선을 정하라 ... 149
제9장 '더는 이렇게 못 살아!'라고 말해야 할 때 ... 165
제10장 따뜻하고 부드럽게 ... 185
제11장 침묵하는 남자, 분노하는 여자 ... 207
제12장 누군가 나를 비난할 때 ... 223
제13장 사과, 해야 할 때와 받아야 할 때 ... 241
제14장 불평, 투정, 하소연은 '이제 그만!'이라고 외치고 싶을 때 ... 263
제15장 말이 없는 그대, 외면받고 거절당했을 때 ... 279
에필로그 : 너 자신에게 진실하라 ... 303