제1장 해부학 ... 9
   1. 해부학 용어(Anatomical Terms) ... 9
   2. 인체의 부위(Regions of Human Body) ... 11
   3. 인체의 구조 ... 12
   4. 발과 관련된 인체의 구조 ... 13
   5. 세포막을 통한 물질이동 ... 41
제2장 발과 연관된 경락 ... 45
제3장 발 건강을 위한 위생 및 소독 ... 57
   Ⅰ. 위생(Sanitizing) ... 57
   Ⅱ. 세균학(Bacteriology) ... 58
      1. 병원체의 종류 ... 58
      2. 감염(Infection) ... 61
   Ⅲ. 소독 및 멸균 ... 63
      1. 발 건강 관리실에서 주의해야 할 병원균 ... 63
      2. 소독 및 멸균 방법 ... 64
제4장 발의 질환 및 기형 ... 69
   1. 발의 질환 ... 69
   2. 발의 기형(Deformities of the foot) ... 113
제5장 발의 진단 ... 123
   Ⅰ. 발의 기능 ... 123
      1. 건강한 발 ... 124
   Ⅱ. 진단을 위한 발의 관찰 방법 ... 126
      1. 발가락(Toes) ... 126
      2. 발가락의 아랫부분(Base of Foot) ... 128
      3. 발바닥 볼 부위(Ball of the Foot) ... 129
      4. 발의 중간 위쪽의 족궁 부분(Arch of the Foot) ... 130
      5. 발의 중간 아래의 족궁 부분(Arch of the Foot) ... 131
      6. 뒤꿈치(Heel) ... 133
      7. 발의 내측(Inside of the Foot) ... 134
      8. 발의 외측(Outside of the Foot) ... 136
      9. 발등(Top of the Foot) ... 138
   Ⅲ. 발의 관찰을 통해 본 스트레스 증상 ... 140
   Ⅳ. 증상에 따른 진단 ... 144
      1. 외반모지형 ... 144
      2. 엄지발가락에 살이 많고 탄력이 없는 경우 ... 144
      3. 발톱이 세로로 갈라지고 줄무늬가 생긴 경우 ... 144
      4. 발톱이나 손톱에 검은 때가 낄 경우 ... 144
      5. 손·발톱 밑에 검은 점이나 줄이 생기는 경우 ... 144
      6. 발바닥이 누렇게 변한다 ... 145
      7. 다리를 자주 꼬는 사람 ... 145
      8. 발에 열이 나는 경우 ... 145
      9. 발이 시고 저린 경우 ... 145
      10. 발에서 땀이 많이 나는 경우 ... 145
      11. 발가락이 발바닥 쪽으로 구부러져 갈고리 모양을 하는 경우 ... 146
      12. 발목이 굵은 경우 ... 146
      13. 발바닥이 전체적으로 부어 있다 ... 146
      14. 발바닥이 전체적으로 더러운 사람 ... 146
      15. 티눈 ... 146
   Ⅴ. 족문을 이용한 진단법 ... 147
제6장 발 건강 관리 ... 151
   Ⅰ. 발 건강 관리에 필요한 기구 및 도구 ... 153
   Ⅱ. 일반적인 발 건강 관리방법 ... 158
   Ⅲ. 질환별 발 건강 관리 방법 ... 164
      1. 칸디다(조갑 진균증) ... 164
      2. 티눈 관리법 ... 166
      3. 파고 들어가는 발톱 관리법 ... 168
      4. 굳은살과 티눈방지를 위한 압력 경감 방법 ... 169
   Ⅳ. 가정에서 할 수 있는 발 건강 관리 방법 ... 177
      1. 족욕법 ... 177
      2. 지압판 밟기, 대나무 밟기 ... 177
      3. 발의 상하(上下) 운동 ... 177
      4. 모래 위 걷기 ... 177
      5. 피곤한 다리 관리 ... 178
      6. 동상과 언발 관리 ... 178
      7. 정맥류 관리 ... 178
      8. 다리의 궤양 관리 ... 178
      9. 땀이 많이 나는 발 관리 ... 178
      10. 삔 발목, 인대와 건의 염좌 ... 179
      11. 발바닥의 각질이 두껍고 딱딱한 경우 ... 179
      12. 맨발로 풀위를 걷는다 ... 180
      13. 상처 있는 발의 관리 ... 180
   Ⅴ. 신발에 따른 발 건강과의 관계 ... 181
      1. 굽이 높은 구두(하이힐) ... 182
      2. 구두볼이 납작한 신발 ... 183
      3. 구두 바닥에 아치가 없는 통굽구두 ... 183
      4. 구두폭이 좁고 뾰족한 구두 ... 183
      5. 올바른 신발의 선택 조건 ... 184
제7장 발 건강을 위한 마사지 ... 187
   Ⅰ. 마사지의 어원 ... 187
   Ⅱ. 발건강 마사지의 효과 ... 188
   Ⅲ. 기본적인 마사지 테크닉 ... 189
   Ⅳ .발 마사지 순서 ... 191
      1. 풀어주기(크림을 바르지 않은 상태에서 시행한다) ... 191
      2. 순환 마사지 ... 192
제8장 발 반사 요법 ... 203
   Ⅰ. 반사요법의 목적 ... 203
      1. 긴장완화 ... 203
      2. 노폐물 축적 방지 ... 204
      3. 순환 촉진 ... 204
   Ⅱ. 반사요법의 정의 ... 205
   Ⅲ. 발 반사 생리 ... 205
      1. 자극 ... 205
      2. 평가분석 ... 206
      3. 반응 ... 207
      4. 자율신경계와 중추신경계 ... 207
      5. 반사구 ... 209
   Ⅳ. 반사요법 테크닉 ... 214
      1. 반사요법시작 전에 뼈를 풀어주는 테크닉 ... 214
      2. 반사요법 순서 ... 216