감사의 글 ... 4
Section Ⅰ
   1 선택이란 무엇인가? ... 9
   2 무엇을 선택할 것인가? ... 13
      직업 선택 ... 15
        어떻게 직업을 선택할까? ... 16
        직업을 잘못 선택한 사람들 ... 21
        성직에 대하여 ... 23
      배우자 선택 ... 27
        온전한 배우자 선택 ... 27
        선택한 배우자와 행복한 삶을 살기 위한 조언 ... 33
      음식 선택 ... 39
        무엇을 어떻게 먹어야 할까? ... 39
        자연식품과 가공식품 ... 42
        자본주의의 음식 문화 ... 46
        순수한 자연식품이 건강의 핵심이다 ... 49
      마음 선택 ... 52
        마음이란 무엇인가? ... 52
        마음의 능력 ... 54
        어떤 마음으로 살 것인가? ... 57
   3 선택! 어떻게 할 것인가? ... 61
Section Ⅱ
   어려울 때 필요한 것은 ... 68
   인생의 본질 ... 70
   무조건 좋게 생각하기 ... 72
   참된 행복 ... 73
   행복 만들기 ... 74
   선택 ... 77
   착각 ... 78
   아침풍경 ... 80
   그 사람을 그대는 가졌는가 ... 82
   슬픔 ... 84
   인생 ... 85
   死의 예찬 ... 86
   산책 ... 87
   지독한 외로움 ... 88
   고통을 감수하는 능력 ... 90
   애벌레와 나비 ... 92
   하나님이 들어주지 않는 기도 ... 96
   용서를 모르는 사람들 ... 100
   자기 조정 상실 ... 104
   진정한 복수 ... 107
   살아야 하는 이유 ... 108
   진실 ... 109
   긍정적인 삶 ... 110
   인생의 배를 가볍게 하라 ... 112
   왜 신중해야 하는가? ... 114
   실패하지 않는 유일한 길 ... 115
작가칼럼
   가족문화란 놀이문화다 ... 116
   대화란 커뮤니케이션이다 ... 124
   목회자 가정이 살아야 교회가 산다 ... 128