책을 내며 ... 4
프롤로그 : 별난 동물의 별난 고민 ... 11
1 고령화, 무엇이 문제인가? ... 19
   01 고령화의 빙하가 녹고 있다 ... 21
   02 고령화 속도가 너무 빠르다 ... 29
   03 연금만 믿는다? ... 36
   04 외국에서 배운다? ... 41
   05 자연에서 배운다? ... 49
2 두 인생 체제 ... 53
   01 세대의 구분과 정의 ... 55
   02 인생 두 번 살자 ... 60
   03 번식후기는 불필요한 시기인가? ... 66
   04 세대 갈등, 젊은 세대에게 불리하다 ... 71
3 발상의 대전환 ... 75
   01 생물 본연의 자세로 ... 77
   02 조혼 예찬과 출산율 ... 83
   03 복지 혜택은 오히려 젊은 세대에게 ... 91
   04 제2인생은 환원하는 인생 ... 100
   05 대학 문닫을 필요 없다 ... 109
   06 순수혈통의 허구와 열린 이민제도 ... 122
   07 두 인생 체제의 일자리 창출 효과 ... 131
   08 여성 인력의 활용 ... 137
4 고령 사회와 국민건강 ... 147
   01 인간은 '왜' 늙는가? ... 149
   02 정말 100세 이상 살게 될 것인가? ... 154
   03 나한테 제일 중요한 건 내 건강이다 ... 160
에필로그 : 혁명적인 문제에는 혁명적인 발상이 필요하다 ... 167