머리말 ... 4
Ⅰ 한국춤의 정신 ... 15
   1. 춤[舞踊]의 어원 ... 16
   2. 춤의 사상적 배경 ... 17
      1) 삼태극(三太極) ... 17
      2) 우주(宇宙) ... 18
      3) 기(氣) ... 18
      4) 음양오행(陰陽五行) ... 20
   3. 춤의 문화적 배경 ... 23
      1) 하나(한) ... 23
      2) 신명(神明) ... 24
      3) 한(恨) ... 25
      4) 멋 ... 27
Ⅱ 한국춤의 숨 ... 31
   1. 숨의 형식 ... 33
   2. 숨의 분류 ... 37
   3. 숨의 모양 ... 39
   4. 춤과 숨 ... 40
Ⅲ 한국춤의 장단 ... 43
   1. 궁중춤과 장단 ... 47
   2. 민속춤과 장단 ... 48
Ⅳ 한국 춤사위의 정신 ... 51
   1. 족정팔정(足定八丁) ... 52
   2. 인서사팔(仁恕四八) ... 55
   3. 비팔비정(比八比丁) ... 57
Ⅴ 한국 춤사위의 용어 ... 61
   1. 춤사위의 기본 ... 65
      1) 몸 부위에 관한 기본 용어 ... 65
      2) 몸의 방향과 이동에 관한 기본 용어 ... 66
      3) 몸의 동작 및 그 원칙에 관한 기본 용어 ... 66
   2. 아랫(밑)몸사위 ... 69
      1) 발디딤사위 ... 70
      2) 발돋움(까치발)사위 ... 71
      3) 으뜸사위 ... 72
      4) 발끝사위 ... 73
      5) 발바닥ㆍ등사위 ... 74
      6) 발받침사위 ... 76
      7) 발모둠사위 ... 78
      8) 발벌림사위 ... 79
      9) 발바닥모둠사위 ... 80
      10) 발침사위 ... 81
      11) 발찍음사위 ... 82
      12) 발구름사위 ... 84
      13) 발건넘사위 ... 86
      14) 발받침돎디딤사위 ... 88
      15) 모둠발뜀사위 ... 92
      16) 짓음사위 ... 93
      17) 학다리사위 ... 94
      18) 앙감질사위 ... 96
      19) 다리뻗음사위 ... 97
      20) 다리올림사위 ... 100
      21) 다리내림사위 ... 101
      22) 다리건들이사위 ... 102
      23) 다리펴올림사위 ... 104
      24) 다리꺾음(께끼)사위 ... 105
      25) 다리돎사위 ... 108
      26) 겹다리사위 ... 112
      27) 무릎굽힘사위 ... 113
      28) 무릎밂사위 ... 114
      29) 무릎뗌사위 ... 115
      30) 무릎꿇음사위 ... 116
      31) 모둠걸음사위 ... 117
      32) 디딤걸음사위 ... 118
      33) 돋움걸음사위 ... 120
      34) 성큼걸음사위 ... 122
      35) 절름걸음사위 ... 124
      36) 황새걸음사위 ... 128
      37) 까치걸음사위 ... 134
      38) 좁힘걸음사위 ... 136
      39) 동동걸음사위 ... 142
      40) 무릎걸음사위 ... 143
      41) 종종걸음사위 ... 144
      42) 비틀걸음사위 ... 145
      43) 되맴사위 ... 145
      44) 맴사위 ... 148
      45) 두루거리사위 ... 160
   3. 윗몸사위 ... 161
      1) 손끝사위 ... 162
      2) 손바닥ㆍ등사위 ... 163
      3) 손바닥모둠[合掌, 合手]사위 ... 164
      4) 손바닥봄사위 ... 165
      5) 손뼉침사위 ... 166
      6) 뿌림사위 ... 167
      7) 씨[仁]사위 ... 168
      8) 팔뻗음사위 ... 170
      9) 안음사위 ... 176
      10) 성주사위 ... 177
      11) 멤사위 ... 178
      12) 활사위 ... 180
      13) 팔꺾음(께끼)사위 ... 182
      14) 양반멤사위 ... 184
      15) 팔낯가림사위 ... 185
      16) 팔올림사위 ... 186
      17) 팔내림사위 ... 188
      18) 팔펴올림사위 ... 190
      19) 팔건들이사위 ... 192
      20) 팔돎사위 ... 194
      21) 나래사위 ... 198
      22) 제비사위 ... 202
      23) 기러기사위 ... 203
      24) 가락사위 ... 204
      25) 여닫이사위 ... 206
      26) 열이꺾음끎밂사위 ... 208
      27) 멍석말이사위 ... 210
      28) 어깨밂끎사위 ... 212
      29) 몸굽힘사위 ... 214
      30) 흠신(欠身, 몸앞굽힘)사위 ... 215
      31) 어름사위 ... 216
      32) 머리꺾음(께끼)사위 ... 218
      33) 머리틂사위 ... 220
      34) 머리돎사위 ... 221
      35) 체(도리)머리사위 ... 222
      36) 머리끄덕사위 ... 224
   4. 온몸사위 ... 225
      1) 숨사위 ... 226
      2) 학쪼기사위 ... 227
      3) 학사위 ... 228
      4) 학기지개사위 ... 230
      5) 황새사위 ... 232
      6) 몸뒹굶사위 ... 234
      7) 길낢사위 ... 236
      8) 도리깨질사위 ... 240
      9) 되맴멍석말이활사위 ... 242
      10) 무릎배밂뗌사위 ... 244
      11) 썰매지침사위 ... 246
      12) 몸떪사위 ... 248
      13) 디딤걸음헤엄사위 ... 249
      14) 자반뒤집기사위 ... 250
      15) 몸돎사위 ... 252
Ⅵ 한국춤의 무보(舞譜)틀 ... 253
   1. 장단틀 ... 256
   2. 감정틀 ... 258
   3. 춤사위틀 ... 259
      1) 무대의 방향 ... 259
      2) 춤사위의 방향 ... 261
      3) 무대와 몸의 성격 ... 263
      4) 춤사위의 크기 ... 265
      5) 춤사위의 기호 ... 266
      6) 윗몸과 아랫(밑)몸 ... 269
      7) 눈, 몸, 팔, 다리길과 중심 ... 271
      8) 골반의 모양새 ... 272
      9) 춤사위 표기 방법 ... 274
   4. 숨새틀 ... 276
      1) 숨의 요소 ... 276
      2) 숨의 모양새 ... 278
   5. 춤길틀 ... 281
   6. 덧붙임틀 ... 282
   7. 무보틀 ... 283
      1) 무보틀의 전체 모습 ... 283
      2) 무보의 예 ... 283