제1장 여성을 아름답게 만드는 약재
   1. 변비를 고치는 여성의 필수약 당귀 ... 17
   2. 까칠한 가을철 피부를 매끄럽게 가꿔 주는 여지 ... 21
   3. 생리통, 요통을 멎게 하는 목통 ... 24
   4. 여성들의 대하에 효능이 뛰어난 접시꽃 ... 26
   5. 임신부종에 효능이 있는 동규자 ... 29
   6. 유산을 막고 태아를 튼튼히 만드는 죽순 ... 33
      6-1. 대나무에 얽힌 이야기들 ... 37
   7. 히스테리를 가라앉히는 부부 화합의 묘약, 대추 ... 48
   8. 눈앞이 어찔하고, 시력이 떨어질 때는 여정자가 최고 ... 52
   9. 신경통이나 관절염에 좋은 쑥 ... 54
   10. 산모의 젖을 잘 돌게 하는 천화분 ... 56
   11. 의욕을 꺾고 마는 우울증을 다스리는 합환피 ... 59
   12. 비타민 C가 풍부하여 혈액순환에 도움을 주는 감잎 ... 64
   13. 몸무게를 줄여 주는 뽕나무가지 ... 67
   14. 소변이 시원하지 못하고 몸이 부을 때는 택사 ... 68
   15. 골다공증을 막는 미용제, 미역 ... 70
   16. 월경불순, 간기능 증강에 작약 ... 73
   17. 임신이 되도록 돕는 향부자 ... 76
   18. 변비 치료와 자양강장에는 호마(참깨) ... 78
   19. 위암이나 자궁암에 효과가 뛰어난 마름 ... 80
   20. 부인병에 좋은 쇠무릎지기 ... 82
   21. 질의 수축력을 높여 주는 토란 ... 84
   22. 젖을 잘 나오게 해 주는 회향 ... 86
   23. 불감증 치료에 좋은 황정 ... 89
   24. 산모의 피를 맑게 해 주는 잇꽃 ... 91
   25. 자궁출혈이나 치질에 좋은 쇠뜨기 ... 94
   26. 유선염, 류머티즘에 좋은 수선화뿌리 ... 95
   27. 불면증 치료에 좋은 치자 ... 96
   28. 월경통을 없애고 불임증을 치료해 주는 익모초 ... 98
   29. 자궁출혈을 멎게 하는 달래 ... 101
   30. 원기를 더해 주는 미나리 ... 103
   31. 두통과 어지럼증에는 천궁 ... 107
제2장 남성을 더욱더 강하게 만드는 약재
   32. 정액 분비를 촉진하고 심장을 튼튼하게 하는 음양곽 ... 113
   33. 성기능이 쇠퇴하여 발기가 제대로 되지 않을 때는 쇄양 ... 117
   34. 몽정과 조루증을 다스리는 원지 ... 119
   35. 정력을 보강하는 엉겅퀴 ... 121
   36. 술독을 풀고 모든 마비를 다스리는 칡 ... 124
   37. 술독을 푸는 데 효과가 좋은 오매 ... 127
   38. 숙취를 막아 주는 오이 ... 130
   39. 니코틴 중독을 풀어 주는 검정콩 ... 134
   40. 스태미나를 길러 주고 혈압을 떨어뜨리는 잣 ... 137
   41. 당뇨병 치료제 가시오갈피 ... 139
   42. 당뇨병과 고혈압에 좋은 얼룩조릿대 ... 140
   43. 암을 억제하는 효과가 있는 시호 ... 142
   44. 항체 생산력과 면역력을 키워 주는 동충하초 ... 144
제3장 어린이와 청소년을 튼튼하고 영리하게 만드는 약재
   45. 성장을 촉진하고 마른기침을 가라앉히는 녹용 ... 149
   46. 경기를 다스리는 우황 ... 156
   47. 어지럼증을 가라앉히는 천마 ... 158
   48. 깜짝깜짝 놀라는 어린이를 진정시키는 조구등 ... 159
   49. 충치를 예방해 주는 가지 ... 162
   50. 여드름 치료에 좋은 쇠비름 ... 164
   51. 알레르기와 비염에는 목단 ... 166
   52. 가래와 기침을 삭히는 머위 ... 168
   53. 두통을 말끔히 가라앉히는 국화 ... 170
   졸음을 쫓고 집중력을 높여 주는 오미자차와 녹차 ... 173
   지구력을 길러 주는 피로 회복 음료, 황련해독탕 ... 176
제4장 노후를 활기차고 건강하게 만드는 약재
   54. 쇠약해진 몸에 기운을 북돋아 주는 구기자 ... 181
   55. 관절염을 치료하는 접골목 ... 187
   56. 피로를 풀어 주는 진시황제의 불로초, 명일엽 ... 190
   57. 소변 때문에 잠 못 이루는 밤, 오가피 ... 191
   58. 소화를 촉진하고 설사를 멎게하는 마 ... 192
   59. 가래를 삭히는 길경(도라지) ... 195
   60. 흰 머리를 검게, 하수오 ... 198
   61. 신경통을 다스리는 계지 ... 201
   62. 두통을 가라앉히고 중풍을 막는 방풍 ... 204
   63. 풍을 없애 주는 백강잠 ... 205
   64. 중풍에 약이 되는 명아주 ... 207
   65. 장을 튼튼히 만들어 주는 박하 ... 208
   66. 감기를 치료하고 구역질을 멎게 하는 부추 ... 210
   67. 피곤하고 침침한 눈에 결명자 ... 212
   68. 종기를 삭히는 석위 ... 215
   69. 감기와 구토증에 좋은 생강 ... 217
   70. 노화를 방지하고 동맥경화증을 치료하는 두충 ... 220
   71. 높은 혈압을 조절해 주는 오동잎 ... 223
제5장 여러 가지 질병을 고쳐 주는 약재
   72. 신경성 위통에 효과가 뛰어난 현호색 ... 227
   73. 복부암에 효과가 좋은 무이 ... 229
   74. 항암치료제로 각광받는 산두근 ... 232
   75. 위궤양의 명약, 목면근피 ... 234
   76. 기적의 항암제, 백화사설초 ... 236
   77. 근육통을 푸는 데는 모과가 최고 ... 239
   78. 위산과다에 좋은 용담 ... 243
   79. 방광염, 요도염에 효과가 좋은 으름 ... 244
   80. 지혈제나 이뇨제로 쓰이는 부들 ... 246
   81. 만성 위장병에 좋은 삽주 ... 248
   82. 결막염에 좋은 쓴풀 ... 251
   83. 악성 종양을 아물게 하는 인동 ... 252
   84. 신경통 치료에는 자작나무 ... 254
   85. 급성 신장염에 좋은 차나무 ... 255
   86. 근육통을 치료하는 꿀 ... 257
      86-1. 꿀의 놀라운 작용 ... 264
      86-2. 진짜 꿀과 가짜 꿀 ... 267
   87. 소화를 돕고 혈압을 다스리는 연 ... 268
      87-1. 연꽃 씨인 연자 ... 270
      87-2. 연자 속에 난 싹, 연의와 연잎 ... 274
      87-3. 연근은 뛰어난 지혈제 ... 276
   88. 감기, 몸살에는 배추뿌리 ... 278
   89. 나도 모르게 흐르는 도둑땀에는 황기 ... 279
   90. 산성 체질을 개선하는 만병 통치약 인삼 ... 281
      90-1. 인삼 가공의 문제점 ... 285
   91. 봄철 빈혈에는 포공영(민들레) ... 288
   92. 붉고 탁한 소변에 육종용 ... 291
   93. 손발을 따뜻하게 만드는 오두, 천웅, 부자 ... 294
   94. 오한이 드는 감기에는 자소 ... 297
   95. 소변에 피가 섞여 나올 때 좋은 차전초(질경이) ... 299
   96. 붉은 소변과 단단한 대변을 치료하는 연교 ... 301
   97. 만성 비염이나 축농증에는 신이포(목련 꽃봉오리) ... 303
   98. 백일해와 폐암을 다스리는 어성초 ... 304
   99. 만성 기관지염과 호흡기질환을 물리치는 영지 ... 308
   100. 입맛을 돋우고 설사를 멎게 하는 염교 ... 310
   101. 염증을 가라앉히고 항균작용도 하는 알로에 ... 313
   102. 고혈압과 뇌졸증에 좋은 유자 ... 317
   103. 위장을 튼튼히 해 주는 밤 ... 319
   104. 폐결핵 환자에게 좋은 맥문동 ... 321
   105. 감기, 기침, 편도선염에 좋은 우방자(우엉씨) ... 323
   106. 방광의 결석과 암세포를 녹이는 율무 ... 327
   107. 고혈압을 비롯한 성인병에 약이 되는 녹두 ... 330
   108. 당뇨병을 치료하는 완두 ... 333
   109. 천식과 야맹증에는 은행 ... 335
   110. 류머티즘이나 동상을 누그러뜨리는 파 ... 339
   111. 협심증과 장질환에 좋은 산사자 ... 343
   112. 신장염에 효과가 좋은 반변련 ... 345
   113. 만성 인후염에 시달릴 때는 나한과 ... 346
   114. 위를 튼튼히 하고 가래를 없애 주는 더덕 ... 347
   115. 임질에 좋은 동백나무 ... 349
   116. 고혈압, 당뇨병, 신경통 치료제인 두릅나무 ... 351
   117. 식중독에 효과가 뛰어난 박 ... 353
   118. 인후염에 좋은 반하 ... 354
   119. 위암에 특효가 있다고 알려진 번행초 ... 356
   120. 신경쇠약을 다스리고 기침을 가라앉히는 백합 ... 357
   121. 오십견을 가라앉히는 천남성 ... 359
   122. 변비를 없애고 급체를 내리는 피마자 ... 361
   123. 폐결핵 치료에 좋은 하눌타리 ... 363
   124. 입내를 없애고 더위를 물리치는 향유 ... 365
   125. 위경련이나 위궤양 통증을 가라앉히는 감초 ... 367
   126. 피부병을 치료하고 가려움을 가라앉히는 고삼 ... 370
   127. 무좀과 위장병을 다스리는 산초 ... 372
   128. 관절염과 신장병에 효험이 있는 영실 ... 374
   129. 고혈압을 예방하고 파상풍을 치료하는 회화나무 ... 375
   무더위를 물리치는 차 ... 377
   신경성 위장병에 작약감초차 ... 383
   참기 힘든 두통을 가라앉히는 궁지차 ... 388
부록 : 누구나 달여 마실 수 있는 우리 약재
   우리 몸에는 우리 약재 ... 397
   우리 약재 고르는 법 ... 398
   올바른 약재 손질과 보관 ... 403
   약재, 제대로 달이는 법 ... 404