머리말 ... 4
들어가는 말 ... 13
제1부 마음에 대한 불교 심리학
   글을 시작하면서 ... 27
   제1장 윤회 ... 29
      지옥계 ... 37
      축생계 ... 42
      아귀계 ... 46
      천상계 49
      아수라계 ... 52
      인간계 ... 55
      욕심, 성냄, 어리석음 ... 59
   제2장 상처받는 자존심 ... 63
      괴로움(苦) ... 66
      자아의 이미지 ... 68
      분석가의 목소리 ... 70
      잃어버린 영역 ... 76
      자신에 대한 앎 ... 79
   제3장 갈망 ... 83
      쾌락의 원리 ... 84
      확실한 것은 없다 ... 86
      과대 망상과 공허감 ... 89
      치료에 대한 암시 ... 91
      자아에 대한 오해 ... 95
      있는 그대로의 마음 ... 97
      진정한 자아라는 관념에 대한 포기 ... 99
   제4장 자유로움 ... 103
      승화 ... 106
      이미 부서진 상태 ... 109
      억압된 자아 ... 111
      완벽한 지혜 ... 113
      소망 충족 ... 115
      무지(無知) ... 119
   제5장 영원한 것은 어디에도 없다 ... 121
      올바른 견해 ... 122
      중도 ... 124
      감정의 폭발 ... 126
      결합 ... 128
      복종 ... 130
      거부 ... 132
      공(空) ... 134
      감정의 유지 ... 136
제2부 명상
   뗏목 ... 141
   제6장 명상 ... 145
      감소되는 반응 ... 147
      정신 분석학적 방법 ... 151
      개방 ... 153
      놀람 ... 156
      우리 자신의 마음 ... 158
      전이 과정 ... 163
      자각의 힘 ... 167
      현명한 시각 ... 169
   제7장 명상의 정신 역동적 요소 ... 173
      공포와 환희 ... 176
      명상의 시작 ... 180
      고통 속에 머묾 ... 182
      공간적인 은유로 드러남 ... 183
      올바른 집중 ... 185
      올바른 주시 ... 188
      통찰 ... 200
제3부 치료
   회상, 반복, 훈습 ... 200
   제8장 상기 ... 213
      과거의 기억 ... 214
      현실을 즉각적으로 인식하기 ... 217
      외상 ... 219
      소외감 ... 223
      근본적인 결함 ... 226
      어머니 ... 228
      동양은 동양 ... 231
      명상과 서양의 자아 ... 233
   제9장 반복 ... 237
      지금-여기에서 ... 240
      침묵 ... 242
      간섭하지 않음 ... 248
      기억과 욕망 ... 251
      치료상에 있어 명상의 적용 ... 254
      보상 ... 259
      차이 ... 261
      고스트에서 조상으로 ... 263
   제10장 훈습 ... 265
      바로 이것 ... 268
      상처받은 순수성 ... 273
      공(空)의 내용 ... 277
      공격성으로의 방향 전환 ... 282
      마무리 ... 285
      더 나은 치료 작업을 향하여 ... 286
에필로그 ... 289
찾아보기 ... 293