시작하는글Ⅰ, Ⅱ ... 4 1 FREE TALKING ... 14 Story 01 그녀… '울 집 주방장'은 누구인가? ... 16 Story 02 십만 원 아줌마가 되기까지 ... 19 Story 03 '울 집 주방장'의 결혼 3년 이야기 ... 32 2 FOOD ... 28 1장 주방이 허락한 주부의 지혜 ... 30 Story 01 따라해 보자! : 주방일을 쉽게, 쉽게 ... 31 Story 02 쓰고 또 쓰고 : 주방에서의 재활용 ... 35 Story 03 살 좀 빼라! : 뚱뚱한 냉장고 다이어트 시키기 특급 작전 ... 39 Story 04 식비 아끼기의 기본 : 똑똑하게 장보기 ... 42 Story 05 이거 하나면 OK! : 양념 준비해놓기 ... 45 2장 실천! '울 집 주방장'의 식비 1만 원으로 1주일 살기 ... 50 Story 01 뻥튀기처럼 불려보자! : 닭 한 마리로 두 마리 효과내기 ... 51 Story 02 김치! 너만 있으면 돼! : 요술 부리는 신 김치의 변신 과정 따라하기 ... 54 Story 03 삼겹살의 빈자리를 메우자! : 삼겹살의 대타 ... 59 Story 04 멸치에게 생명을 : 국물 낸 멸치 고추장 속으로 퐁당 빠뜨리기 ... 65 Story 05 4천 원으로 특별하게 : 스트레스 날리는 저렴한 매운 음식 만들기 ... 67 Story 06 사먹는 것보다 훨씬 좋아 : 집에서 만드는 웰빙 음료수 ... 71 Story 07 겨울 동안 반찬걱정 뚝 : 겨울나기 밑반찬 만들어 놓기 ... 77 Story 08 무시하지 마라! : 자투리 재료 100배 활용하기 ... 81 Story 09 예쁘지 않아도 용서해줄게. 맛만 좋다면!! : 알뜰하게 과일 사기 ... 84 Story 10 오래 먹기의 절대강자! : 새우젓 활용하기 ... 88 Story 11 저렴하지만 예쁘고 실속있게 : 환영받는 집들이 음식 ... 90 Story 12 아낀다고 건강을 무시하면 안 되지! : 천연 조미료 만들어 쓰기 ... 95 Story 13 값싸고 맛있고 영양가 풍부한 멋진 녀석들 : 시래기와 우거지 만들기 ... 99 3 BEAUTY ... 102 1장 똑 소리 나게 의류비 절약하기 ... 104 Story 01 구해줄게. 기다려! : 가지고 있는 청바지 리폼하기 ... 105 Story 02 최대한 아끼자! : 똑똑하게 인터넷 쇼핑하기 ... 108 Story 03 미래를 위한 투자 : 싸게 사야할 것과 비싸게 사야할 것 ... 112 2장 저렴하게 예뻐지기! ... 116 Story 01 먹는 것 말고도 할 일이 많아! : 냉장고에서 찾아낸 팩 재료들 ... 117 Story 02 아는 것이 곧 절약! : 가지고 있는 화장품 100% 이용하기 ... 122 Story 03 아름다운 얼굴을 위하여! : 피부상태별 관리법 ... 128 Story 04 정체가 뭐야? : 화장품이 하는 일 ... 131 Story 05 싼 재료로 비싼 피부 미인 되자! : 비누를 대신하는 저렴한 재료들 ... 134 Story 06 공짜라도 할 일은 많다! : 서랍 속에서 노는 샘플 써먹기 ... 139 Story 07 오래 쓴다고 좋은 게 아니야 : 화장품별 유통기한 알아두기 ... 143 Story 08 3천 원으로 멋 내보자! : 나는 꿈꾼다! ! 헤어디자이너로 변신하기 ... 146 4 MONEY ... 152 1장 인터넷을 보면 돈이 보인다! ... 154 Story 01 좋은 물건 싸게 사자! : 경매 사이트 & 가격비교 사이트 요리하기 ... 155 Story 02 공짜가 너무 좋아! : 클릭하면 돈 생기는 사이트들 ... 160 Story 03 정보가 돈 벌게 해준다! : 인터넷 카페를 이용한 정보 모으기 ... 163 2장 생활 속 모르고 있던 보물 찾아내기! ... 165 Story 01 900원으로 아프지 않기 : 내 개인병원 보건소 알차게 이용하기 ... 166 Story 02 돈 들이지 않고 따뜻하게 : 난방비와 기타 요금 아끼기 ... 171 Story 03 계획이 절약의 지름길 : 현명한 일 년 동안의 우리 집 살림살이 ... 175 Story 04 현금 쓰고 돌려받자! : 현금영수증제도 이용하기 ... 179 5 FEELING ... 182 Story 01 뭐가 필요하세요? : 선물 이야기 ... 184 Story 02 마음이 보이나요? : 편지 이야기 ... 187 Story 03 당신만 있으면 됩니다 : 프러포즈 이야기 ... 190 Story 04 아무것도 필요 없어 : 결혼 이야기 ... 194 Story 05 먹고 싶은 거 다 먹자 : 임신 이야기 ... 198 6 FEELING Episode ... 202 Story 01 같이…… ... 204 Story 02 나의 아버지 ... 207 Story 03 남편 연가 ... 209 Story 04 낯선 길 위에서 헤매기 ... 214 Story 05 문자 대첩 ... 217 Story 06 바보 ... 220 Story 07 복권 ... 222 Story 08 생명 ... 225 Story 09 아줌마들만의수다Ⅰ ... 229 Story 10 아줌마들만의 수다Ⅱ ... 231 Story 11 엄마 ... 234 Story 12 연휴가 끝나고 ... 237 Story 13 예쁘게 말하기 ... 240 Story 14 인연 ... 242 Story 15 참고……또……참는다 ... 245 Story 16 편지Ⅰ ... 248 Story 17 편지Ⅱ ... 252 Story 18 엄마의 이메일 ... 256 Story 19 또 하루를 산다 ... 260 마치는 글Ⅰ, Ⅱ ... 262 날로 먹는 보너스 음식과 양념의 궁합 ... 49 특유의 노린 내 제거하기 ... 52 요술 부리는 신 김치의 변신 과정 따라하기 ... 57 돼지고기 맛을 높이는 맛있는 소스 만들기 ... 63 멸치 육수 맛있게 만드는 방법 & 양념장 만드는 방법 ... 66 스트레스 날리는 저렴한 매운 음식 만들기 ... 70 건강 만점 집에서 만드는 웰빙 음료수 ... 76 먹고 남은 음식이나 자투리 재료의 활용법은… ... 82 활용도 높은 새우젓을 알아보자! ... 89 1년 12달, 제철에 나오는 과일, 해산물, 채소는? ... 94 직접 만들어 먹는 천연 조미료 ... 97 시래기와 우거지로 맛난 반찬 만들기 ... 101 냉장고에서 찾아낸 팩 재료들 ... 121 화장품이 하는 다양한 일 ... 133 모공을 위한 레몬스킨 만들기 ... 138 화장품에도 유통 기한이 있어요! ... 145 아름다운 머릿결을 위하여…… ... 151 인터넷 사이트, 알면 돈이 된다 ... 159 클릭하면 돈 생기는 사이트 ... 162 보건소! 제대로 알고 이용하자! ... 169 보건소! 제대롤 알고 이용하자! ... 170 주택마련 저축의 어려운 용어정리 ... 177