프롤로그 : 편강탕과 함께 한 외길 30년 ... 11
제1부 마음은 편안하게 몸은 건강하게
   1. 마음은 편안하게 몸은 건강하게 ... 19
      구슬은 꿰어져 보배가 되고
      편도선에 대한 명상
      편강탕을 먹으면 마음이 편해져요
      엄마, 이 약이 좋기는 좋은가 봐
      다음 카페에서 만나요
      스테로이드 없음, 농약 없음, 방부제 없음
      무병장수의 꿈
   2. 면역력 강화의 열쇠 '폐' ... 33
      인체의 기(氣)를 주관하는 '폐'
      으뜸 장부 건강 지킴이 '으뜸호흡법'
      편도선이 튼튼하면 건강이 보인다
      폐가 튼튼해야 피부미인
   3. 인체 스스로 질병을 치유케 하라 ... 40
      '건강'이라는 오래 된 희망 하나
      오염에 반란을 일으킨 몸
      현대인의 길 찾기
제2부 편강탕으로 건강을 되찾은 사람들
   1. 편강탕으로 비염, 이렇게 고쳤어요 ... 47
   2. 편강탕으로 아토피, 이렇게 고쳤어요 ... 52
   3. 편강탕으로 편도선염, 이렇게 고쳤어요 ... 61
   4. 편강탕으로 다른 질환들, 이렇게 고쳤어요 ... 65
   5. 편강탕 먹고 나서 감기, 절대로 안 걸려요 ... 70
제3부 한방으로 치료하는 스물아홉 가지 질병
   1. 감기 ... 77
      1) 콜록콜록 반갑지 않은 손님
      2) 나쁜 기운을 물리쳐라
      3) 감기, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   2. 비염 ... 81
      1) 지긋지긋한 재채기, 콧물, 코막힘
      2) 양기(陽氣)가 출입하는 문
      3) 비염, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   3. 편도선염 ... 87
      1) 열이 펄펄, 목도 아프고…이걸 잘라, 말아?
      2) 무조건 떼어 낸다고 좋은 건 아니다
      3) 편도선염, 이것이 궁금헤요
      [Tip] 한방상식
   4. 천식 ... 92
      1) 발작적인 기침, 숨쉬기가 힘들어요
      2) 폐를 부드럽고 따뜻하게
      3) 천식, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   5. 기관지염 ... 97
      1) 기침 컹컹, 가슴에 타는 듯한 통증
      2) 폐를 맑게 하고 담을 없애 준다
      3) 기관지염, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   6. 폐렴 ... 102
      1) 각혈과 고열, 호흡 곤란
      2) 인체의 기를 주관하는 폐
      3) 폐렴, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   7. 결핵 ... 107
      1) 아직도 사라지지 않은 질환
      2) 몸의 저항력을 길러라
      3) 결핵, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   8. 기관지확장증 ... 112
      1) 가래가 너무 심해요
      2) 폐 기능을 강화하라
      3) 기관지확장증, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   9. 폐기종 ... 117
      1) 숨이 차고 숨쉬기가 힘들어요
      2) 폐를 맑고 깨끗하게
      3) 폐기종, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   10. 폐암 ... 122
      1) 처음엔 감기인 줄 알았어요
      2) 폐를 튼튼하게
      3) 폐암, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   11. 축농증 ... 127
      1) 심하면 머리가 나빠질 수도 있다는데
      2) 폐의 면역력을 높여라
      3) 축농증, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   12. 중이염 ... 132
      1) 귀가 아프고 먹먹하고, 심하면 장애까지
      2) 증상에 따라 분류하는 중이염
      3) 중이염, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   13. 결막염 ... 138
      1) 눈이 충혈되고 눈곱이 끼어요
      2) 간을 보호하라
      3) 결막염, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   14. 성장 장애 ... 143
      1) 개구쟁이라도 좋다, 튼튼하게만 자라다오
      2) 양기를 북돋워라
      3) 성장장애, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   15. 고혈압 ... 155
      1) 뒷목이 뻣뻣해요
      2) 몸의 생리적인 기능을 조절하라
      3) 고혈압, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   16. 뇌졸중 ... 160
      1) 당신도 어느 날 갑자기 쓰러질 수 있다
      2) 정기를 복돋워라
      3) 뇌졸중, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   17. 위염 ... 166
      1) 거의 모두가 앓고 이는 국민병
      2) 온몸의 건강 상태와 밀접한 관련이 있어
      3) 위염, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   18. 위암 ... 171
      1) 조기 발견이 중요하다
      2) 기의 순환을 원활하게
      3) 위암, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   19. 췌장암 ... 176
      1) 조용하지만 빠르게 진행된다
      2) 예방만이 가장 큰 힘이다
      3) 췌장암, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   20. 변비 ... 181
      1) 쾌변, 건강으로 가는 지름길
      2) 신장의 작용을 정상으로
      3) 변비, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   21. 갑상선 질환 ... 186
      1) 호르몬 분비에 문제가 생겼어요
      2) 심장과 간장을 보하라
      3) 갑상선질환, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   22. 구안와사 ... 191
      1) 자고 일어나 보니 입이 돌아갔어요
      2) 찬 기운과 찬 바람을 막아야
      3) 구안와사, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   23. 관절염 ... 196
      1) 계단이 무서워요
      2) 기혈의 순환을 원활하게 하라
      3) 관절염, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   24. 여드름 ... 201
      1) 얼굴의 최대 불청객
      2) 오장육부의 기능을 강화하라
      3) 여드름, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   25. 아토피 ... 207
      1) 가려워서 잠을 잘 수가 없어요
      2) 폐가 피부를 주관한다
      3) 아토피, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   26. 당뇨병 ... 215
      1) 생활습관이 병을 부른다
      2) 몸의 진액을 보충하라
      3) 당뇨병, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   27. 간염 ... 221
      1) 합병증을 조심하라
      2) 분노는 간에 치명적이다
      3) 간염, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   28. 자가면역질환 ... 226
      1) 인체의 건강한 세포가 공격당하고 있다
      2) 신체의 면역력을 길러라
      3) 자가면역질환, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식
   29. 신장 질환 ... 232
      1) 방치하면 불치병이 될 수도 있다
      2) 몸의 노폐물을 밖으로 내보내라
      3) 신장 질환, 이것이 궁금해요
      [Tip] 한방상식