1부 아토피 피부염이란 무엇인가? ... 11
   첫번째이야기 : 아토피란 무엇인가? ... 13
      1 아토피란 무엇인가? ... 13
      2 아토피 피부염의 발생 원인은 무엇인가? ... 16
      3 아토피 피부염의 증상들 ... 18
      4 아토피 피부염의 자가 테스트 ... 19
      5 아토피 피부염에 의한 장애 ... 20
   두번째이야기 : 스테로이드-부신피질호르몬제란 무엇인가? ... 21
      1 스테로이드-부신피질호르몬제란 무엇인가? ... 21
      2 스테로이드의 효능 및 부작용 ... 23
2부 아토피 완치를 위해 꼭 해야 할 일 ... 25
   세번째이야기 : 알레르기 반응검사 ... 27
      1 알레르기 반응검사는 무엇 때문에 해야 하는 것인가요? ... 27
      2 알레르기 반응검사는 어떤 원리를 이용해서 하는 검사인가요? ... 28
      3 아토피안은 어떤 항원이든간에 항상 알레르기 반응을 보이나요? ... 29
      4 알레르기 반응검사는 한 번만 하면 되는 것인가요? ... 30
      5 검사법과 비용 ... 30
      6 생활에서의 적용법과 주의사항 ... 36
        산지킬러 체험기 ... 37
        여니 체험기 ... 38
   네번째이야기 : 탈스법 ... 40
      1 이유 ... 40
      2 적용법 ... 42
      3 자신에게 맞는 탈스법 고르기 ... 47
        산지킬러 체험기 ... 50
        호야아빠 체험기 ... 51
        여니 체험기 ... 52
3부 치료법 ... 53
   다섯번째이야기 : 음식치료 ... 55
      1 좋은 물을 많이 마셔야 한다 ... 56
        호야아빠 체험기 ... 61
        여니 체험기 ... 62
      2 아토피를 위한 식단을 짜라 ... 62
        호야아빠 체험기 ... 65
        여니 체험기 ... 67
      3 아토피안에게 좋은 음식 소개 ... 68
      4 아토피안이 꼭 피해야 할 음식 ... 70
        호야아빠 체험기 ... 73
        여니 체험기 ... 74
      5 아토피 방지를 위한 임산부 음식 섭취법 ... 74
        산지킬러 체험기 ... 76
      6 아토피를 위한 유아기 음식치료 ... 77
        여니 체험기 ... 90
      7 활성산소란 무엇인가? ... 91
      8 미네랄 ... 94
      9 비타민 ... 99
        호야아빠 체험기 ... 108
        산지킬러 체험기 ... 109
        여니 체험기 ... 111
      10 아토피에 좋다는 건강보조식품 ... 112
   여섯번째이야기 : 집 환경개선 ... 120
      1 집먼지 제거, 진드기 제거법 ... 120
        산지킬러 체험기 ... 123
        여니 체험기 ... 124
      2 침구류와 의류의 선택 ... 125
        산지킬러 체험기 ... 127
        여니 체험기 ... 128
      3 피부에 대한 물의 사용 ... 128
        산지킬러 체험기 ... 135
        여니 체험기 ... 136
      4 세정제 ... 137
        산지킬러 체험기 ... 139
        여니 체험기 ... 141
      5 실내공기 정화 ... 141
        산지킬러 체험기 ... 144
        여니 체험기 ... 136
      6 새 물건, 새집 조심하라(새집증후군) ... 146
        호야아빠 체험기 ... 148
        여니 체험기 ... 149
   일곱번째이야기 : 아토피 생활 치료 요법 ... 150
      1 아토피에 효과가 있다는 민간요법들 ... 150
      2 운동법 ... 164
        산지킬러 체험기 ... 170
      3 입욕법 ... 171
        산지킬러 체험기 ... 189
        여니 체험기 ... 190
      4 보습제 ... 191
        산지킬러 체험기 ... 199
        여니 체험기 ... 201
      5 배독법 ... 202
        산지킬러 체험기 ... 203
      6 탈보습법 ... 205
        산지킬러 체험기 ... 206
      7 양／한방 치료법 ... 207
        산지킬러 체험기 ... 213
        여니 체험기 ... 215
      8 정신치료 ... 216
        산지킬러 체험기 ... 216
        여니 체험기 ... 217
        산지킬러 체험기 ... 219
        여니 체험기 ... 220
      9 아토피 완치를 위해 가족이 함께 할 수 있는 일 ... 220
        산지킬러 체험기 ... 225
4부 산지킬러, 호야아빠, 여니가 모든 아토피안께 드리고 싶은 말 ... 227
   여덟번째이야기 : 산지킬러의 "자신감을 갖자" ... 229
      1 산지킬러의 "자신감을 갖자" ... 229
      2 산지킬러의 아토피 치료기 ... 232
   아홉번째이야기 : 호야아빠의 기본에 충실하자 ... 277
      1 호야아빠의 기본에 충실하자 ... 277
      2 호야아빠의 아토피 탈출기 ... 280
   열번째이야기 : 여니의 지금까지의 아토피 치료를 되돌아보자 ... 356
      1 지금까지의 아토피 치료를 되돌아 보자 ... 356
      2 여니의 아토피 체험기 ... 359
부록 ... 378
   1. 아토피 용어 설명 ... 378
   2. 스테로이드제 연고 등급 분석표 ... 380
   3. 증상별 대처 방안 ... 381