프롤로그 ... 5
1부 도대체 나이가 뭐길래
   1년이 10년처럼 다가올 때 ... 13
   늙을 겨를이 어디 있는가 ... 20
   주름살은 내 인생의 흔적이다 ... 27
   부모와 자식, 서로의 나이를 정확히 보지 못한다 ... 36
   나이는 장애가 될 수 없다 ... 50
   인생의 파도를 타자 ... 59
   달콤한 환상은 오래 가지 않는다 ... 66
2부 10년 터울로 찾아오는 낯설음
   아홉, 끝이 아니라 시작이다 ... 77
   네버랜드의 피터팬은 행복할까? ... 87
   스물아홉 여자의 반란은 무죄 ... 100
   일어서서 걸으라 ... 115
   서른아홉, 단지 인생의 전환점일 뿐 ... 122
   50 청춘, 쉽게 버릴 수 없지 ... 129
   느닷없이 찾아오는 불청객, 이혼 ... 139
3부 열보다 소중한 희망의 아홉
   멋진 마흔을 향해 달리다 ... 149
   자기만의 비상구를 찾아라 ... 158
   마흔아홉, 활짝 피어라 ... 166
   콤플렉스는 나의 힘 ... 175
   길을 찾아나서는 데는 때가 없다 ... 184
   미련, 버리고 또 버려라 ... 190
   자식은 자식일 뿐, 그들로부터 독립하라 ... 197
4부 나이, 몸, 고리고 나
   생각은 안 늙고 몸만 늙는 이에게 ... 207
   너무 많은 것을 추억하지 마라 ... 215
   허리둘레를 유심히 감시하라 ... 220
   쌓아두지 말고 풀어라 ... 225
   외로움과 싸워 이기려 하지 마라 ... 233
   얼마를 살았는가보다 어떻게 늙는가가 중요하다 ... 239
   죽지 않고 살 수 없다 ... 246
에필로그 ... 251